陈皮黄芪水不能乱喝的原因是什么，陈皮黄芪水有什么功效吃法与禁忌？

发布时间：2025-06-01 20:53:46 来源：2025-06-01 20:53:46

小中大

字号：

陈皮黄芪水不能乱喝的原因是什么，陈皮黄芪水有什么功效吃法与禁忌？陈皮黄芪水具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时陈皮黄芪水的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍陈皮黄芪水的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、陈皮黄芪水不能乱喝的原因是什么：
1、陈皮黄芪水不能乱喝，主要是因为其具有一定药性，不同体质人群饮用后可能产生不同反应，且与某些药物存在相互作用等。具体如下：
2、体质不适人群饮用易加重病情：黄芪和陈皮性温，阴虚火旺者饮用会加重体内阴液耗伤，导致口干舌燥、潮热盗汗等症状加剧。湿热内蕴者饮用后可能会助长体内湿热，使身体困重、舌苔黄腻等症状更明显。表实邪盛、疮疡初起者服用会导致表邪入里，加重疾病症状。热毒炽盛者，如有口舌生疮、大便干燥等症状，饮用后会导致热毒入血，加重病情。
3、特殊人群饮用有风险：孕妇饮用可能影响自身和胎儿健康，增加生产难度；哺乳期妇女饮用后，其成分可能通过乳汁影响婴儿；婴幼儿各个器官尚未发育完全，饮用不当可能引起上火等不适。
4、过量饮用会产生不良反应：陈皮黄芪水喝多了容易增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。而且两者都是温性食材，过量饮用会增加体内燥热之气，导致上火，出现咽喉疼痛、长痘、便秘等情况。
5、影响药物疗效：陈皮对药酶有一定影响，正在服用其他药物的人群饮用陈皮黄芪水，可能会影响药效，不利于疾病治疗。
二、陈皮黄芪水的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、蛋白质与氨基酸：黄芪中含有蛋白质、氨基酸等，是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常生理功能，促进组织修复和生长。
2、维生素：陈皮中含有维生素 C 等，具有抗氧化作用，能帮助机体抵抗自由基损伤，增强免疫力。
3、矿物质：黄芪和陈皮中含有钙、钠、钾、镁等多种矿物质，对于维持身体电解质平衡、神经传导、骨骼健康等具有重要作用。
4、黄酮类化合物：二者均含有黄酮类物质，如陈皮中的橙皮甙等，具有抗氧化、抗炎等作用，有助于预防慢性疾病。
5、挥发油：陈皮中富含挥发油，油中主要成分为 D - 柠檬烯等，可刺激胃肠道分泌消化液，促进消化。
（二）功效作用
1、健脾益气：黄芪能补气升阳，陈皮可理气健脾，两者搭配泡水喝，对脾气虚弱、食欲不振、大便溏薄等症状有改善作用。
2、燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，黄芪与陈皮一同泡水，可用于缓解痰湿咳嗽、痰多色白等症状。
3、益气固表：肺主气、主皮毛，脾主运化，黄芪陈皮水可补脾肺之气、益卫固表，帮助缓解乏力、胸闷、气短自汗等症。
4、利水消肿：黄芪有利水消肿作用，陈皮可促进脾胃运化水湿，二者结合可增强利水消肿效果，适用于水肿、小便不利等人群。
5、增强免疫力：黄芪和陈皮中含有的黄酮类、多糖类、氨基酸等成分，有助于增强机体的免疫功能，提高身体抵抗力，预防疾病。
6、抗氧化：其中丰富的黄酮类化合物等成分，可清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，对皮肤等组织器官有一定的保护作用。
7、调节血糖血脂：黄芪中的多糖成分可提高胰岛素敏感性，陈皮中的相关成分也有助于调节血糖。同时，黄芪和陈皮中的部分成分还能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇、三酰甘油等脂肪含量，有助于预防和改善高血脂症。
8、调理胃肠功能：陈皮可刺激胃肠蠕动，黄芪能保护肝脏、调节肠道菌群，二者搭配可促进食欲，帮助消化，缓解胃部不适，预防胃肠道疾病。
moS康民网
三、陈皮黄芪水的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡水法：一般可取黄芪 5-10 克、陈皮 3-5 克，陈皮需选自然陈化者，黄芪以切片或压扁为宜。将药材洗净后放入杯中，用 300-500 毫升沸水冲泡，焖泡 10-15 分钟后即可饮用，可反复续水至味道变淡。体质平和者可按陈皮 3 克、黄芪 2 克的比例冲泡；气虚明显但无燥热倾向者，可将两者按 1:1 的比例，各取 3 克冲泡。
2、煮水法：取黄芪 10 克，陈皮 5 克，洗净后放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火熬制 10-15 分钟，出锅后即可饮用。煮水相较于泡水，能更好地析出药材中的有效成分，药效发挥更充分。
3、饮用时，建议晨起后或饭后 1 小时饮用，避免空腹饮用刺激肠胃。体质正常者每周喝 2-3 次，气虚或痰湿重者可适当增加，但连续饮用不宜超 1 周。还可根据个人情况，搭配 2 枚红枣调和口感，或加 1 片生姜缓解胃寒。
四、陈皮黄芪水哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、感冒发热患者：陈皮黄芪水性温，感冒发热时饮用可能会加重体内热邪，导致发热更甚，病情加重。
2、高血压患者：黄芪有一定的升压作用，高血压患者饮用后可能导致血压升高，不利于血压控制。
3、糖尿病患者：陈皮黄芪水中可能含有一定糖分，糖尿病患者饮用后可能引起血糖波动，不利于血糖的稳定。
4、表实邪盛者：此类人群感受风寒暑湿等外邪，邪气较盛，饮用黄芪陈皮水会因药性偏温补，导致表邪入里，加重病情。
5、阴虚燥咳者：该水可燥湿化痰，阴虚患者饮用后会使体内阴液更伤，加重阴虚症状，如口干舌燥、干咳无痰等。
6、热毒炽盛者：有口舌生疮、大便干燥、疮痈脓肿等热毒症状者，饮用后会助长热毒，使病情加剧。
7、过敏体质者：可能对黄芪或陈皮过敏，饮用后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
8、孕妇和哺乳期妇女：陈皮黄芪水有一定滋补作用，可能影响胎儿发育或通过乳汁影响婴儿健康，孕妇大量饮用还易导致上火，增加流产风险。
9、儿童：儿童身体尚未发育完全，饮用后可能因药性影响身体正常发育，导致不适。
（二）副作用
1、导致上火：两者均为温性，过量饮用会增加体内燥热之气，出现咽喉肿痛、长痘、口干等上火症状。
2、影响消化：过量饮用可能会加重脾胃负担，对于脾胃虚弱者，易引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
3、引发过敏反应：过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，严重者可危及生命。
（三）注意事项
1、控制饮用量和时长：不宜过量饮用，否则可能引起身体不适，一般建议每周饮用 2-3 次，连续饮用不超过 2-3 周，之后可停服 1-2 周。
2、避免与浓茶同服：浓茶中含有较多鞣酸等成分，可能会与陈皮黄芪水中的有效成分发生反应，影响药效。
3、注意饮食搭配：服用时避免与辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，冷饮、海鲜等生冷食物，以及肥肉、炸鸡等油腻食物一同食用，以免影响药效或加重胃肠负担。
4、注意药物相互作用：黄芪不宜与降血压药、强心苷类药、肝素、华法林等合用，以免出现低血压或增加出血倾向等不良反应，若正在服用其他药物，饮用前需咨询医生。
总结：陈皮黄芪水不能乱喝的原因是什么，陈皮黄芪水有什么功效吃法与禁忌？以上就是康民网为您关于陈皮黄芪水的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科