八月扎的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-14 16:34:21 来源：2025-07-14 16:34:21

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八月扎的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？八月扎具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时八月扎的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍八月扎的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、八月扎的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：含有多种可溶性果糖，以及钙、磷、钾、铁等多种矿物质，还有维生素、花青素，以及人体不能合成的缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸等多种氨基酸，可补充和平衡人体所需的各种营养素，调整人体机能，清除体内毒素，增强免疫力。
（二）功效作用功能主治：
1、功效作用：
疏肝理气：八月札味苦疏泄，入肝经，善于疏肝解郁，行气止痛，可用于缓解肝郁气滞所致的胸闷、胁痛等症状。
活血止痛：其既入血分又入气分，能活血止痛，行气解郁，可缓解气滞血瘀之痛证，对女性痛经、经闭等有一定疗效。
利尿通淋：可促进水分代谢，增加肾小球滤过率，有助于改善小便不利、淋浊等症状，对泌尿系统感染有一定的辅助治疗作用。
健胃消食：果肉富含果胶和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，可用于改善食欲不振、消化不良等情况。
清热解毒：具有清热解毒的功效，其果实富含的天然抗菌成分，能够帮助人体抵抗病毒和细菌的侵袭，对热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
抗氧化：富含维生素 C、黄酮类化合物等抗氧化物质，能够有效清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤，起到抗氧化、抗衰老的作用。
2、功能主治：主要用于治疗脘胁胀痛，可缓解肝气郁滞导致的胃脘部及胁肋部疼痛；能治疗痛经经闭，对女性因血瘀等原因引起的月经不调有治疗作用；还可用于治疗痰核痞块，如皮下肿起如核的结块、颈部淋巴结结核等；此外，对于小便不利等泌尿系统病症也有一定的治疗效果。

二、八月扎适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、肝郁气滞者：八月扎能疏肝解郁，可改善因肝郁气滞引起的胸痛、胃痛、胃胀、食欲不振、消化不良、反酸嗳气等不适症状。
2、气滞血瘀者：具有活血止痛作用，适合有气滞血瘀证的人群，可帮助改善心绞痛、痛经、胁肋痛、经期腹痛等病症。
3、淋证者：八月扎性偏寒凉，有清利下焦湿热、利尿通淋的功效，可缓解泌尿道结石、尿路感染等导致的小便不通、小便淋漓不尽等症状。
4、皮肤病患者：八月扎可用于治疗顽癣、斑秃等皮肤病，皮肤病患者可适量食用。
（二）禁忌人群：
1、孕妇：八月扎有活血化瘀作用，不利于安胎，孕妇服用可能会导致流产，应禁用。
2、脾胃虚寒者：八月扎性凉，脾胃虚寒者服用可能会加重脾胃虚寒症状，导致腹痛、腹泻等，不宜食用。
3、过敏体质者：八月扎中含有的一些成分可能会引起过敏反应，过敏体质者应慎用，若出现过敏症状，需立即停止食用并就医。
4、内无湿热者：内无湿热者本身体内寒气较重，食用八月扎可能会进一步加重体内寒气，导致身体不适，应慎用。
三、八月扎的正确食用方法怎么吃好：‌
1、直接食用：八月扎成熟后，果皮会变软，部分会自然裂开。此时可将其洗净，剥开果皮，用勺子挖取果肉食用，口感清甜、爽滑，带有清香味道。其种子也可连同果肉一起吃，有助于促进肠道蠕动。
2、煎汤内服：取 9-15g 八月扎，洗净后切成小块，放入锅中，加入适量清水，煎煮后去渣热服。大剂量使用时，可用 30-60g，但需在医生指导下进行。
3、泡茶饮用：将八月扎洗净切成小块，放入杯中，用沸水冲泡，闷泡 10-15 分钟后即可饮用。可反复冲泡，直至味道变淡。
4、煮粥食用：把八月扎洗净切成小块，与大米等谷物一起煮粥。煮好的粥不仅有八月扎的营养，还增添了独特风味，有助于健脾和胃。
5、制作果汁：将八月扎果肉取出，放入搅拌机中，加入适量的冰块或冷水，搅拌均匀后即可饮用。也可与苹果、橙子等其他水果混合制作果汁，丰富口感和营养。
6、浸酒饮用：将八月扎洗净切碎，放入白酒中浸泡。一般用 500ml 白酒浸泡两天后，将其装入布袋，再放入容器中，注入适量白酒，密封保存 20 天后即可饮用，每日 10ml，日服两次，有疏肝理气等功效。
7、制成蜜饯或果酱：将八月扎果肉切成小块，加入适量冰糖或蜂蜜，熬煮至果肉软烂，水分减少，可制成蜜饯或果酱。蜜饯可直接食用，果酱可涂抹在面包等食物上。
四、八月扎危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用：
1、导致肠胃不适：八月札性凉，大量服用可能会刺激肠胃，引发腹部疼痛、腹泻等症状，影响胃肠道正常功能。
2、影响月经量：其具有活血散瘀的功效，女性在月经期间服用，可能会使月经量增多，严重时甚至可能出现贫血症状。
3、引发过敏反应：部分人对八月札成分过敏，服用后可能会出现皮肤红疹、瘙痒等症状，严重时可能会导致呼吸困难，甚至过敏性休克。
4、造成肝肾损伤：若长期过量服用，可能会加重肝肾负担，影响肝肾功能，导致肝肾损伤。
（二）注意事项：
1、控制用量：无论是将八月札作为食物食用，还是作为药材使用，都应注意控制用量，避免过量服用，以免引起身体不适。
2、注意饮食禁忌：八月札不宜与辣椒等辛辣刺激性食物同食，否则可能会降低药效。
3、特殊人群慎用：孕妇禁用，因其有活血化瘀作用，可能导致流产；脾胃虚寒者应谨慎服用，以免加重脾胃虚寒症状；过敏体质者也需慎用，以防出现过敏反应。
4、遵医嘱用药：作为中药材使用时，需在医生指导下根据病情合理用药，不可自行盲目使用，以免因用药不当引发不良后果。
总结：八月扎的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于八月扎的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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