例假来的是黑色的是什么原因？

发布时间：2025-06-27 22:14:22 来源：2025-06-27 22:14:22

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例假来的是黑色的是什么原因？例假来的是黑色有哪些症状表现？例假来的是黑色有什么危害？例假来的是黑色怎么办，怎么治疗调理改善？
一、例假来的是黑色的是什么原因：
（一）生理因素
1、月经量少：月经量少且流出不畅时，经血在宫腔内停留时间延长，就会出现颜色变黑的现象。比如在月经刚来或快结束时，经血量少，容易呈现黑色，这属于正常生理表现。
2、子宫位置异常：子宫过度前倾或后倾，会影响经血的正常排出，导致经血在子宫内长时间积聚，进而颜色变黑。
（二）疾病因素
1、妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能导致阴道或子宫内环境改变，影响经血排出，使经血颜色变黑。患者可能还伴有白带异常、腹痛等症状。
2、卵巢功能减退：卵巢功能直接影响激素分泌和排卵。卵巢功能减退时，雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，月经量也会随之减少，经血颜色可能变黑。常见于接近绝经期的女性，也可能发生在一些患有卵巢疾病的年轻女性身上。
3、宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，使经血排出不畅，出现黑色经血。患者可能伴有月经周期改变、腹痛等症状。
（三）其他因素
1、寒冷刺激：经期腹部着凉、吃过多生冷食物，会使盆腔内血管收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。
2、药物影响：某些药物，如避孕药、抗精神病药物等，可能影响激素水平，导致月经异常，出现黑色经血。
二、例假来的是黑色有哪些症状表现：
1、经期相关症状
月经量异常：月经量可能会较以往明显减少，点滴即净；也有可能增多，出现月经持续时间延长的情况。
月经周期紊乱：月经可能提前或推迟，周期变得不规律。比如原本 28 - 30 天的周期，可能缩短到 20 天左右，或者延长至 40 多天。
2、身体不适症状
疼痛：不少女性会出现痛经症状，疼痛程度不一，可为小腹坠胀疼痛、刺痛、冷痛等，疼痛可能放射至腰骶部、大腿内侧等部位。部分人还可能伴有乳房胀痛。
全身症状：可能出现乏力、头晕、心慌等症状。这是因为月经颜色发黑且量异常时，可能存在气血不足的情况。还有些女性会感到怕冷、手脚冰凉，这与宫寒等因素有关。另外，情绪上可能变得烦躁、焦虑、抑郁。
3、其他伴随症状
白带异常：白带量可能增多，颜色、质地也可能发生改变，如白带发黄、有异味、质地变得粘稠等。
胃肠道症状：出现食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等表现。
三、例假来的是黑色有什么危害：
1、短期危害
身体不适：例假血黑色可能伴随着痛经、腰酸、腹胀等不适症状，影响女性的日常生活和工作，导致身体容易疲劳、注意力不集中等。
情绪问题：身体的不适往往会引发情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等，可能进一步影响生活质量和人际关系。
2、长期危害
妇科疾病风险增加：例假血黑色可能是由多种妇科疾病引起的，如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。如果不及时治疗，这些疾病可能会加重，影响生殖系统健康，甚至导致不孕不育。
内分泌失调：例假血异常可能反映出内分泌系统的紊乱。长期的内分泌失调会影响身体的正常代谢和生理功能，导致皮肤问题（如痘痘、色斑）、体重波动、失眠等，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
贫血：例假血黑色且月经量异常时，可能会导致女性失血过多，长期如此容易引发贫血。贫血会使身体各器官缺氧，出现头晕、乏力、心慌、气短等症状，严重影响身体健康。
四、例假来的是黑色怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）经期饮食
1、温热易消化食物：可选择喝热汤，如乌鸡汤、鱼汤等，它们富含蛋白质、维生素和矿物质，既能为身体补充营养，又能温暖身体，促进血液循环，帮助经血顺畅排出。还可食用小米粥、山药粥等，这些食物容易消化，不会给肠胃造成负担，且具有健脾益胃的功效，有助于身体恢复。
2、含铁丰富的食物：例假期间适当补充含铁食物能预防缺铁性贫血，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。动物肝脏每 100 克含铁量可达 22.6 毫克，且为血红素铁，生物利用率高；瘦肉富含蛋白质和铁，易于被人体吸收；菠菜是常见的蔬菜，含铁量也较为丰富。
3、活血化瘀的食物：可食用山楂、红糖等。山楂具有活血化瘀的作用，能促进经血排出，缓解经血黑色的情况；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，经期适量饮用红糖水能使身体温暖，活络气血，加快血液循环，让经血较为通畅。
（二）非经期饮食
1、避免生冷食物：冷饮、冰淇淋、生鱼片等生冷食物会导致子宫收缩，使经血排出不畅，加重经血颜色异常的情况。非经期也要尽量少吃，以免影响下次月经。
2、少吃辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物可能会刺激子宫和盆腔血管，导致月经量过多或经期延长。非经期也应控制食用量，保持饮食的清淡和均衡。
3、滋补气血的食物：红枣、桂圆、黑芝麻等具有滋补气血的作用。红枣富含铁元素和维生素 C，能促进铁的吸收和利用，增强造血功能；桂圆能补益心脾、养血安神；黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，具有滋养肝肾、养血润燥的功效。长期食用这些食物有助于改善女性的气血状况，使月经更加正常。
总结：例假来的是黑色的是什么原因？例假来的是黑色有哪些症状表现？例假来的是黑色有什么危害？例假来的是黑色怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

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