血压高压高是什么原因引起的？

发布时间：2025-06-26 01:35:23 来源：2025-06-26 01:35:23

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血压高压高是什么原因引起的？血压高有哪些症状表现？血压高有什么危害？血压高怎么办，怎么治疗调理改善？
一、血压高压高是什么原因引起的：
（一）生活习惯因素
1、高钠低钾膳食：高盐饮食会增加体内钠离子浓度，导致水钠潴留，增加血容量，进而使血管压力增大，升高血压。而钾摄入不足，不利于促进钠的排出，也会对血压产生不良影响。
2、超重和肥胖：体重超标使心脏负担加重，脂肪组织分泌的炎症因子会影响血管内皮功能，导致血管阻力增加。同时，肥胖者常伴有胰岛素抵抗，进一步加重血压升高。
3、过量饮酒：酒精会刺激血管收缩，还可能影响血管的弹性和调节功能，长期过量饮酒会使血压升高。
4、长期精神紧张：长期处于紧张、焦虑等状态，人体分泌肾上腺素和皮质醇等应激激素，引起心率加快、血管收缩，导致血压升高，还会影响睡眠质量，加重血压问题。
5、吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，使血压增高，同时通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，引起血压增高。
（二）疾病因素
1、肾实质性疾病：急、慢性肾小球肾炎，糖尿病肾病、慢性肾盂肾炎，多囊肾和肾移植后等多种肾脏病变，可导致肾性水钠潴留，增加心排血量，使外周血管阻力和血压升高。
2、肾血管性高血压：单侧或双侧肾动脉主干或分支狭窄，会导致肾血流减少，激活肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统，使血压升高。常见病因有多发性大动脉炎、肾动脉纤维肌性发育不良和动脉粥样硬化。
3、内分泌疾病：原发性醛固酮增多症患者，肾上腺皮质增生或肿瘤分泌过多醛固酮，导致水钠潴留和钾排出增多，以长期高血压伴低血钾为特征。嗜铬细胞瘤起源于肾上腺髓质等嗜铬组织，肿瘤间歇或持续释放过多肾上腺素、去甲肾上腺素与多巴胺，引起血压阵发性或持续性升高。皮质醇增多症患者，80％可出现血压升高，同时伴有向心性肥胖、满月脸等表现。甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，使心脏收缩力增强、心率加快，心输出量增加，导致血压升高，以收缩压升高为主。
4、心血管疾病：主动脉缩窄多为先天性，少数由多发性大动脉炎所致，主要表现为上臂血压增高，而下肢血压不高或降低。
5、颅脑疾病：脑肿瘤、脑外伤、颅内感染等颅脑疾病，可引起颅内压升高，刺激血管运动中枢，导致血压升高，尤其以收缩压升高较为明显。
（三）其他因素
1、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压，子女发病概率高达 46％。约 60％高血压病人有高血压家族史。
2、年龄因素：随着年龄增长，血管壁的弹性纤维逐渐减少，胶原纤维增多，血管弹性降低、硬度增加，导致收缩压升高。
3、药物因素：服避孕药妇女血压升高一般程度较轻。此外，麻黄碱、肾上腺皮质激素、非甾体类抗炎药、甘草等药物也可使血压增高。
二、血压高有哪些症状表现：
（一）头部症状
1、头痛：较为常见，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺，常在早晨睡醒时发生，起床活动及饭后逐渐减轻。也可能在情绪激动、过度劳累、气候变化或停用降压药时诱发。
2、头晕：是高血压最多见的症状，有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。患者头部有持续性的沉闷不适感，严重时会妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣。当出现高血压危象或椎 - 基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似的症状。
（二）心脏表现
1、心悸：患者常自觉心跳异常，可伴有心慌、心前区不适等感觉，在活动后或精神紧张时更为明显。这是由于高血压导致心脏负荷增加，心脏需要更努力地工作来维持血液循环。
2、胸闷胸痛：高血压可能导致冠状动脉粥样硬化，引起心肌缺血、缺氧，导致胸闷和胸痛。胸闷可能表现为持续性压迫感或窒息感，胸痛可能表现为心前区疼痛或胸骨后疼痛。长期高血压还可能引发左心室肥厚，进而发展为心力衰竭，出现呼吸困难等症状。
（三）神经系统症状
1、烦躁、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。失眠多表现为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒，这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
2、注意力不集中，记忆力减退：早期症状多不明显，但随着病情发展会逐渐加重，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
（四）肢体表现：常见手指、足趾麻木或皮肤有蚊行感，项背肌肉也可能紧张、酸痛，部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
（五）眼部症状：血压持续升高可能影响眼底血管，导致眼底病变，进而引起视力模糊、视物变形等情况，严重时甚至可能出现视力下降、视野缺损等。长期高血压还可能导致眼底出血、渗出，甚至视神经乳头水肿，若不及时控制，可能对视力造成不可逆损害。
（六）其他症状：血压升高时，鼻腔内的血管压力增大，容易破裂出血，鼻出血可能是单侧，也可能是双侧，出血量多少不一。此外，患者还可能出现疲劳、乏力的症状，日常活动后就会出现明显的劳累感，工作或运动耐力下降。
三、血压高有什么危害：
（一）心脏损害：
1、左心室肥厚：长期高血压使心脏泵血阻力增加，心脏负担加重，心肌细胞代偿性肥大，导致左心室肥厚。这会使心脏的舒张和收缩功能逐渐下降，最终可能发展为心力衰竭。
2、冠心病：高血压会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。冠状动脉发生粥样硬化后，血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，引发心绞痛、心肌梗死等冠心病症状。
（二）大脑损害：
1、脑出血：高血压使脑动脉血管壁承受的压力增大，容易形成微动脉瘤。当血压突然升高时，微动脉瘤破裂，导致脑出血，病情凶险，死亡率和致残率都很高。
2、脑梗死：高血压引起的动脉粥样硬化可导致脑血管狭窄或堵塞，使脑组织缺血缺氧，发生脑梗死。脑梗死会影响大脑的功能，导致肢体偏瘫、言语障碍、认知障碍等后遗症。
3、认知功能障碍：长期高血压会损害大脑的小血管，影响脑部的血液灌注和神经细胞的功能，逐渐导致认知功能下降，增加痴呆的发生风险。
（三）肾脏损害：
1、肾动脉硬化：高血压会使肾动脉血管壁增厚、管腔狭窄，肾血流量减少，引起肾动脉硬化。这会导致肾脏功能逐渐减退，出现蛋白尿、血尿等症状。
2、肾功能衰竭：长期高血压会损害肾脏的肾小球和肾小管，导致肾小球滤过率下降，肾小管重吸收功能异常，出现蛋白尿、血尿、水肿等症状，最终可能发展为肾功能衰竭，需要进行透析或肾移植治疗。
（四）眼睛损害：
1、视网膜病变：长期高血压会损伤视网膜动脉，导致视网膜动脉硬化、出血、渗出等病变，影响视力。严重时可出现视网膜脱离，导致失明。
2、眼底血管阻塞：高血压还可能引起眼底血管阻塞，如视网膜中央动脉阻塞或视网膜中央静脉阻塞，造成突然的视力下降甚至失明。
（五）血管损害：高血压会对全身血管造成损伤，使动脉血管壁增厚、变硬，弹性降低，形成动脉粥样硬化。除了上述提到的冠状动脉、脑血管、肾动脉等血管病变外，还可能累及颈部血管、四肢血管等，导致相应部位的供血不足和功能障碍，如间歇性跛行、肢体溃疡等。严重的动脉粥样硬化斑块破裂还可能引发急性血栓形成，引发严重后果。
（六）其他危害：高血压还可能导致主动脉夹层，这是一种非常危险的疾病，主动脉内膜破裂，血液进入主动脉壁中层，形成夹层血肿，可导致剧烈胸痛、休克甚至死亡。此外，高血压还可能影响听力，引发耳鸣、听力下降等症状。
四、血压高怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）血压高的应对方法
1、生活方式调整：减轻精神压力，保持心理平衡，可进行认知行为干预。规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。超重和肥胖的高血压患者要减重，将体重维持在健康范围内，男性腰围 < 85cm，女性腰围 < 80cm。
2、定期监测血压：了解血压数值及达标状态，遵医嘱进行生活方式干预，坚持长期治疗，自我管理。
3、药物治疗：在改善生活方式的基础上，如果收缩压仍高于 140mmHg 或舒张压高于 90mmHg 者应给予药物治疗。初始治疗选用较小有效剂量，根据需要逐渐加至足量。降压药种类很多，需由医生结合血压水平及伴随症状，制定合理的用药方案。
（二）饮食调理方法
减钠增钾，饮食清淡：每人每日食盐摄入量逐步降至 5 克以下，减少摄入含钠调味品。增加富钾食物摄入，如香蕉、橙子、菠菜、芥兰、莴笋叶等。清淡饮食，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。
（三）合理选择食物
1、谷类和薯类：每天摄入谷类食物 200 克 - 300 克，其中包含全谷物和杂豆类 50 克 - 150 克，薯类 50 克 - 100 克。少食用或不食用加入钠盐的谷类制品。
2、动物性食物：选择鱼、禽、蛋和瘦肉，平均每天 120 克 - 200 克，少食用或不食用高盐、高脂肪、高胆固醇的动物性食物。推荐每天摄入相当于 300 毫升以上液态奶的奶制品。
3、大豆及其制品：每日食用适量的大豆及其制品，如大豆、青豆、豆腐、豆浆等。少吃豆豉、豆瓣酱、腐乳等。
4、蔬菜和水果：每日新鲜蔬菜摄入不少于 300 克，至少 3 种，最好 5 种以上，且深色蔬菜要占到总蔬菜量的一半以上。水果每日摄入 200 克 - 350 克，至少 1 种，最好 2 种以上。
5、坚果：食用原味坚果，每周 50 克 - 70 克，食用坚果时应注意控制摄入的总能量。
6、油脂：优先选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等。推荐交替使用不同种类的植物油，每天控制在 25 克 - 30 克。少食用或不食用油炸和含反式脂肪酸的食品。
（四）其他注意事项：不宜饮酒，饮酒者要戒酒。不宜饮用含糖饮料，推荐白水，保证摄入充足水分。少食用或不食用特别辛辣和刺激性的食物，不推荐饮用浓茶和浓咖啡。
总结：血压高压高是什么原因引起的？血压高有哪些症状表现？血压高有什么危害？血压高怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

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