总胆固醇偏高是怎么回事？

发布时间：2025-06-24 22:57:16 来源：2025-06-24 22:57:16

小中大

字号：

总胆固醇偏高是怎么回事？总胆固醇偏高有哪些症状表现？总胆固醇偏高有什么危害？总胆固醇偏高怎么办，怎么治疗调理改善？
一、总胆固醇偏高是怎么回事：
（一）非疾病因素：
1、饮食：长期高胆固醇、高饱和脂肪酸饮食，如过多摄入动物内脏、肥肉、油炸食品等，会使胆固醇摄入过量。另外，过量饮酒也可能影响脂代谢，导致总胆固醇升高。
2、年龄与性别：总胆固醇水平常随年龄上升，70 岁后不再进一步上升。中青年期男性总胆固醇一般高于女性，而女性绝经后，因雌激素分泌减少，总胆固醇水平会较同年龄男性高。
3、妊娠：孕期总脂肪增加，在妊娠中后期，总胆固醇水平可能明显升高，分娩后通常会很快降低。
4、药物：使用糖皮质激素、孕激素、噻嗪类利尿剂等药物，可能对脂代谢产生影响，从而导致总胆固醇偏高。
5、生活方式：长期精神紧张、缺乏运动、长期吸烟等，也会使总胆固醇水平升高。
（二）疾病因素：
1、原发性高脂血症：因饮食、基因缺陷引起的各种高脂血症，如家族性混合型高脂血症、家族性高胆固醇血症等，会导致胆固醇代谢异常，使总胆固醇升高。
2、糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素抵抗，脂蛋白代谢异常，约 60% 的 2 型糖尿病患者存在混合型高脂血症，容易出现总胆固醇升高。
3、甲状腺功能减退症：甲状腺素分泌不足会使肝脏低密度脂蛋白受体表达减少，胆固醇代谢速率降低，导致总胆固醇升高，且这类患者总胆固醇升高往往先于典型甲减症状出现。
4、肝脏疾病：如急性肝炎、胆汁淤积性黄疸等，会影响胆固醇的代谢与排泄，导致总胆固醇升高。
5、肾病综合征：肾脏损伤导致蛋白质丢失，身体为了补偿可能会增加血浆胆固醇的生产，进而使总胆固醇升高。
二、总胆固醇偏高有哪些症状表现：
1、黄色瘤：胆固醇在身体不同部位沉积，可形成黄色瘤。常见于眼睑周围，表现为黄色、橘黄色的结节或斑块；也可能出现在手肘、膝盖、跟腱等部位。
2、头晕、头痛：胆固醇过高可能导致动脉粥样硬化，影响脑部供血，进而引起头晕、头痛等症状。
3、胸闷、胸痛：若胆固醇沉积在冠状动脉，会导致冠状动脉粥样硬化，引起心肌缺血，可能出现胸闷、胸痛症状，尤其在活动或情绪激动时会加重。
4、肢体麻木或无力：当脑血管或外周血管受影响时，可能出现肢体麻木、无力，走路不稳等表现。
三、总胆固醇偏高有什么危害：
1、心血管疾病风险增加：总胆固醇水平升高会使血液黏稠度增加，容易形成血栓。同时，胆固醇会在血管壁沉积，导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中、短暂性脑缺血发作等心血管疾病。
2、肝脏功能受损：高胆固醇血症可导致脂肪在肝脏中积累，形成脂肪肝，长期可引起肝功能损伤，严重时可能发展为肝硬化，甚至增加肝癌的发病风险。
3、增加胰腺炎风险：高胆固醇血症可能是急性胰腺炎发生的危险因素之一，而急性胰腺炎是一种可能危及生命的疾病。
4、影响认知功能：研究表明，高胆固醇血症与认知功能下降有关，可能导致老年人的记忆力和思维能力下降，增加患阿尔茨海默病等神经系统疾病的风险。
5、其他健康问题：总胆固醇偏高还可能与骨质疏松、肾脏疾病等有关。此外，过高的胆固醇可能会影响牙齿与牙龈健康，导致牙齿与牙龈之间的缝隙加深，增加牙周炎的发病几率。
四、总胆固醇偏高怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）明确病因并对因治疗：总胆固醇偏高可能由多种原因引起，如原发性高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退症等。建议及时就医，医生通常会根据症状安排血脂、血糖、甲状腺功能等相关检查以明确病因。若是疾病因素引起，需针对具体疾病治疗，如甲状腺功能减退症患者可补充左甲状腺素，糖尿病患者可通过口服降糖药或注射胰岛素控制血糖等。
（二）药物治疗：若总胆固醇偏高明显，医生可能会开具降脂药物。常用药物有他汀类，如洛伐他汀、辛伐他汀等，还有胆固醇吸收抑制剂如依折麦布，以及普罗布考、胆酸螯合剂（如考来烯胺）等，可根据具体情况选用。
（三）饮食调理：
1、控制胆固醇摄入：减少高胆固醇食物的摄取，如动物内脏、蛋黄、奶油等，这些食物胆固醇含量较高，会加重总胆固醇偏高的情况。
2、增加膳食纤维摄入：多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维有助于降低胆固醇吸收，促进胆固醇排泄，建议每日摄入 25-30 克膳食纤维。
3、选择健康的脂肪：适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、鱼油、橄榄油、坚果等，有助于改善血脂水平。应尽可能减少每日摄入脂肪总量，每日烹调油应少于 30g，同时减少饱和脂肪酸的摄入，少吃肥肉、全脂乳制品等。
4、控制碳水化合物摄入：碳水化合物摄入以谷类、薯类和全谷物为主，减少糖的摄入，避免食用过多精制谷物和含糖饮料、糕点等，以免影响血脂代谢。
5、限制饮酒：过量饮酒会影响肝脏代谢功能，导致胆固醇升高。建议男性每日酒精摄入量不超过 25 克，女性不超过 15 克，尽量少饮酒或不饮酒。
（四）其他生活方式调整：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，有助于促进胆固醇代谢。同时要戒烟，保持良好的心理状态和充足的睡眠，避免长时间久坐，将体重控制在正常范围内，这些都有助于降低总胆固醇水平。
总结：总胆固醇偏高是怎么回事？总胆固醇偏高有哪些症状表现？总胆固醇偏高有什么危害？总胆固醇偏高怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

温馨提示：本网站内容只是科普知识，仅供参考。相关内容不能代替专业医疗建议，严重疾病患者请遵医嘱。本网站不承担任何法律责任。

×