肌张力高的表现和危害？

发布时间：2025-06-24 22:17:20 来源：2025-06-24 22:17:20

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肌张力高的表现和危害？肌张力高是怎么回事，是什么原因引起造成的？肌张力高怎么办，怎么治疗调理改善？肌张力高平时需要注意什么？
一、肌张力高的表现和危害：
（一）表现
1、痉挛性肌张力增高：上肢屈肌（如肱二头肌、腕屈肌等）和下肢伸肌（如股四头肌、腓肠肌等）的肌张力明显增高。检查时，屈伸患者的肘、膝关节，一开始阻力大，运动中突然减小，即 “折刀样肌张力增高”。如脑卒中患者步行时下肢 “划圈”、上肢 “挎篮”；脑性瘫痪或脊髓损伤患者因双侧大腿内侧肌肉痉挛出现 “剪刀” 步态。
2、强直性肌张力增高：伸肌与屈肌的肌张力同时增高，向各方向被动运动时阻力均匀。被动运动关节时类似弯曲软铅管的感觉，称 “铅管样强直”。在有静止性震颤的患者中可感到均匀阻力中有断续停顿，如同转动齿轮，称为 “齿轮样强直”。肌肉强直发生在颈部、躯干、四肢时，患者可出现躯干蜷缩、重心前倾、弯腰驼背等特殊屈曲体姿。
（二）危害
1、影响身体功能：
限制关节活动：导致关节活动范围缩小，影响正常行走、抓握等日常动作，如不能正常屈伸手臂、弯腰、下蹲等。
降低运动能力：使肌肉运动阻力增加、变硬，动作协调性和准确性下降，难以完成精细动作，如写字、系纽扣等。长期还可能引起肌肉萎缩，进一步削弱运动功能。
2、影响生活质量：随着病情发展，患者可能逐步失去自理能力，如无法自行穿衣、洗漱、进食等，严重者需长期依赖护理，给患者和家属带来身心负担和经济压力。
3、引发疼痛不适：长期的肌张力增高可引起肌肉酸痛，还可能导致关节僵硬，甚至出现钙化、骨化，进一步加重疼痛和活动受限。
4、影响生长发育（针对儿童）：儿童肌张力高可能表现为持续哭闹、难以入睡，处于长期痉挛状态，会影响身高增长，还可能导致智力发育迟缓、语言发育障碍等，对孩子的身心发展造成严重影响。
5、潜在生命风险：某些原因引发的肌张力高（如脑血管病、脑瘫）可能伴随其他严重症状，如不及时治疗，病情进展可能危及生命。例如，严重的脑血管病导致的肌张力高，可能伴有颅内压升高、脑疝等并发症，直接威胁患者生命。
二、肌张力高是怎么回事，是什么原因引起造成的：
1、神经系统疾病
锥体束病变：如脑卒中、脑外伤、脑性瘫痪、多发性硬化等，会引起传导骨骼肌随意运动的神经通路损伤，导致痉挛性肌张力增高。
锥体外系疾病：如帕金森病、帕金森综合征、Huntington 舞蹈病等，大脑深部结构如基底节、红核等发生病变，引起锥体外系损伤，导致强直性肌张力增高。
其他：小脑疾病如橄榄小脑萎缩症，脑干疾患如脑干胶质瘤等，也可能影响神经系统对肌肉的调控，进而导致肌张力高。
2、药物副作用：使用舒必利、氯氮平、氟哌啶醇、奋乃静等抗精神类药物，可能引起迟发性运动障碍，出现全身肌肉不自主扭动、抽动，同时伴有肌张力增高。
3、其他疾病：遭受外伤未及时处理，感染破伤风杆菌后，可引起破伤风，出现全身肌张力增高、痉挛、角弓反张。另外，低血钙引起的手足搐搦症，会出现手、足不自主抽动，伴有肌张力增高。
4、非疾病因素：高热、寒冷刺激、精神紧张、运动疲劳等因素，在已有肌张力障碍的前提下，可能诱发或加重肌张力增高。同时，压疮、便秘或尿路感染以及各种原因引起的疼痛，也可能诱发短暂的肌张力增高或使肌张力增高加重。
三、肌张力高怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）改善方式：
1、药物治疗：常用药物有肌肉松弛剂，能作用于神经肌肉接头处，抑制肌肉的过度兴奋，从而降低肌张力。还有一些改善脑代谢的药物，可促进神经功能恢复，间接缓解肌张力高。但药物使用需严格遵循医生指导，因为不同药物有不同的适应症和副作用。
2、手术治疗：对于一些严重的、经保守治疗效果不佳的肌张力高情况，可能会考虑手术治疗。比如选择性脊神经后根切断术，可通过切断部分神经后根，减少神经冲动的传入，从而降低肌肉的紧张度。但手术存在一定风险，需要严格评估患者身体状况和病情后谨慎选择。
3、康复治疗：包括被动运动，如对关节进行屈伸、旋转等活动，能帮助放松肌肉，增加关节活动度；还有主动运动训练，鼓励患者自主进行一些简单动作，像抓握、抬腿等，提升肌肉控制能力。同时，姿势矫正训练也很关键，可帮助患者保持正确姿势，减少异常姿势对肌肉的不良影响，长期坚持能有效改善肌张力高的状况。
4、中医治疗：针灸通过刺激特定穴位，调节人体经络气血运行，起到疏通经络、调和阴阳的作用，进而缓解肌肉紧张。推拿则运用推、拿、按、揉等多种手法，对全身或局部进行操作，改善肌肉的气血供应，达到放松肌肉的目的。
5、日常护理：脑外伤、脑卒中、脊髓损伤等患者从发病急性期开始即应采取良姿体位，使异常增高的肌力得到抑制。同时避免不当刺激，如在患侧手掌内、足底放东西，这样可能会刺激患者出现不由自主握紧、蹦脚背的动作，加重肌张力问题。另外，压疮、便秘、尿路感染，嵌甲、骨折等各种原因引起的疼痛，都可使肌张力增高加重，需要通过避免长时间皮肤受压，建立规律的排便习惯，适量饮水，定期检查患侧肢体等方法消除这些危险因素。
（二）饮食调理改善：
1、保证蛋白质摄入：蛋白质是肌肉组织的重要组成部分，有助于维持肌肉的正常功能。可选择瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果等高蛋白食物。
2、选择复杂碳水化合物：过量的碳水化合物会转化为脂肪，导致体重增加，可能加重肌张力高的问题。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等复杂碳水化合物，避免过多食用糖果、白面包、蛋糕等简单碳水化合物。
3、增加 Omega - 3 脂肪酸摄入：Omega - 3 脂肪酸对肌肉和神经组织的健康有重要作用。可增加摄入深海鱼类、亚麻籽、核桃等富含 Omega - 3 脂肪酸的食物。
4、控制盐的摄入量：过多的盐会加重身体的水肿，可能会加重肌张力高的问题。要控制盐的摄入量，避免过多食用加工食品和高盐调味料。
5、多吃富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对肌肉和神经组织的正常功能至关重要。应增加摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类、坚果等富含维生素和矿物质的食物。
四、肌张力高平时需要注意什么：
1、避免剧烈运动：肌张力高时肌肉易痉挛、僵硬，剧烈运动如快跑、打篮球、踢足球等易致肌肉拉伤、扭伤，应选择如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等轻度有氧运动，运动强度以身体不觉疲劳、肌肉无明显不适为宜。
2、保持正确姿势：站立、坐立、行走时要身姿端正，避免弯腰驼背、低头等不良姿势；坐姿应保持背部挺直，椅子高度合适，使脚平放在地，眼睛平视电脑屏幕；睡眠时选择合适床垫和枕头，仰卧可在膝盖、腰部下方垫薄枕，侧卧在两腿间夹薄枕，以维持脊柱生理曲度，减轻肌肉压力。
3、注意休息：过度疲劳会加重肌张力高症状，要保证充足睡眠，每晚 7-8 小时，避免熬夜和长时间连续工作、学习，工作或学习一段时间后要适当休息、活动身体。
4、注意保暖：肌张力高者对温度变化敏感，寒冷刺激易诱发肌肉痉挛，要根据天气增减衣物，冬季注意四肢保暖，可戴手套、穿厚袜子，避免待在寒冷潮湿环境中。
5、避免不良刺激：脑外伤、脑卒中、脊髓损伤等患者，勿在患侧手掌内、足底放东西，以免刺激出现不由自主握紧、蹦脚背等动作，加重肌张力问题。
6、消除危险因素：压疮、便秘、尿路感染、嵌甲、骨折等引起的疼痛会使肌张力增高加重，要避免长时间皮肤受压，建立规律排便习惯，适量饮水，定期检查患侧肢体，及时处理疼痛问题。
7、心理调节：长期压力与紧张情绪会加剧肌张力高，要学会放松身心，可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解焦虑和压力，也可多与家人朋友交流，分享感受，获得情感支持，必要时寻求心理咨询师帮助。
8、定期复查：肌张力高可能与神经系统疾病有关，需定期到医院复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。
总结：肌张力高的表现和危害？肌张力高是怎么回事，是什么原因引起造成的？肌张力高怎么办，怎么治疗调理改善？肌张力高平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

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