指甲开裂是什么原因？

发布时间：2025-06-24 19:25:34 来源：2025-06-24 19:25:34

小中大

字号：

指甲开裂是什么原因？指甲开裂有哪些症状表现？指甲开裂有什么危害？指甲开裂怎么办，怎么治疗调理改善？
一、指甲开裂是什么原因：
1、外力损伤：日常活动中，指甲受到碰撞、挤压，比如关门时夹到手指、搬重物挤压指甲，或使用指甲作为工具来开包装等，都可能使指甲受到损伤而开裂。另外，剪指甲过短也会增加指甲受外力撞击时开裂的风险。
2、化学物质接触：长期接触洗涤剂、消毒剂、指甲油、卸甲水等化学物质，会使指甲的角质层受损，导致指甲变薄、脆弱，容易开裂。
3、水分流失：长时间处于干燥环境中，或者频繁洗手且不注意保湿，以及经常让手部浸泡在水中，干、湿环境频繁交替等，都会使指甲周围皮肤和角质层水分流失过多，指甲失去水分变得干燥脆弱，进而出现开裂的情况。
4、营养不良：当身体缺乏维生素 A、B 族维生素、维生素 E、钙、铁等营养物质时，会影响指甲的正常生长和健康，导致指甲质地变薄、变脆，容易开裂。例如，缺铁可能导致指甲生长受阻，出现横向裂纹；缺乏维生素 A 会使指甲干燥、易裂。
5、疾病因素：甲沟炎、甲床炎、灰指甲（甲真菌病）等指甲及周围组织的疾病，会侵袭指甲，破坏指甲的结构，导致指甲开裂。此外，一些全身性疾病如甲状腺功能异常、脂溢性皮炎、掌跖角化症、铁缺乏性贫血等，也可能影响指甲的生长和健康，引发指甲开裂。
6、生活习惯：经常咬指甲、抠指甲等不良习惯，会对指甲造成机械性损伤，破坏指甲的正常结构，导致指甲开裂。此外，过度美甲，如频繁打磨指甲、使用劣质甲油胶等，也会损伤指甲的角质层，使指甲失去保护，容易开裂。
7、遗传因素：部分人由于遗传因素，天生指甲比较薄脆，指甲的结构存在异常，相比常人更容易出现开裂的情况。
二、指甲开裂有哪些症状表现：
（一）甲板出现裂纹：
1、纵向裂纹：甲板从甲半月一直延伸到甲游离缘出现纵向开裂，部分裂纹较宽呈凹陷性，如大拇指指甲中央出现一道沟裂，形似麦穗；有的裂纹则较细，像从指甲近端延伸到远端的细细黑线，裂纹处因污垢积聚常呈灰黑色。
2、横向裂纹：甲板上出现横行的沟纹或凹陷，多是由于甲母功能暂时障碍所致，可发生于麻疹、药物反应等疾患之后，也可因局部外伤或炎症引起。
（二）指甲质地改变：
1、甲板变薄：如甲营养不良时，二十个指甲的甲板均变薄，甲质易脆、易碎，表面有表浅细纹，甲纵嵴如同被砂皮纸纵行擦过。
2、甲板变脆：脆甲症主要表现为指甲变脆、易断裂，可能会出现纵向或横向的裂纹，这可能与甲层裂合并发生，是一种甲母质的慢性病变。
（三）指甲边缘形态改变：
1、游离缘破损：指甲游离缘变薄，容易破碎不齐，呈现锯齿状，如甲层裂时甲板远端及游离缘出现层状分裂，甲外缘呈锯齿状。
2、出现缺损：指甲可能出现部分缺损，如甲板的前端出现近似三角形的分叉状缺损，暴露一点点甲床，缺损连接处有线状裂纹；或指甲从中间竖着裂开，边缘有一块缺损。
（四）其他相关症状：
1、疼痛：如果是外伤导致指甲开裂，或者裂纹较深触及甲床等，可能伴有明显疼痛，触碰或按压时疼痛加剧；如指甲纵裂累及大拇指，从中间竖着裂开延伸至甲根部位，常有明显疼痛感。
2、出血：当指甲板和甲床之间的连接被破坏，裂隙可能会引起出血。
3、感染：指甲开裂后若没有得到及时处理，细菌或真菌可能会进入裂隙，导致感染，引起红肿、发热等症状，甲沟处可能有脓性分泌物。
三、指甲开裂有什么危害：
1、疼痛不适：指甲开裂会导致疼痛，尤其是在按压、触碰硬物或进行手部活动时，疼痛可能会加剧，影响日常生活，如写字、拿东西、抓握物品等。
2、引发感染：指甲开裂后，细菌、真菌等病原体容易通过伤口进入指甲下组织，引发感染，导致甲沟炎、指头炎等疾病，出现指甲周围红肿、疼痛、化脓、发热等症状。若感染扩散，还可能引起更严重的并发症。
3、指甲变形：如果开裂后未及时处理，裂开的部位可能会逐渐变形，导致指甲不再平整、光滑，出现弯曲、凹陷、增厚、分层等情况，影响指甲的美观和正常生长。
4、影响手部功能：严重的指甲开裂会破坏指甲的完整性和连续性，进而影响手部的精细动作和正常功能，降低手部的抓握力和灵活性。
5、心理影响：指甲开裂影响美观，可能会对一些人造成心理困扰，尤其是注重手部外观的人群，可能会产生自卑、焦虑等情绪。
四、指甲开裂怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）一般处理措施
1、保持指甲清洁干燥：避免指甲长时间浸泡在水中，洗手后及时擦干。
2、避免外力损伤：保持指甲适度长度，避免剪得过短或留得过长，以降低外力损伤的风险。
3、减少化学物质接触：避免接触洗涤剂、指甲油等化学物质，做家务或接触化学物品时可佩戴手套。
4、使用护手霜：选择富含维生素 E 和甘油的护手霜，保持手部皮肤和指甲水分。
（二）饮食调理
1、增加蛋白质摄入：指甲主要由蛋白质组成，多吃肉类、鱼类、豆类、坚果、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物，可为指甲生长和修复提供原料。
2、补充维生素：
维生素 A：对指甲生长和修复重要，可多吃胡萝卜、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜，以及动物肝脏、鱼肝油等。
维生素 C：作为抗氧化剂，能促进伤口愈合和组织修复，可通过食用柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、猕猴桃等获取。
B 族维生素：有助于维持指甲健康，可食用全麦面包、燕麦、瘦肉、蛋类、豆类等食物来补充。
3、补充矿物质：
锌：能促进指甲生长和修复，可从瘦肉、海鲜、牛奶、全谷物、坚果等食物中摄取。
钙：有助于增强指甲硬度，牛奶、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜、各种骨头汤等都是不错的钙来源。同时，多晒太阳及适当运动可促进钙的吸收。
铁：缺铁会影响指甲生长，可通过食用红肉、绿叶蔬菜、干果、豆类等补充铁质。
总结：指甲开裂是什么原因？指甲开裂有哪些症状表现？指甲开裂有什么危害？指甲开裂怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

温馨提示：本网站内容只是科普知识，仅供参考。相关内容不能代替专业医疗建议，严重疾病患者请遵医嘱。本网站不承担任何法律责任。

×