贫血是什么原因造成的？

发布时间：2025-06-24 18:24:27 来源：2025-06-24 18:24:27

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贫血是什么原因造成的？贫血有哪些症状表现？贫血有什么危害？贫血怎么办，怎么治疗调理改善？
一、贫血是什么原因造成的：
（一）红细胞生成不足或减少
1、造血原料缺乏：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致缺铁性贫血，常见于饮食中缺铁、慢性失血如月经过多、消化道溃疡出血等导致铁丢失过多，以及胃肠道疾病引起铁吸收障碍等情况。叶酸和（或）维生素 B₁₂缺乏会导致细胞 DNA 合成障碍，引起巨幼细胞性贫血，常见原因有饮食中摄入不足，如完全素食者易缺乏维生素 B₁₂，以及胃肠道吸收障碍、药物影响等。
2、骨髓造血功能异常：再生障碍性贫血可由病毒感染、药物、自身免疫性疾病、放射线等因素引起，导致骨髓造血干祖细胞数量减少或质量缺陷，造血功能衰竭。白血病是造血干细胞的恶性克隆性疾病，肿瘤细胞在骨髓内大量增殖，抑制正常造血，导致红细胞生成减少。骨髓增生异常综合征是起源于造血干细胞的异质性髓系克隆性疾病，其髓系细胞分化及发育异常，表现为无效造血，导致红细胞生成减少。
3、造血调节因子异常：如慢性肾功能衰竭时，肾脏产生的促红细胞生成素（EPO）合成减少，导致红细胞生成减少。慢性病贫血时，肿瘤坏死因子、干扰素等造血负调控因子及铁代谢调节因子增多，抑制红细胞生成。
（二）红细胞破坏过多：这类贫血称为溶血性贫血，可因红细胞内在缺陷或外在因素导致。内在缺陷包括红细胞膜异常，如遗传性球形细胞增多症；红细胞代谢酶类缺陷，如葡萄糖 - 6 - 磷酸脱氢酶缺乏症；血红蛋白异常，如地中海贫血、镰状细胞贫血等。外在因素包括免疫相关性因素，如自身免疫性溶血性贫血，通过体液免疫抗体介导红细胞破坏；非免疫相关性因素，如物理因素（机械、温度等）、化学因素（化学毒物、药物、代谢和生物毒素等）和生物因素（微生物感染）等导致的溶血性贫血。
（三）失血：包括急性失血和慢性失血。急性失血如外伤、手术等导致大量失血，短期内可造成贫血，主要影响血流动力学。慢性失血是贫血常见原因，如消化道溃疡反复出血、痔疮长期便血、月经过多等，长期慢性失血导致铁丢失，引起缺铁性贫血。
二、贫血有哪些症状表现：
1、神经系统：常见症状有眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中。儿童患缺铁性贫血时还可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。
2、皮肤黏膜：苍白是主要表现，由于机体为保障重要脏器供血，相对次要的皮肤、黏膜供血减少。同时，皮肤还可能变得粗糙，失去光泽。在缺铁性贫血时，还可能出现反甲或匙状甲；溶血性贫血则可能导致皮肤和黏膜黄染。
3、呼吸系统：轻度贫血活动后会因机体低氧和高二氧化碳状态，刺激呼吸中枢，引起呼吸加快加深。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。
4、循环系统：急性失血性贫血主要表现为外周血管收缩、心率加快、主观感觉心悸等低血容量反应。非失血性贫血主要是心脏的缺氧反应，轻度贫血仅活动后有心悸、心率加快，中、重度贫血无论何种状态均可出现心悸和心率加快。长期贫血还可能导致贫血性心脏病，出现心律失常和心脏结构异常，甚至心功能不全。
5、消化系统：可导致消化腺分泌减少，甚至萎缩，进而引起消化功能减低，出现消化不良、食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或腹泻等症状。缺铁性贫血特殊表现之一是异食癖。
6、泌尿系统：肾性贫血会出现血尿、少尿、无尿，甚至急性肾衰竭。
7、内分泌系统：长期贫血会影响甲状腺、性腺、肾上腺、胰腺的功能，导致激素分泌异常。女性可能出现月经异常，如月经量减少、闭经等。
三、贫血有什么危害：
1、心脏功能方面：贫血时，红细胞携带氧气的能力下降，身体为了满足各器官的氧气需求，心脏会加大工作量，加速泵血。患者可能出现心悸、心慌、心跳加快等症状。长期如此，心脏负担不断加重，会逐渐扩大，甚至引发心力衰竭，进而出现呼吸困难、乏力、水肿等严重影响生活质量的症状。
2、神经系统方面：贫血会导致大脑等神经系统缺氧，从而引起头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等症状。严重时，还可能出现肢体麻木、感觉异常、共济失调等，影响日常活动和工作能力，对于儿童而言，缺铁性贫血还可能影响智力发育。
3、免疫系统方面：贫血会使人体免疫力下降，免疫细胞的功能受到影响，身体抵御外界病菌的能力减弱，容易患上各种感染性疾病，如频繁感冒、咳嗽、发热等，而且患病后恢复时间也会较长。
4、消化系统方面：可导致消化系统功能紊乱，使患者出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。长期下去，会影响营养物质的吸收，进一步加重贫血症状，形成恶性循环。
5、生殖系统方面：女性贫血可能导致月经不调，表现为月经量减少、增多甚至闭经。孕妇贫血会增加早产、低体重儿、胎儿发育迟缓等风险。男性贫血则可能影响性功能，出现性欲减退等问题。
6、皮肤毛发方面：会导致皮肤黏膜苍白、失去光泽，甚至出现干燥、瘙痒等症状。毛发也会变得干枯、易断、无光泽，严重时可能出现脱发。
四、贫血怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）就医检查与治疗
1、明确病因：贫血有多种类型和原因，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、慢性病贫血等。应及时就医，进行血常规、血清铁、铁蛋白、维生素 B₁₂、叶酸等相关检查，明确贫血的类型和病因，以便采取针对性的治疗措施。
2、药物治疗：如果是缺铁性贫血，可能需要补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时可搭配维生素 C，促进铁的吸收；巨幼细胞贫血则需补充叶酸和维生素 B₁₂；肾性贫血可能需要使用促红细胞生成素等。对于一些严重的贫血，如再生障碍性贫血、地中海贫血等，可能需要更复杂的治疗方法，如免疫抑制治疗、造血干细胞移植等。
（二）缺铁性贫血
1、增加含铁丰富食物的摄入：多吃动物肝脏和血液，如猪肝、鸡肝、猪血等，这些食物中的铁为血红素铁，生物利用率高。瘦肉、海鲜也是较好的铁来源。此外，豆类、绿叶蔬菜如菠菜、苋菜等，以及黑木耳、黑芝麻等植物性食物中也含有一定量的铁，但植物性铁为非血红素铁，吸收相对较差。
2、促进铁吸收：多吃富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花、西红柿等，维生素 C 能将三价铁还原为二价铁，促进铁的吸收。
3、避免抑制铁吸收的食物：减少咖啡、茶、巧克力的摄入，尤其是在进食含铁食物时，因为其中的鞣酸、咖啡因等会与铁结合，形成难以吸收的复合物，影响铁的吸收。
（三）巨幼细胞贫血
1、补充富含叶酸的食物：绿叶蔬菜是叶酸的良好来源，如菠菜、生菜、油麦菜等，此外，豆类、全麦产品、动物肝脏、鸡蛋等也含有丰富的叶酸。但要注意，叶酸不稳定，易在烹饪过程中被破坏，所以应尽量避免过度烹饪，可采用凉拌、快炒等方式。
2、补充富含维生素 B₁₂的食物：主要来自动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品、鱼类等。对于严格素食者，由于植物性食物中几乎不含维生素 B₁₂，可考虑通过服用维生素 B₁₂补充剂或食用强化维生素 B₁₂的食品来满足需求。
3、避免影响叶酸和维生素 B₁₂吸收的食物：酒精会影响叶酸的吸收和代谢，应尽量避免饮酒。同时，也要少喝咖啡和茶，以免影响维生素 B₁₂的吸收。
（四）其他类型贫血
再生障碍性贫血等：患者往往身体较为虚弱，需要补充高蛋白、高热量、易消化的食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、奶制品、豆制品等，以增强机体抵抗力，促进身体恢复。同时避免进食坚硬、刺激性食物，以减少口腔和消化道出血的风险。
总结：贫血是什么原因造成的？贫血有哪些症状表现？贫血有什么危害？贫血怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

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