上呼吸道感染的症状？

发布时间：2025-06-22 17:15:25 来源：2025-06-22 17:15:25

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上呼吸道感染的症状？上呼吸道感染是怎么回事，是什么原因引起造成的？上呼吸道感染怎么办，怎么治疗调理改善？上呼吸道感染平时需要注意什么？
一、上呼吸道感染的症状：
（一）普通感冒
1、鼻部症状：初期有咽部干、痒或烧灼感，随后出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2-3 天后，鼻涕变稠，还可伴有流泪、鼻痒、听力减退、味觉迟钝等表现。
2、咽喉症状：常有咽痛，也可能出现声音嘶哑和呼吸不畅等症状。
3、全身症状：通常无全身症状和发热，有时可出现低热、轻度畏寒和头痛。体检可见鼻黏膜充血、水肿，有分泌物，咽部轻度充血。
（二）急性病毒性咽炎和喉炎
1、急性病毒性咽炎：临床主要表现为咽部发痒和灼热感，咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力，咽部明显充血、水肿，颌下淋巴结肿痛；腺病毒感染时常常合并眼结膜炎；当有吞咽疼痛时，提示链球菌感染。
2、急性病毒性喉炎：临床特征为声音嘶哑、说话困难、咳嗽伴咽喉疼痛及发热等。体检时可见喉部水肿、充血、局部淋巴结轻度肿大伴触痛，有时可闻及喘鸣音。
（三）疱疹性咽峡炎
临床表现为明显咽痛、发热，体检时可见咽部充血，软腭、悬雍垂、咽部和扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡，周围有红晕。病程为 1 周左右。夏季好发，儿童多见，偶见于成人。
（四）急性咽结膜炎
临床表现为发热、咽痛、畏光、流泪等；体检时可见咽部和结膜充血明显。病程为 4-6 天。夏季好发，儿童多见，游泳者中易于传播。
（五）急性咽 - 扁桃体炎
临床特点为起病急、咽痛明显、畏寒、发热（体温可达 39℃以上）等。体检时可见咽部充血明显，扁桃体肿大、充血、表面有脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部检查无异常发现。
二、上呼吸道感染是怎么回事，是什么原因引起造成的：
（一）常见类型
1、普通感冒：俗称 “伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他。起病较急，初期有咽部干、痒或烧灼感，可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。
2、急性病毒性咽炎和喉炎：急性病毒性咽炎临床主要表现为咽部发痒和灼热感，咳嗽少见。急性病毒性喉炎临床特征为声音嘶哑、说话困难、咳嗽伴咽喉疼痛及发热等。
3、疱疹性咽峡炎：临床表现为明显咽痛、发热，体检时可见咽部充血，软腭、悬雍垂、咽部和扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡，周围有红晕。夏季好发，儿童多见，偶见于成人。
4、急性咽结膜炎：临床表现为发热、咽痛、畏光、流泪等；体检时可见咽部和结膜充血明显。夏季好发，儿童多见，游泳者中易于传播。
5、急性咽 - 扁桃体炎：临床特点为起病急、咽痛明显、畏寒、发热（体温可达 39℃以上）等。体检时可见咽部充血明显，扁桃体肿大、充血、表面有脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部检查无异常发现。
（二）主要病因
1、病原体感染
病毒感染：这是上呼吸道感染最常见的原因，约 70%-80% 的上呼吸道感染由病毒引起。常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。
细菌感染：细菌感染可直接发生，也可继发于病毒感染之后，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌。
2、机体防御功能降低：淋雨、受凉、气候突变、过度劳累等可降低呼吸道局部防御功能，致使原存的病毒或细菌迅速繁殖，引起发病。老幼体弱、免疫功能低下或有慢性呼吸道疾病（如鼻窦炎、扁桃体炎）者更易发病。
3、环境因素：寒冷、干燥的环境会使呼吸道黏膜的防御功能降低，容易受到病原体侵袭。空气污染、雾霾、刺激性气体等不良环境因素，也会对上呼吸道黏膜产生刺激和损伤，增加感染几率。
4、不良生活习惯：如吸烟、酗酒，不注意个人卫生等，同样会增加上呼吸道感染的几率。此外，过度劳累、长期熬夜、营养不良等导致身体免疫力下降，也无法有效抵御病原体入侵，从而易患上急性上呼吸道感染。
三、上呼吸道感染怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）上呼吸道感染通常可以采取以下措施应对：
1、一般治疗：注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要多饮水，每日饮水 1500-2000 毫升左右，有助于缓解喉咙不适，还能促进新陈代谢。另外，需保持室内空气流通，定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少细菌、病毒的滋生。
2、对症治疗：根据具体症状进行相应处理。比如，有发热、头痛、肌肉酸痛等症状时，可遵医嘱使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等；有鼻塞、流涕症状，可使用鼻黏膜减充血剂，如伪麻黄碱；咳嗽较严重者，可选用止咳药，如右美沙芬等；伴有咳痰者，可使用祛痰药，如氨溴索等。
3、病因治疗：如果是病毒感染所致，一般无需使用抗病毒药物，可自愈。但对于流感病毒引起的上感，可在发病 48 小时内使用抗流感病毒药物，如奥司他韦等。如果是细菌感染，可根据病原菌类型选用合适的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。
（二）上呼吸道感染时，在饮食方面可以这样调理改善：
1、选择清淡易消化的食物：如米粥、面条、馄饨等，这些食物容易被身体消化吸收，可减轻胃肠道负担，同时能为身体提供能量。
2、增加蔬果摄入：多吃富含维生素 C、维生素 A 等营养物质的蔬果，有助于提高免疫力，促进身体恢复。例如橙子、柚子、猕猴桃、草莓、胡萝卜、菠菜等。
3、适量摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分，可选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆腐等优质蛋白质来源，但要注意适量，避免过量增加消化负担。
4、避免食用刺激性食物：减少辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等的摄入，以防刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽痛等症状。同时，也要避免油腻食物如油炸食品、肥肉等，以及生冷食物如冷饮、未洗净的瓜果等，以免引起消化不良或胃肠道不适。另外，还要控制甜食摄入，过多甜食可能导致痰液黏稠，不利于咳出，并且要避免饮酒，酒精会影响身体恢复和药物疗效。
四、上呼吸道感染平时需要注意什么：
（一）休息与活动
1、保证充足休息：发病时身体较为虚弱，应避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分恢复，一般建议每天睡眠 7-8 小时甚至更多，避免熬夜。
2、适度活动：病情较轻时可进行如散步等轻度活动，但要避免剧烈运动。若病情严重，如出现高热、全身酸痛等症状，应卧床休息，待症状缓解后再逐渐增加活动量。
（二）饮食调整
1、选择易消化食物：可选择米粥、面条、馄饨等，减轻胃肠消化负担，同时能提供身体所需能量。
2、增加蛋白质摄入：适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质食物，有助于增强机体抵抗力，促进身体恢复。
3、多吃蔬菜水果：如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，补充维生素和矿物质，其中维生素 C 具有抗氧化作用，能帮助提高免疫力，维生素 B 族有助于维持身体正常新陈代谢。
4、避免刺激性食物：少吃辛辣（如辣椒、花椒）、油腻（如油炸食品、肥肉）、生冷（如冰淇淋、生鱼片）食物，以及避免饮酒和吸烟，这些食物可能刺激呼吸道和胃肠道，加重身体不适。
（三）环境管理
1、保持空气流通：每天定期开窗通风，至少 2-3 次，每次通风 30 分钟左右，使室内空气新鲜，降低室内细菌、病毒浓度，减少交叉感染的机会。
2、调节室内湿度：室内空气过于干燥可能导致呼吸道黏膜干燥，影响其正常防御功能，可使用加湿器将空气湿度保持在 40%-60% 左右，缓解喉咙干燥和不适，也有助于清除呼吸道中的分泌物。
3、注意室内温度：将室内温度保持在 18-24℃左右，避免温度过高或过低，使身体处于舒适的环境中，利于病情恢复。同时要避免直接对着空调或风扇的风口，防止受凉。
（四）个人卫生
1、勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在饭前便后、外出回来后，避免用手触摸口鼻，减少病毒和细菌的传播。
2、保持呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播病菌给他人，用过的纸巾应立即扔进垃圾桶，并及时洗手。
3、保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，可使用淡盐水漱口，有助于减轻咽部不适，减少口腔细菌滋生。
（五）病情监测
1、关注症状变化：密切观察自身症状，如体温、咳嗽、咳痰、咽痛、呼吸困难等。如果症状持续加重，如发热不退且体温超过 38.5℃、咳嗽剧烈影响睡眠、出现呼吸困难等，应及时就医，以获得及时的治疗。
2、注意并发症迹象：上呼吸道感染可能引发一些并发症，如中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。若出现耳部疼痛、流脓、鼻塞加重且伴有大量脓性鼻涕、咳嗽持续不缓解且伴有胸痛、喘息等症状，要警惕并发症的发生，需及时就医检查和治疗。
总结：上呼吸道感染的症状？上呼吸道感染是怎么回事，是什么原因引起造成的？上呼吸道感染怎么办，怎么治疗调理改善？上呼吸道感染平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

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