干眼症有哪些症状？

发布时间：2025-06-22 15:21:35 来源：2025-06-22 15:21:35

小中大

字号：

干眼症有哪些症状？干眼症是怎么回事，是什么原因引起造成的？干眼症怎么办，怎么治疗调理改善？干眼症平时需要注意什么？
一、干眼症有哪些症状：
（一）眼部不适
1、干涩感：这是最常见的症状，患者会感觉眼睛干燥，缺乏水分滋润，就像眼球表面有一层粗糙的薄膜，严重时会有摩擦感。
2、异物感：眼睛仿佛进了沙子，总有异物存在的感觉，即便使劲眨眼或揉眼也不会消失，还可能因频繁眨眼或揉眼导致症状加重。
3、烧灼感：眼部会有类似被火烧或发烫的感觉，这是由于眼表组织受到刺激，引发炎症反应所致。
4、疼痛：因眼睛表面润滑度降低，眼睑在眼球表面摩擦增加，以及角膜和结膜受刺激，会引起眼睛疼痛，疼痛程度随病情严重程度而增加。
5、痒感：干眼症会导致眼睛表面的角膜和结膜干燥，从而引发眼睛瘙痒的症状，患者会有强烈的揉眼睛的冲动。
（二）视力损害
1、视力模糊：因眼睛表面润滑度降低、泪膜不稳定，影响光线在眼内的折射，导致视力模糊，通常持续时间短暂，眨眼后常常可以改善。
2、光敏感：眼球缺乏泪膜保护，对外界刺激敏感性增加，在非强光环境下也会感到刺眼、难以忍受，从黑暗到光明环境所需的适应时间也会增加。
（三）其他症状
部分患者可能出现轻度眼红。此外，尽管干眼症以干燥为主，但有时也会出现反射性流泪增多的情况，这是因为泪膜质量差无法滋润眼表，从而刺激眼睛产生更多泪液。如果是由全身性疾病引起的干眼症，还会伴有相应疾病的全身症状，比如干燥综合征患者会有口干、舌痛、龋齿等表现。
二、干眼症是怎么回事，是什么原因引起造成的：
（一）泪液分泌不足
1、年龄因素：随着年龄增长，泪腺功能逐渐减退，泪液分泌会减少，所以干眼症在 50 岁以上人群中发病率更高。
2、疾病影响：某些自身免疫性疾病，如干燥综合征、类风湿性关节炎、狼疮等，会影响泪腺的正常功能，导致泪液分泌不足。糖尿病等疾病也可能引发干眼症状。
3、药物副作用：长期服用抗组胺药、激素替代疗法药物、抗抑郁药、节育药物以及治疗高血压、痤疮、帕金森病的药物等，可能抑制泪液分泌。
4、泪腺损伤：眼部的炎症、射线等导致的泪腺损伤，也会使泪液分泌减少。
（二）泪液蒸发过快
1、环境因素：长时间处于空调环境、强风环境、空气干燥环境以及吸烟的环境中，会加速泪液蒸发。
2、用眼习惯：阅读、开车或长时间使用电脑、手机等电子设备时，由于注意力高度集中，眨眼次数减少，会使泪液蒸发增加。
3、眼睑异常：眼睑闭合不全、睑外翻或内翻等解剖结构异常，会导致泪液蒸发过快。
（三）睑板腺功能障碍
1、分泌异常：睑板腺分泌的油脂成分异常，会导致泪膜稳定性下降，使泪液更容易蒸发。
2、腺体堵塞：慢性睑缘炎、酒渣鼻等疾病可能引起睑板腺堵塞。此外，长期化妆或清洁不当，也可能导致睑板腺开口堵塞。随着年龄增长，睑板腺也会逐渐萎缩，影响其功能。
（四）眼部炎症反应
1、眼部疾病：过敏性结膜炎、病毒性角膜炎等眼部疾病可能引发眼表炎症，破坏眼表微环境，干扰泪液的正常分泌和分布。
2、药物刺激：长期使用含有防腐剂的眼药水可能刺激眼表，引发炎症反应。
3、外伤与手术：眼表损伤后释放的炎症因子会影响泪液分泌，手术或外伤后的炎症反应也可能导致干眼症状。
（五）其他因素
1、营养缺乏：长期缺乏维生素 A 以及 ω-3 脂肪酸等营养素，可能增加干眼症的发病风险。
2、空气污染：空气中的污染物可能刺激眼表，影响泪膜稳定性，导致干眼。
3、眼药水滥用：不恰当使用眼药水，可能破坏眼表的正常生理环境，引发干眼。
4、用眼姿势：不正确的用眼姿势，如长时间近距离用眼、在光线过强或过弱的环境下用眼等，可能加重眼部疲劳和干涩感。
三、干眼症怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）治疗方面
1、使用人工泪液：这是治疗干眼症的主要药物，能替代泪液，缓解眼部干涩症状。可根据医生建议选择合适的人工泪液产品。
2、促进泪液分泌药物：如毛果芸香碱、新斯的明等，但对部分患者疗效可能不佳。
3、抗炎药物：环孢素滴眼液等，可以减轻眼表以及泪腺的炎症，改善泪液分泌。对于炎症较为严重的干眼症患者，医生可能会根据病情使用糖皮质激素滴眼液，但使用时间和剂量需严格遵医嘱，以免引起副作用。
（二）生活习惯方面
1、注意用眼环境：使用吹风机、空调时，避免气流直接吹向眼睛。室内环境干燥时，适当使用加湿器增加空气湿度。外出时佩戴防护镜，避免强光刺激。
2、控制用眼时间：避免长时间使用电子产品，连续使用一段时间后应休息片刻，可遵循 “20-20-20” 原则，即每隔 20 分钟，看向 20 英尺（约 6 米）外的物体，保持 20 秒。
（三）饮食调理方面
1、增加水分摄入：每天饮用足够的水，以维持身体水分平衡，缓解眼部干涩。也可适量饮用绿茶、菊花茶等，这些茶饮具有清热明目、缓解眼疲劳的作用。
2、维生素 A：该营养素是维持眼部正常功能所必需的，可多吃胡萝卜、南瓜、菠菜、鱼肝油、鹌鹑蛋等富含维生素 A 的食物，有助于改善眼部干燥症状。
3、维生素 C：具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基损伤，可多吃橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、苹果等富含维生素 C 的水果和蔬菜。
4、维生素 B：对神经系统和眼部健康很重要，可食用全麦面包、燕麦、动物肝脏、蛋黄等富含维生素 B 的食物。
5、补充 Omega-3 脂肪酸：该物质对眼睛健康有益，能减轻干眼症症状。可通过食用深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等，以及亚麻籽、核桃等食物来补充。
6、增加蛋白质摄入：优质蛋白质可满足机体各系统代谢需求，维持各腺体正常功能。可适当吃鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物。
四、干眼症平时需要注意什么：
（一）用眼习惯
1、控制用眼时间：避免长时间连续用眼，使用电子设备时，遵循 “20-20-20” 原则，即每隔 20 分钟，看向 20 英尺（约 6 米）外的物体，保持 20 秒。也可定时休息，闭目养神或做眼保健操。
2、调整用眼姿势：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕距离约为 33 厘米，避免在光线过强或过弱的环境下用眼。
（二）眼部护理
1、保持眼部清洁：定期用温水或专用眼部清洁液清洗眼睑边缘，去除油脂、皮屑和细菌，减少睑板腺堵塞风险。也可使用温热的毛巾湿敷眼部，每次 10 - 15 分钟，每天 1 - 2 次，促进睑板腺分泌物排出。
2、正确使用眼药水：在医生指导下使用人工泪液等眼药水，缓解眼部干涩。避免自行使用含防腐剂的眼药水，长期使用可能损伤眼表。
（三）生活环境
1、注意空气湿度：干燥环境会加速泪液蒸发，可在室内放置加湿器，将空气湿度保持在 40% - 60%，减少泪液流失。
2、避免不良环境刺激：避免长时间处于空调房、风扇直吹处、烟雾环境或强风环境中。外出时可佩戴太阳镜或防风镜，减少风沙、紫外线对眼睛的伤害。
（四）饮食调节
1、补充维生素：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、柠檬、坚果等，有助于维持眼表组织健康。
2、摄入 Omega - 3 脂肪酸：适当食用深海鱼类、亚麻籽等富含 Omega - 3 脂肪酸的食物，可改善睑板腺功能，减轻干眼症状。
（五）其他方面
1、及时治疗相关疾病：积极治疗可能引起干眼症的全身性疾病，如干燥综合征、糖尿病等，以及眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等。
2、定期检查：定期到医院进行眼部检查，了解干眼症的病情变化，以便医生及时调整治疗方案。
总结：干眼症有哪些症状？干眼症是怎么回事，是什么原因引起造成的？干眼症怎么办，怎么治疗调理改善？干眼症平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

温馨提示：本网站内容只是科普知识，仅供参考。相关内容不能代替专业医疗建议，严重疾病患者请遵医嘱。本网站不承担任何法律责任。

×