心跳过快的原因？

发布时间：2025-06-21 19:29:59 来源：2025-06-21 19:29:59

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心跳过快的原因？心跳过快有哪些症状表现？心跳过快有什么危害？心跳过快怎么办，怎么治疗调理改善？
一、心跳过快的原因：
（一）生理性因素：这是导致心律过快最常见的原因之一。情绪激动、紧张、焦虑、愤怒等情绪状态，以及剧烈运动、饮酒、饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，都可能引发心律过快。在这些情况下，心脏为了满足身体器官的正常血液供应，会加快跳动速度，属于正常的生理反应。此外，儿童的心率一般较快，小于 3 岁者的心率多在 100 次 / 分以上。
（二）病理性因素
1、感染与发热：当身体受到感染时，体温升高，心率也会相应增加。一般体温每升高 1℃，心率会增加 10 次 / 分左右。
2、血容量不足：失血、体液大量丢失等情况，会导致有效血容量不足，进而引起血压下降。过低的血压会刺激压力感受器，引起心率反射性增高，导致心动过速。
3、心脏疾病：多种心脏疾病都可能导致心律过快，如心肌病、冠心病、瓣膜病、心律失常等。这些疾病会影响心脏的正常功能，导致心脏跳动速度加快。特别是心律失常，如房颤、室上性心动过速、室性心动过速等，更是直接引起心律过快的重要原因。
4、代谢性疾病：甲状腺功能亢进症是常见的导致心律过快的代谢性疾病。由于甲状腺分泌过度，导致心跳加快，多伴有情绪激动、手抖、消瘦等症状。贫血也可能导致心律过快，因为贫血时红细胞携氧能力下降，心脏需要加快跳动以提供更多的氧气。
（三）药物因素：应用肾上腺素、麻黄碱、咖啡因、阿托品、甲状腺片等药物，或由于药物过敏、输液过快等都可能引发心率过快。
二、心跳过快有哪些症状表现：
1、心慌：这是最常见的症状，患者会感觉心脏跳动异常，节奏加快，能明显感知到自己的心跳，比如感觉心脏跳动有力、“砰砰” 响，像要跳出胸腔，或者心跳无规律。
2、头晕或眩晕：心跳过快会使脑部供血不足，从而引发头晕，严重时可能出现眩晕，感觉周围物体旋转。
3、呼吸急促：由于心脏泵血加快，肺的通气量增加，导致呼吸频率加快，患者会出现呼吸急促、气短的现象，严重时可能会有呼吸困难，表现为深呼吸或快速呼吸以满足身体对氧气的需求。
4、胸痛或胸闷：可能因为心肌缺血、缺氧所致，胸痛通常位于胸前区，可放射至肩背、手臂等区域，部分患者仅感觉胸闷不适。
5、乏力、虚弱：身体能量供应相对不足，患者容易感到疲劳、无力，全身肌肉发软，活动耐力下降，轻微活动就会觉得疲倦。
6、出汗增多：交感神经兴奋，刺激汗腺分泌增加，导致患者出汗较多，可能是局部出汗，也可能是全身出汗。
7、眼前发黑或昏厥：严重的心动过速会使脑部供血严重不足，进而出现眼前发黑，甚至短暂性意识丧失，发生昏厥。
8、其他症状：严重的心律过快还可能伴随胃肠道症状，如腹胀、腹泻、腹痛，以及尿频、尿急等。更严重者会出现低血压、休克、急性心衰、意识障碍等情况，甚至可能演变成心室颤动，导致猝死。
三、心跳过快有什么危害：
1、增加心肌负担：心肌收缩和舒张频率增加，做功增多，耗氧量也随之增加。长期高负荷运作，易引发心肌损害、水肿，甚至诱发心力衰竭，尤其当心率持续超 90 次 / 分时，风险更显著。
2、影响心肌自身灌注：心率过快使舒张期缩短，减少心肌自身灌注时间，造成心肌缺血、缺氧，进而引发心律失常或心功能衰竭，进一步损害心肌。
3、引发多种心律失常：可能表现为窦性心动过速、室上性心动过速、房颤、室性心动过速等。房颤患者有血栓栓塞风险，室性心动过速可能导致黑矇、晕厥甚至猝死。
4、增加心血管事件风险：会增加急性心肌梗死和不稳定型心绞痛的发生风险。心率增快导致心脏舒张期明显缩短，心肌耗氧量增加，左室充盈和冠状动脉灌注时间减少，影响心肌供血，还可能增加血流剪切应力，损害血管，促进动脉粥样硬化斑块形成。
5、影响生活质量：患者常伴有心悸、乏力、胸闷、气短等症状，严重影响生活质量，日常活动或运动时可能力不从心，需停止活动以缓解症状。
6、其他系统影响：可导致脑供血不足，引发头晕、黑蒙甚至晕厥，还可能造成外周组织、器官灌注不足，出现低血压等症状。对于老年人，较快的静息心率可能增加痴呆发生的风险。
四、心跳过快怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）一般应对方法
1、调整生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。长期睡眠不足和过度劳累会加重心脏负担，导致心跳过快。同时，要戒烟限酒，减少咖啡因和浓茶的摄入，这些物质都可能刺激心脏，使心率加快。还可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式放松身心，避免精神紧张和焦虑，因为精神过度紧张会导致交感神经兴奋，使心跳加快。
2、调节呼吸：进行深呼吸，缓慢地吸气，使空气充分进入肺部，然后慢慢地呼气，将肺部的气体全部呼出，每分钟呼吸频率保持在 6 - 8 次左右。也可尝试腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，这样能更有效地调节呼吸节奏，稳定心率。
3、刺激迷走神经：可以通过刺激咽喉引发呕吐反射，这能刺激迷走神经，反射性地使心率减慢。还可将面部浸入冷水中，冷水刺激面部神经，也能起到刺激迷走神经的作用，从而降低心率。另外，压迫眼球也有一定效果，但需注意力度要适中，避免对眼球造成损伤。
（二）饮食调理方法
1、控制热量与钠盐摄入：过多的热量摄入会导致体重增加，进而加重心脏负担，应根据个人情况调整每天摄入的总热量，避免超重或肥胖。同时，过多的钠盐摄入会导致血压升高，进而加重心脏负担，建议每天摄入的钠盐不超过 5 克。
2、增加钾盐和膳食纤维摄入：钾盐有助于降低血压和保护心脏，可多吃含钾丰富的食物，如香蕉、西兰花、菠菜等。膳食纤维有助于降低胆固醇水平，减轻心脏负担，建议多吃全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3、增加富含镁元素和 Omega - 3 脂肪酸食物的摄入：镁元素对维持心脏正常节律起着重要作用，常见的富含镁的食物有菠菜、南瓜籽、黑豆等。Omega - 3 脂肪酸具有抗炎特性，能够降低血液中的甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险，对稳定心率也有积极作用，三文鱼、核桃、亚麻籽等都是富含 Omega - 3 脂肪酸的食物。
总结：心跳过快的原因？心跳过快有哪些症状表现？心跳过快有什么危害？心跳过快怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

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