颈椎病会引起哪些不适症状？

发布时间：2025-06-20 23:03:13 来源：2025-06-20 23:03:13

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颈椎病会引起哪些不适症状？颈椎病是怎么回事，是什么原因引起造成的？颈椎病怎么办，怎么治疗调理改善？颈椎病平时需要注意什么？
一、颈椎病会引起哪些不适症状：
1、颈型颈椎病：颈项僵直、疼痛，可有整个肩背疼痛发僵，不能点头、仰头及转头，呈斜颈姿势，需要转颈时，躯干必须同时转动，也可出现头晕的症状。
2、神经根型颈椎病：早期出现颈痛和颈部发僵，有些患者还有肩部及肩胛骨内侧缘疼痛。上肢有放射性疼痛或麻木，呈阵发性或持续性发作，疼痛和麻木沿着受累神经根的走行和支配区放射。颈部活动、咳嗽、喷嚏、用力及深呼吸等，会造成症状加重。患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时拿东西容易坠落，可伴有血管和运动神经的症状，如手部肿胀、无汗、疼痛等，晚期可以出现肌肉萎缩。
3、椎动脉型颈椎病：反复发作眩晕，感觉天旋地转，感觉周围环境在转动。看东西重影伴有眼震，可伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关。由于颈椎增生压迫椎动脉引起基底动脉供血不足，患者可发生短暂的瘫痪或发作性昏迷，常在站立或行走时因突然扭头出现猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，无后遗症。
4、交感神经型颈椎病：头部出现头晕或眩晕、头痛或偏头痛、头沉、头枕部痛，睡眠不好、记忆力减退、注意力不易集中等症状。眼部有眼胀、干涩或多泪、视力变化、视物不清、眼前好像有雾等表现。耳部出现耳鸣、耳堵、听力下降的症状。口鼻有鼻塞、咽部异物感、吞咽梗阻感、口干、声带疲劳、味觉改变等情况。胃肠道出现恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气以及咽部异物感等症状。心血管方面有心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等症状。还可能出现面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热等症状。以上症状往往与颈部活动有明显关系，坐位或站立时加重，躺卧时减轻或消失；颈部活动多、长时间低头、在电脑前工作时间过长或劳累时明显，休息后好转。
5、脊髓型颈椎病：一侧或双侧下肢麻木、沉重感，随后逐渐出现行走困难，下肢肌肉发紧、抬步慢，不能快走。一侧或双侧上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、拿筷子等精细动作难以完成，拿东西容易坠落，严重者甚至不能自己进食。躯干部感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部或双下肢有如皮带样的捆绑感。膀胱和直肠功能障碍，如排尿无力、尿频、尿急、尿不尽、尿失禁或尿潴留等排尿障碍，大便秘结，性功能减退。严重时，患者须拄拐或借助他人搀扶才能行走，直至出现双下肢瘫痪。
6、食管受压型颈椎病：吃较硬的食物时会有吞咽困难，进食后有胸骨后烧灼感、刺痛感，随着病情发展，还会影响进食软食和流质饮食，同时可伴有颈部疼痛、肢体麻木等颈椎病表现。
二、颈椎病是怎么回事，是什么原因引起造成的：
（一）颈椎退行性变（根本原因）
1椎间盘退变：随着年龄增长，颈椎间盘的水分逐渐流失，弹性和缓冲能力下降，导致椎间隙变窄，椎间盘容易向外突出，压迫周围的神经、血管或脊髓。
2椎体骨质增生：椎间盘退变后，颈椎的稳定性下降，机体为了维持稳定，会在椎体边缘形成骨质增生（骨刺），这些骨刺可能会刺激或压迫邻近的组织。
3韧带退变：颈椎周围的韧带（如前纵韧带、后纵韧带、黄韧带等）会随着年龄增长而出现松弛、钙化或增厚，进一步影响颈椎的稳定性，并可能压迫脊髓或神经根。
（二）慢性劳损（常见诱发因素）
1不良姿势：长期低头工作、学习（如伏案办公、玩手机）、高枕睡眠等，会使颈椎长期处于屈曲状态，导致颈部肌肉、韧带持续紧张，加速颈椎退变。
2长期负重：从事重体力劳动、经常搬运重物或长期保持颈部过度负重的姿势（如司机长时间驾驶），会增加颈椎的压力，诱发颈椎病。
3外伤：颈椎的急性外伤（如车祸、运动损伤、摔倒时头部撞击等）可能直接导致颈椎结构损伤，如椎间盘突出、椎体骨折、韧带撕裂等，若治疗不及时或不彻底，可能发展为颈椎病。
（三）颈椎发育性椎管狭窄
部分人由于先天发育异常，颈椎管的管径较正常人狭窄。在这种情况下，即使颈椎发生轻微的退变或增生，也容易压迫脊髓或神经根，引发颈椎病的症状。
三、颈椎病怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）颈椎病的治疗
1、物理疗法：包括颈椎牵引、推拿按摩、热敷、理疗等。颈椎牵引可拉开椎间隙，减轻神经、血管压迫；推拿按摩能缓解肌肉紧张，改善颈椎生理曲度；热敷和理疗可促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。
2、运动疗法：进行颈部的伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。例如，可每日进行头部屈伸活动，尤其是抗阻力屈伸活动，也可做米字操，用头在空中写 “米” 字。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松，适用于肌肉紧张的患者；神经营养药物如甲钴胺，有助于改善神经功能。
4、手术治疗：当保守治疗无效，或病情严重，如脊髓型颈椎病出现明显的肢体无力、行走困难，神经根型颈椎病神经根受压严重，保守治疗 3-6 个月无效等情况，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。
（二）饮食调理
1、保证营养均衡：颈椎病患者的饮食没有特殊禁忌，但要保证饮食平衡。科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情的作用。应多食水果蔬菜及富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激性食物，禁烟酒。
2、寒湿证：宜食祛风散寒之品，如杏仁霜、荷叶粥、苡米粥等。
3、血瘀气滞：宜食活血化瘀之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。
4、痰湿阻络：宜食化痰利湿之品，如大枣、山药、莲子、白萝卜、扁豆、木耳、乳类等。
5、肝肾不足：宜食补益肝肾之品，如瘦肉、鱼类、核桃、黑芝麻、豆制品、蘑菇、新鲜水果、蔬菜等。
6、气血亏虚：宜食益气养血之品，如牛肉、母鸡、蛋类、豆类、大枣、香菇、胡萝卜等。
四、颈椎病平时需要注意什么：
1、避免长时间低头：减少看手机、电脑、伏案工作的时间，看手机时尽量举高与视线平齐，使用电脑时调整显示器高度，使屏幕顶部与视线平齐或略低。
2、保持正确坐姿：背部挺直，肩部放松，双脚踏地，肘部弯曲约 90 度，键盘鼠标靠近身体。
3、避免不良睡姿：选择仰卧或侧卧，避免俯卧，选择合适高度和支撑性的枕头，仰卧时能填满颈后空隙，侧卧时使头颈与身体中线平行。
4、避免颈部受伤：防止颈部受到剧烈撞击或扭转，避免突然、剧烈的颈部动作，如快速转头、甩头、猛地抬头或低头。
5、注意颈部保暖：在空调房或秋冬季节，可用围巾、高领衣物保暖，避免冷空气刺激导致颈部肌肉痉挛、血液循环变差。
6、避免颈部负重：不要用头顶、肩扛过重物品，避免携带过重的包，减少对颈椎的压力。
7、适当休息：无论是坐、站还是躺，每隔 30 - 45 分钟就应起身活动一下颈肩部。
8、选择合适运动：可以进行一些有助于增强颈部肌肉力量和灵活性的运动，如游泳、打羽毛球、慢跑、瑜伽等。
9、规范锻炼动作：运动时动作尽量慢，颈部肌肉要放松，防止头晕、头痛，避免过度剧烈或不规范的运动造成颈部损伤。
10、饮食调节：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强颈椎骨骼强度；多吃富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，对维持颈椎健康有帮助。
11、其他方面：控制情绪，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，因为情绪紧张、压力大时，颈肩部肌肉容易紧张。如果需要进行颈部按摩、推拿等理疗，务必选择正规医院或诊所，由专业人员操作。
总结：颈椎病会引起哪些不适症状？颈椎病是怎么回事，是什么原因引起造成的？颈椎病怎么办，怎么治疗调理改善？颈椎病平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

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