干眼症的症状？

发布时间：2025-06-16 16:00:54 来源：2025-06-16 16:00:54

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干眼症的症状？干眼症是怎么回事，是什么原因引起造成的？干眼症怎么办，怎么治疗调理改善？干眼症平时需要注意什么？
一、干眼症的症状：
（一）眼部不适
1、干涩感：这是干眼症最常见的症状，患者会感觉眼睛干燥，缺乏水分滋润，就像有沙子在眼睛里，总想眨眼。
2、异物感：眼睛仿佛有异物存在，如睫毛、灰尘等，即使揉眼或眨眼也无法缓解。
3、烧灼感：眼睛有灼热、刺痛的感觉，尤其在长时间用眼后或处于干燥环境中时，症状可能会加重。
4、痒感：眼睛可能会出现瘙痒的症状，程度因人而异，有时会忍不住去揉眼睛，但揉眼可能会使症状进一步加重。
（二）视力损害
1、视物模糊：由于眼睛表面的润滑度降低，泪膜不稳定或角膜表面不光滑，光线在眼内的折射发生异常，导致视力变得模糊。这种模糊通常是暂时的，眨眼后可能会有所改善，但在长时间用眼后或光线较暗的环境中，症状可能会更明显。
2、光敏感：患者的眼睛对光线变得异常敏感，在正常光照环境下也可能会感到刺眼、难以忍受，从黑暗到光明环境所需的适应时间会增加，在强光下甚至会出现流泪、闭眼等现象。
（三）其他症状
1、眼红：干眼症可导致结膜充血，眼白部分呈现红色或血丝增多，看起来眼睛布满血丝。
2、眼疲劳：眼睛容易疲劳，出现酸胀、沉重的感觉，眼皮有抬不起来的困乏感，严重时还可能伴随头痛、头晕等全身症状。
3、分泌物增多：眼内或眼周可能会出现黏稠的黏液状分泌物，尤其是在早晨起床时，分泌物可能会使睫毛粘连在一起。
4、泪溢：少数情况下，干眼症患者也会出现泪液增多的现象，这是机体对眼部干燥刺激的一种反射性反应。
二、干眼症是怎么回事，是什么原因引起造成的：
（一）泪液分泌不足：
1、年龄增长：随着年龄增加，泪腺功能逐渐减退，泪液分泌减少。
2、全身性疾病：如干燥综合征、糖尿病、类风湿关节炎等，会影响泪腺的分泌功能。以干燥综合征为例，这是一种自身免疫性疾病，免疫系统会攻击泪腺等外分泌腺体，导致泪液分泌不足。
3、药物影响：长期使用抗组胺药、降压药、抗抑郁药、利尿剂等，可能抑制泪液分泌。
4、眼部手术损伤：眼部手术如白内障手术、青光眼手术等，可能损伤泪腺或其相关的神经，影响泪液分泌。
（二）泪液蒸发过快：
1、长时间使用电子设备：长时间注视电脑、手机等电子屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，同时也会影响睑板腺的功能，导致脂质分泌异常，破坏泪膜稳定性。
2、佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会直接接触眼表，影响泪膜的正常结构和功能，增加泪液蒸发，还可能导致角膜缺氧，引起眼表炎症，进一步加重干眼症状。
3、环境污染：空气干燥、风沙大、烟雾多以及空调房间等环境，会加速泪液蒸发，使眼睛容易出现干涩感。
4、睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的脂质是泪膜的重要组成部分，可防止泪液过度蒸发。睑板腺功能障碍时，脂质分泌不足或质量异常，泪膜的脂质层变薄，无法有效阻止泪液蒸发。
（三）眼表炎症
眼部感染（如结膜炎、睑缘炎、角膜炎等）、过敏等炎症反应，会损害眼表细胞，影响泪膜的稳定性和泪液的分泌，导致干眼症的发生。炎症还可能引起睑板腺开口阻塞，影响脂质分泌。
三、干眼症怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）治疗方法
1、西医西药治疗：使用玻璃酸钠滴眼液、牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等滋润眼球；非甾体抗炎药如双氯芬酸钠或激素类滴眼液抗炎治疗；环孢素滴眼液抗炎促泌；地夸磷索钠促进结膜杯细胞分泌等。
2、中药熏蒸、热敷：可用桑叶、菊花、蒲公英等中药，清水煮沸或开水浸泡，晾至合适温度后利用热气蒸腾上熏眼部，也可将干净毛巾浸入药液拧干后放在眼睛上。每天 1-2 次，能刺激泪腺分泌，促进眼部血液循环。
3、中药内服、代茶饮：中医学将干眼称之为 “白涩症” 等，根据辩证结果采用清热祛风、滋阴润燥等方法对症施治，可使用一些具有相应功效的中药进行内服或代茶饮。
4、眼部雾化：超声雾化可将药液震荡成细微的雾滴，使药物以微粒的形式直接作用在泪膜及角结膜，缓解眼部不适症状。中药雾化熏洗技术则是借用中药热力及药理作用熏蒸患处，达到疏通腠理等功效。
5、手指点穴及自我穴位按摩：常选用攒竹穴、鱼腰穴等穴位进行按摩，可促进血液循环，消除疲劳，增加睑板腺分泌物的排出。也可在家进行自我按摩保健，如将清洁的双手搓热，敷在眼睛上，再用食指按揉眼周穴位，最后眨眼 100 次等。
6、耳穴压丸：采用王不留行籽或磁珠刺激耳廓上的穴位或反应点，如皮质下、屏间前、目、神门等，通过经络传导，调整脏腑气血功能，促进机体阴阳平衡，达到防治疾病目的。
7、皮内针疗法：将特定针具刺入表皮较浅部位，通过给皮部以微弱而较长时间的刺激，促进经络气血的有序运行，激发人体正气，缓解眼干、视物模糊等症状。
8、雷火灸：利用药物燃烧时产生的热力及药性，促进和调节局部的代谢和内分泌，增加血液循环，对经络和腧穴起到温通和刺激作用，改善干眼患者的泪液分泌等。
饮（二）食调理
1、增加维生素摄入
维生素 A：多吃动物肝脏、肾脏、蛋黄、乳脂、高脂肪的鱼类、豆制品、牛奶、核桃、绿叶菜、胡萝卜、新鲜水果等，可预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等。
维生素 B 族：补充复合 B 族维生素片，用餐同时吃一片。也可多吃富含维生素 B 族的食物，如全麦食品、糙米、燕麦、肉类、豆类等，有助于改善眼睛的疲劳感。
维生素 C 和 E：橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等富含维生素 C，坚果、种子、植物油等富含维生素 E，这些维生素具有抗氧化作用，对眼睛健康有益。
2、补充叶黄素和玉米黄素：菠菜等深绿色叶菜和枸杞是叶黄素和玉米黄素的良好来源，蛋黄也富含这两种物质，且含有维生素 B2 和维生素 A，可每天保证吃一个蛋黄，多吃深绿色叶菜和枸杞，预防视力衰退和视网膜黄斑变性。
3、摄入富含 ω-3 多不饱和脂肪酸的食物：如鱼油、亚麻籽油、深海鱼类等，可以减轻炎症反应，改善眼部炎症，缓解干眼症状。
4、多喝水：保持身体水分充足，有助于维持泪液的正常分泌。
四、干眼症平时需要注意什么：
（一）用眼习惯
1、控制用眼时间：避免长时间注视电子屏幕、阅读或看电视，建议每用眼 40 分钟休息 10 - 15 分钟，可以闭目养神或向远处眺望。遵循 20 - 20 - 20 法则，即每 20 分钟远眺 20 英尺（约 6 米）外 20 秒。
2、调整用眼环境：避免在过亮、过暗的环境中用眼。电脑屏幕亮度应与环境光线协调，防止屏幕反光。阅读时保持 30 厘米以上的距离，不在颠簸的环境中看书或使用电子设备。
3、增加眨眼次数：使用电子设备时，有意识地主动增加眨眼频率，每分钟眨眼 15 - 20 次，以保持眼表湿润。
（二）生活环境
1、保持空气湿润：室内湿度保持在 40%-60% 为宜，可使用加湿器或在室内放置水盆来增加空气湿度。避免长时间处于空调房、暖气房或干燥、多风的环境中，也要避免眼睛正对空调出风口或风扇。
2、注意防护：外出时可佩戴太阳镜、防风镜或湿房镜，减少强光、风沙对眼睛的刺激，防止泪液过度蒸发。
（三）眼部护理
1、正确使用眼药水：严格按照医生指导使用眼药水，包括使用频率、剂量等，避免自行增减。选择不含防腐剂的单支装人工泪液，以减少防腐剂对眼表的损害，每日使用不超过 6 次。
2、注意眼部卫生：保持眼部清洁，不用手揉眼睛，避免细菌、病毒等感染。使用干净的毛巾或纸巾擦拭眼睛，定期更换毛巾并注意消毒。
3、热敷与按摩：可进行热敷配合睑缘按摩，早晚各 1 次，温度控制在 40℃左右，以促进睑板腺分泌，改善睑板腺功能。
（四）饮食调节
1、增加维生素摄入：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃、动物肝脏等，这些维生素对维持角膜、结膜上皮细胞的正常生长代谢以及减少视网膜损伤有帮助。
2、补充脂肪酸：适量摄入富含 ω-3 多不饱和脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽、鱼油等，有助于减轻眼部炎症。
3、多喝水：保持身体水分充足，有助于维持泪液的正常分泌，建议每天饮用 8 杯水以上。
（五）定期检查
1、遵医嘱复查：按照医生建议的时间定期进行眼部检查，轻度患者每 3 - 6 个月复查泪液分泌试验等，中重度患者每月监测角膜染色情况等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
2、关注全身疾病：如果患有类风湿性关节炎、糖尿病等可能导致或加重干眼症的全身性疾病，要积极配合医生治疗原发病，并告知医生眼部情况，以便综合评估和治疗。
总结：干眼症的症状？干眼症是怎么回事，是什么原因引起造成的？干眼症怎么办，怎么治疗调理改善？干眼症平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

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