有酒瘾有什么症状？

发布时间：2025-06-15 23:10:24 来源：2025-06-15 23:10:24

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有酒瘾有什么症状？酒瘾是怎么回事，是什么原因引起造成的？酒瘾怎么办，怎么治疗调理改善？酒瘾平时需要注意什么？
一、有酒瘾有什么症状：
1、耐受性增加：饮酒者对酒精的适应程度逐渐提高，需要不断增加饮酒量才能达到起初少量饮酒时的满足或醉酒效果，或者在摄入相同量的酒精后，身体反应不再如之前明显。
2、戒断症状：停止或减少饮酒量后，会出现一系列不适症状。
单纯性戒断反应：数小时后可能出现手、舌或眼睑震颤，还伴有恶心或呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪不稳以及自主神经功能亢进，如心跳加快、出汗、血压升高等，少数人可能有短暂性幻觉或错觉。
震颤谵妄：通常在长期大量饮酒者突然断酒后 48 小时左右发生，表现为意识模糊，对时间、地点及人物定向不准，有大量知觉异常，如看到形象歪曲而恐怖的毒蛇猛兽、妖魔鬼怪等，病人极度不安、情绪激越、表情恐惧、大叫大喊，同时全身肌肉粗大震颤，可伴有发热、大汗淋漓、心跳加快等，若不及时处理，可能危及生命。
癫痫样发作：多在停饮后 12 - 48 小时出现，多为大发作。
3、精神依赖：对酒存在强烈的渴求心理。早期是一般渴求，发展到后期，患者因惧怕戒断症状，会产生强烈且强制的饮酒渴求，进而出现强烈的寻酒行为，之前戒酒的决心和誓言都会被抛诸脑后。
4、躯体依赖：反复饮酒使中枢神经系统发生生理、生化变化，以致需要酒持续存在于体内，以避免发生戒断综合征。患者饮酒行为变得单调，每天或几天会采用相同方式饮酒，以维持血中高浓度的酒精。他们虽顾及饮酒的危害，决心控制，但往往难以自控，最终饮酒成为一切活动的中心，处于连续饮酒状态。
5、饮酒行为异常：饮酒不分时间、场合，如早晨饮酒、空腹饮酒等；对饮酒量难以控制，会为了饮酒不择手段，花费过多精力和金钱在饮酒上，不在乎饮酒带来的不良后果。
6、精神障碍：可能出现酒精性幻觉症，在突然减少或停止饮酒后 1 - 2 天或某次饮酒后数小时内出现大量丰富鲜明的幻觉，以幻听和幻视为主；还可能出现酒精性妄想症，在意识清晰状态下出现嫉妒妄想与被害妄想，常伴有相应的情感反应和行为；长期严重饮酒还可能导致酒中毒性脑病，以谵妄、记忆力缺损、痴呆和人格改变为主要特征。
7、身体并发症：长期大量饮酒会对身体各器官造成损害，引发多种躯体疾病，如肝脏疾患（酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等）、消化道疾病（急性胃出血、食管出血等）、心血管系统疾病（动脉粥样硬化性心脏病等）、骨骼系统疾病（如痛风等），还可能导致营养不良等问题。此外，酒依赖的妇女在妊娠早期大量饮酒，可能使胎儿出现胎儿酒精综合征，表现为生长发育障碍、精神发育迟滞、特殊面容以及心脏、泌尿生殖系统等畸形。
8、社交和行为问题：饮酒在其生活中成为最重要的事，会为了喝酒放弃其他爱好和活动，忽视自身健康、家庭、事业等，对社交和工作造成负面影响，可能在社交场合表现出激动、暴躁、失控、冲动等行为，甚至实施危险行为，影响人际关系和社会功能。
二、酒瘾是怎么回事，是什么原因引起造成的：
（一）生物学因素
1、遗传：研究表明，约有 40%-60% 的酒精依赖风险可归因于遗传。一些特定的基因变异与酒精代谢途径相关，影响个体对酒精的反应和依赖风险。例如，家系研究发现，嗜酒者子女的酒精中毒发生率比不嗜酒者的子女高 4-5 倍。
2、脑化学物质：酒精摄入会影响大脑中多种神经递质的平衡，尤其是多巴胺。多巴胺是与快感和奖励机制相关的化学物质，长期饮酒可导致这些系统调整，使大脑逐渐适应酒精带来的刺激，增加对酒精的依赖性。
（二）心理学因素
1、应对机制：许多人将酒精作为应对生活压力、焦虑或抑郁的方式。长期持续这种逃避现实的行为模式，可能导致心理依赖。比如，一些人在工作中遇到挫折或生活中面临困难时，会借酒消愁，逐渐形成对酒精的依赖。
2、心理状态：患有某些心理健康问题的人，如抑郁症、焦虑症或双相情感障碍等，更可能使用酒精作为自我治疗的手段，从而增加形成依赖的风险。有研究发现，在住院的酒精依赖患者中，77% 存在一种或多种精神疾病，60% 的酒精中毒者此前患有原发性抑郁症。
（三）社会环境因素
1、社群和文化：在一些社会和文化中，饮酒被视为社交活动的一部分。频繁的社交活动可能促使个体增加酒精消费。例如，在某些商务场合或朋友聚会中，饮酒是常见的社交行为，长期处于这样的环境中，可能会使人饮酒的频率和量逐渐增加。
2、家庭影响：生长在有酒精滥用历史家庭中的个人，更可能发展出酒精使用问题。家庭模式和态度可以显著影响一个人的饮酒行为和态度。如果家庭成员经常饮酒或对饮酒持宽容态度，个体可能更容易养成饮酒的习惯，并逐渐形成酒瘾。
三、酒瘾怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）对于酒瘾问题，可以从以下几个方面来解决：
1、认知层面：要深入了解酒精对身体的危害，包括对肝脏、肾脏、胃肠道等器官的损伤，以及可能引发的肝硬化、肝癌、胃肠不适等疾病，从而增强戒酒的决心。还可以参加戒酒互助组织或寻求心理咨询师的帮助，通过分享经历、挖掘饮酒根源，来增强戒酒的信心与毅力。
2、行为层面：可以采用逐渐减量法，设定合理的饮酒递减计划，让身体逐渐适应没有酒精的状态。也可以用无酒精饮料替代酒类，如鲜榨果汁、花草茶等。同时，要培养其他兴趣爱好，如打太极拳、钓鱼、听音乐等，通过转移注意力来达到戒酒的效果，并且避免前往可能引发饮酒欲望的环境和场合，如酒吧、聚会等。
生理层面：在专业医生的指导下使用药物治疗，如奥沙西泮、地西泮等，以缓解戒酒期间的戒断反应。对于酒瘾严重、反复发作的患者，可考虑使用纳曲酮等药物辅助治疗，目前还有纳曲酮芯片植入疗法，不过药物使用需严格遵医嘱。
（二）在饮食方面，可以通过以下调理来改善：
1、增加 B 族维生素的摄入：B 族维生素有助于降低饮酒欲望，富含 B 族维生素的食物包括燕麦、全麦面包、花生、鸡蛋、鱼肉等。
2、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质有助于减轻胃酸过多的现象，从而减轻戒酒过程中的不适感。鸡蛋、牛奶、瘦肉等都是优质蛋白质的来源。
3、多吃新鲜蔬菜水果：新鲜蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于改善身体状况，增强免疫力。同时，这些食物中的纤维素也有助于改善肠道健康，减轻戒酒过程中的便秘等问题。
四、酒瘾平时需要注意什么：
（一）戒酒相关
1、坚定戒酒决心：深刻认识酒精对身体的严重危害，将戒酒作为首要目标，保持坚决不饮酒的态度。
2、远离饮酒环境和人群：尽量避免去酒吧、酒局等场所，减少与酒友的接触，防止外界因素诱发饮酒欲望。
（二）生活习惯
1、保持规律作息：每天按时睡觉、起床，保证充足的睡眠，有助于稳定身体机能和情绪状态，减少因身体不适或情绪波动引发的饮酒冲动。
2、适度运动锻炼：每周进行 3 - 5 次，每次 30 分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，促进身体新陈代谢，释放内啡肽等神经递质，改善情绪，缓解戒酒带来的焦虑、烦躁等症状。
（三）饮食调节
1、增加维生素摄入：多吃富含 B 族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、瘦肉、花生、蔬菜、麦麸、牛奶等，可促进酒精代谢，减轻肝脏损害；同时，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。
2、保证营养均衡：摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，有助于修复身体受损组织；选择低糖、低脂食物，如糙米饭、燕麦等，避免高糖、高脂肪食物加重身体代谢负担。
3、避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防加重胃肠道不适，影响身体恢复。
（四）心理调节
1、提高认知：深入了解酒精成瘾机制和危害，增强对戒酒必要性的认识，通过学习相关知识，坚定戒酒信念。
2、寻求支持：加入戒酒互助组织，与其他戒酒者交流经验、互相监督鼓励；也可寻求心理咨询师帮助，挖掘饮酒心理根源，学习应对饮酒欲望的技巧，缓解戒酒过程中的心理压力。
（五）家庭和社会支持
1、家人关心陪伴：家人要给予患者充分的理解、关心和支持，鼓励其积极戒酒，监督患者的行为，帮助患者建立健康的生活方式。
2、告知朋友：将自己的戒酒决心和进展告知朋友，请求他们在社交场合中给予理解和配合，避免劝酒等行为。
总结：有酒瘾有什么症状？酒瘾是怎么回事，是什么原因引起造成的？酒瘾怎么办，怎么治疗调理改善？酒瘾平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

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