屈光是什么意思？

发布时间：2025-06-14 19:54:00 来源：2025-06-14 19:54:00

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屈光是什么意思？屈光是什么原因引起造成的？屈光有哪些症状表现？屈光怎么办，怎么治疗调理改善？
一、屈光是什么意思：
1、屈光指光线由一种介质进入另一种不同折射率的介质时，发生前进方向改变的现象。在眼光学中，是指眼睛对光线的折射能力，即眼睛的屈光系统（包括角膜、房水、晶状体和玻璃体）将外界光线聚焦到视网膜上形成清晰图像的能力。
2、如果眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，能准确地聚焦在视网膜上，这种情况称为正视，即屈光正常。若光线无法准确地聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前或后方，或者不能形成一个清晰的焦点，统称为非正视眼或屈光不正，包括近视、远视和散光等。
二、屈光是什么原因引起造成的：
1、遗传因素：遗传在屈光不正的发生发展中起着重要作用。如果父母双方或一方有近视、远视或散光等屈光问题，子女发生屈光不正的概率相对较高。遗传性屈光不正通常表现为眼球前后径长度异常或角膜曲率变化，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。
2、用眼习惯：长期近距离用眼，如长时间看书、看电子屏幕等，眼睛长期处于调节紧张状态，容易导致近视的发生和发展。此外，阅读姿势不正确，如弯腰驼背、躺着看书等，也会增加眼睛的调节负担，进而引发屈光不正。
3、户外活动时间：户外活动时间过少，缺乏足够的自然光刺激，可能增加近视的风险。自然光可以促进视网膜分泌多巴胺，而多巴胺能够抑制眼轴的增长，从而对预防近视有一定作用。
4、营养因素：缺乏某些维生素（如维生素 A）、矿物质（如钙、锌等）可能影响眼球的正常发育，导致屈光不正。例如，维生素 A 缺乏会影响角膜和视网膜的正常功能，钙磷代谢异常可能加速近视的发展。
5、环境因素：照明不足、光线过强或过弱等不良的用眼环境，可能影响屈光状态。在过强的光线下用眼，容易使眼睛感到疲劳；而在过弱的光线下用眼，眼睛需要更加努力地看清物体，也会增加调节负担。
6、发育因素：儿童和青少年在生长发育过程中，眼球的长度、晶状体的形态和屈光力等会发生变化，可能导致屈光度数的改变。婴儿出生时眼球较小且短，多为远视眼，随着年龄增长，眼球逐渐变长，远视度数逐渐降低。如果眼球发育速度不均衡，就可能导致屈光不正。
7、疾病因素：某些眼部疾病，如圆锥角膜、白内障、晶状体脱位等，会导致屈光状态异常。例如，圆锥角膜会使角膜局部向前突出，改变角膜的曲率，从而引起散光等屈光问题；白内障发展过程中，晶状体内可能发生水分代谢紊乱，导致晶状体纤维肿胀，使晶状体厚度增加，改变眼球的屈光能力。
三、屈光有哪些症状表现：
（一）近视
1、视力模糊：远距视物模糊，近距视力好。比如看黑板上的字、远处的招牌等会感觉字迹或图像不清晰，而看书、看手机屏幕等近处物体相对清楚。
2、眯眼视物：近视初期常有远距视力波动，注视远处物体时习惯眯眼，以减小瞳孔直径，减少光线散射，提高视力清晰度。
3、其他症状：由于视近时不用或少用调节，集合功能相应减弱，易引起外隐斜或外斜视。高度近视患者还可能伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状。
（二）远视
1、视力减退：轻度远视可能远近视力都正常，但稍重的远视则可能导致远近视力均不佳，尤其是远视度数较高时，远近物体均可能看起来模糊不清。
2、视疲劳：远视患者无论看远处或近处均需调节功能，长期用眼易出现视疲劳，可伴有眼部酸痛和不同程度的头痛。
（三）散光
1、视力模糊与重影：散光患者根据散光严重程度的不同出现对应程度的视力模糊，视物常有重影，无论是看远处还是近处，物体的边缘都可能看起来不清晰、有变形。例如看直线时可能会觉得直线不直，有扭曲感。
2、视疲劳：容易出现视疲劳症状，但多无眼底改变。长时间用眼后会出现眼酸、眼胀、视物模糊加重等情况。
四、屈光怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）应对方式：
1、光学矫正：前往医院验光，根据屈光不正的类型及度数，配戴合适度数的眼镜。这是最常见与最经济、安全的矫正方式。对于成年人，可以配戴隐形眼镜，方便白天活动或社交礼仪场合。
2、手术治疗：年满 18 周岁的患者，如近视度数稳定，可以考虑手术治疗，如角膜屈光手术和眼内屈光手术。
3、改善用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间看手机、玩电脑，保持正确的读写姿势，坚持做眼保健操等。保证学习、工作和生活环境的光线充足、均匀且稳定，避免在过暗或过亮的环境中用眼。减少高强度近距离工作，增加户外活动时间，有助于预防屈光不正。
4、定期检查：定期前往专业眼科进行屈光检查，可以及时发现并处理视力问题，避免病情恶化。对于青少年患者，家长应密切监控视力变化，并适时调整矫正方案。成年人也应每年至少进行一次眼科检查。
（二）饮食调理
1、增加维生素摄入：多吃富含维生素 A 的食物，如动物肝脏、胡萝卜等，维生素 A 能构成视网膜感光物质视紫红质，对维持正常视觉功能至关重要。同时，摄入富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，以及富含维生素 E 的坚果等，维生素 C 和 E 是抗氧化剂，能保护眼睛免受自由基损伤。
2、补充叶黄素：叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，能过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害，对改善视网膜功能有帮助。可以多吃绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，以及玉米、蛋黄等食物。
3、保证蛋白质供应：蛋白质是人体组织和细胞的重要组成部分，对于眼睛的正常发育和功能维持不可或缺。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，能为眼睛提供所需营养。鱼类，特别是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等，不仅蛋白质含量高，还富含对眼睛有益的不饱和脂肪酸。
总结：屈光是什么意思？屈光是什么原因引起造成的？屈光有哪些症状表现？屈光怎么办，怎么治疗调理改善？以上就是详细介绍。

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