孩子多动症的表现有哪些？

发布时间：2025-06-14 13:59:17 来源：2025-06-14 13:59:17

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孩子多动症的表现有哪些？孩子多动症是怎么回事，是什么原因引起造成的？孩子多动症怎么办，怎么治疗调理改善？孩子多动症平时需要注意什么？
一、孩子多动症的表现有哪些：
（一）注意障碍
1、注意力难以集中：孩子在听课、做作业或做其他事情时，很难长时间专注，容易被外界的事物吸引而分心，比如窗外的声音、他人的动作等。
2、做事易半途而废：经常不能把一件事情从头到尾做完，不断地从一个活动转向另一个活动，例如堆积木时，可能堆了一半就去玩其他玩具了。
3、粗心大意：在活动中不注意细节，经常因为粗心而出错，如做作业时会看错题目、写错数字等。
4、心不在焉：与成人交谈时似听非听，家长或老师跟孩子说话，孩子看似在听，但实际上并没有真正听进去，也不能很好地回答相关问题。
5、丢三落四：平时容易遗失玩具、学习用具等随身物品，忘记日常的活动安排，如忘记带作业、忘记参加学校的活动等。
（二）活动过多和冲动
1、小动作多：经常显得不安宁，在座位上扭来扭去，手脚不停地动，比如玩手指、咬指甲、踢桌子等。
2、擅自离座：在教室或其他要求安静的场合，会擅自离开座位，到处乱跑或攀爬，难以安静地坐着。
3、难以安静游戏：难以从事安静的活动或游戏，总是动个不停，仿佛精力特别旺盛，例如在玩拼图或搭积木等需要安静专注的游戏时，也无法静下心来。
4、行动缺乏思考：在采取行动前缺乏思考，不顾及后果，凭一时兴趣行事，比如看到别人的玩具就直接去抢，而不考虑他人的感受。
5、情绪不稳定：容易过度兴奋，也容易因受挫折而情绪低沉或出现反抗、攻击性行为，如得不到想要的东西就大发脾气、哭闹，与同伴发生冲突时会动手打人等。
6、要求立即满足：对自己的要求必须立即得到满足，否则就会哭闹、发脾气，没有耐心等待。
7、话多插嘴：在任何场合说话特别多，在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答。
二、孩子多动症是怎么回事，是什么原因引起造成的：
1、遗传因素：多动症具有明显的遗传倾向。研究表明，如果家族中有多动症患者，儿童患病的风险会增加。遗传因素在多动症发病中所占比例较高，可能通过基因影响大脑的结构和功能，进而导致多动症的发生。
2、神经生物学因素：
大脑发育异常：多动症儿童的大脑结构和功能存在差异，如大脑前额叶皮层和纹状体等区域发育迟缓或异常。大脑前额叶负责注意力、行为控制、计划和组织等功能，该区域发育不良可能影响孩子对行为和注意力的控制。
神经递质失衡：大脑中的神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素等失调也与多动症有关。这些神经递质在大脑中起着传递信息的作用，它们的失衡可能会削弱中枢神经系统的抑制活动，导致孩子出现多动、注意力不集中等症状。
3、环境因素：
孕期因素：母亲在怀孕期间的健康状况和生活习惯会影响胎儿的发育。如母亲孕期吸烟、饮酒、感染、中毒、营养不良、服药等，可能增加孩子患多动症的风险。
出生时因素：早产、低出生体重、出生时脑损伤等出生时的不良事件，可能对孩子的大脑发育产生影响，进而与多动症的发生有关。
成长环境：不良的家庭环境，如父母关系紧张、家庭暴力、过度保护或忽视等，以及长期暴露于铅等有害物质、过多接触电子产品等社会环境因素，都可能对孩子的心理和大脑发育产生负面影响，增加患多动症的可能性。
4、其他因素：营养因素如缺乏某些维生素（如维生素 B 族）和矿物质（如铁、锌、镁），可能影响大脑的正常发育和功能，与多动症的发生有一定关联。此外，教育方法不当，如早期智力开发过量、环境压力过大，超过孩子心理承受能力，可能导致孩子心理发育滞后，自控能力降低，也可能增加患多动症的风险。
三、孩子多动症怎么办，饮食方面怎么调理改善：
（一）增加有益食物的摄入
1、富含锌的食物：锌对维持神经递质平衡至关重要，可每周给孩子安排 2-3 次清蒸鲈鱼等富含锌的食物，也可准备一小把坚果作为课间加餐。
2、富含铁的食物：缺铁会影响大脑供氧，导致孩子容易疲劳、注意力下降。可让孩子多吃红色肉类、动物肝脏、菠菜等食物，如给孩子做菠菜猪肝汤、红枣粥等。
3、富含 Omega-3 脂肪酸的食物：Omega-3 脂肪酸能帮助改善大脑功能，增强注意力。三文鱼、鳕鱼等深海鱼类是重要来源，也可将奇亚籽、核桃磨成粉加入酸奶中给孩子食用。
4、富含维生素和膳食纤维的食物：菠菜、西兰花、蓝莓、香蕉等富含维生素 C、维生素 B 族等营养素，有助于改善孩子的注意力和情绪。糙米、全麦面包、燕麦片等富含 B 族维生素和膳食纤维，有助于稳定血糖，减少孩子情绪波动和过度活跃行为。
（二）减少不利食物的摄入
1、人工色素和高糖零食：糖果、饮料中的柠檬黄、日落黄等人工色素可能加重多动，蛋糕、奶茶等高糖零食会使血糖波动，导致情绪更难控制，应减少孩子对这些食物的摄入。
2、含铅食物：如皮蛋等含铅食物可能损伤孩子的神经系统，要避免让孩子食用。
3、含水杨酸盐类多的食物：番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，可能对多动症患儿产生不良影响，应谨慎给孩子食用。
4、含酪氨酸食品：尽量少给患儿吃含酪氨酸的挂面、糕点以及乳类、乳制品等，避免影响孩子消化道正常功能。
四、孩子多动症平时需要注意什么：
1、行为干预：建立明确的规则和奖励机制，采用正强化法，对孩子的专注行为及时给予表扬或小奖励，如完成作业后可兑换游戏时间。还可通过 “代币制” 培养其时间管理能力。同时，制定每日任务清单，将复杂任务拆解为小步骤，帮助孩子逐步完成。
2、环境调整：学习环境要减少干扰因素，如单独设置简洁的书桌区域，避免摆放玩具或电子设备，使用隔音耳塞降低噪音干扰，选择冷色调灯光营造平静氛围。在公共场所，可准备减压玩具帮助孩子释放精力；家庭环境中，设置固定的物品收纳位置，让孩子养成物归原处的习惯，以减少分心。
3、营养补充：增加富含 Omega-3 脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、核桃等，适量补充锌、镁等矿物质。早餐选择高蛋白食物，如鸡蛋、燕麦等，以维持血糖稳定。两餐间可提供蓝莓、香蕉等低升糖指数水果作为加餐。控制精制糖和人工色素的摄入，减少食用糖果、饮料等含有此类成分的食品。
4、家校协作：家长与学校要保持密切沟通，可建立沟通记录本，定期反馈孩子的行为表现。教师可采用一些适应性教学策略，如安排孩子坐在靠近讲台的座位、分段布置作业等。家长需参加行为管理培训课程，使家庭与学校的管教方式保持统一。建议每月与心理老师、班主任开展三方会议，根据孩子的情况动态调整干预方案。
5、定期评估：每 3-6 个月带孩子进行专业量表评估，如 Conners 父母评定量表，监测孩子的症状变化。同时，要监测孩子的身高体重变化，因为药物治疗可能引起食欲减退等副作用。记录孩子的睡眠质量和情绪波动情况，必要时及时调整治疗方案。每年可做一次全面发育评估，包括认知功能和社会适应能力检查。
总结：孩子多动症的表现有哪些？孩子多动症是怎么回事，是什么原因引起造成的？孩子多动症怎么办，怎么治疗调理改善？孩子多动症平时需要注意什么？以上就是详细介绍。

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