杜仲金樱子泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-26 22:31:30 来源：2025-05-26 22:31:30

小中大

字号：

杜仲金樱子泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？杜仲金樱子泡水喝具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时杜仲金樱子泡水喝的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍杜仲金樱子泡水喝的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、杜仲金樱子泡水喝的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、杜仲的营养成分
含有杜仲胶、黄酮类化合物、多糖、绿原酸、桃叶珊瑚苷等。其中，黄酮类化合物具有抗氧化作用，可减少自由基对身体的损伤；多糖能调节免疫功能；绿原酸有抗菌、抗病毒等功效。
2、金樱子的营养成分
富含多种维生素，如维生素 C、维生素 E 等，以及矿物质如钙、铁、锌等，还含有有机酸、鞣质、皂苷等。维生素 C、维生素 E 是抗氧化剂，能保护细胞免受氧化损伤；有机酸和鞣质有助于调节肠胃功能。
（二）功效作用
1、补肾固精
杜仲能补肝肾，对肾虚引起的腰膝酸软、勃起异常等有改善作用。金樱子可固精缩尿，能缓解遗精、滑精、尿频等症状。二者搭配，对男女肾虚相关的生殖系统和泌尿系统问题均有调理效果，还能提高男性精子质量。
2、提高免疫力
金樱子能增强人体免疫机制，具有抗病毒和抗氧化性，可提高身体细胞活性，活化免疫组织。杜仲中的多糖等成分也有调节免疫的作用，二者协同，有助于增强机体的抵抗力。
3、利尿通淋
金樱子有利尿祛湿的作用，可疏通肾脏毛细血管，净化肾脏环境，减轻肾脏负担。杜仲也有助于促进尿液排出，二者搭配可改善体热导致的湿热下注、小便不利等问题。
4、补肝肾
杜仲可降低血脂，提升肝肾功能，延缓衰老，降低血压，促进骨细胞生长。对于肝肾功能不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等，杜仲和金樱子泡水喝有一定的改善作用，还能在一定程度上预防骨质疏松等问题。
5、涩肠止泻
金樱子具有涩肠止泻的功效，能帮助调节肠胃功能，改善腹泻和消化不良。对于脾胃虚弱、肠道功能失调导致的腹泻，杜仲金樱子泡水喝可能有辅助治疗作用。

二、杜仲金樱子泡水喝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、原料选择
选择品质良好的杜仲和金樱子。杜仲以皮厚、块大、去净粗皮、断面丝多、内表面暗紫色者为佳；金樱子以个大、色红黄、有光泽、去净毛刺者为佳。
2、用量搭配
一般来说，可选取杜仲 10 克、金樱子 15 克左右，不过具体用量可根据个人体质和症状在中医师指导下适当调整。例如，肾虚较严重者可适当增加杜仲用量；脾胃虚弱者可适当增加金樱子用量。
3、冲泡方法
将杜仲和金樱子放入杯中，用沸水冲泡，然后静置焖泡 10 - 15 分钟后饮用。如果想要改善口感，也可以加入适量蜂蜜或天然甜味剂进行调味。
4、饮用频次
作为日常保健，建议每天饮用 1 - 2 次，一周喝 3 - 5 次即可。如果有尿急、尿频等症状，可先连续喝三天，然后间隔两天再喝一次。但每个人身体状况不同，具体服用频次最好遵循医生建议。
5、注意事项
杜仲金樱子泡水不适合阴虚火旺、上火人群，孕妇、哺乳期妇女及儿童也应避免服用。在饮用期间，要注意忌食冷饮，保持腰腹部保暖以增强药效。
三、杜仲金樱子泡水喝适宜人群有哪些：
1、肾虚人群：杜仲能补肝肾，金樱子可固精缩尿，二者搭配对肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄、尿频遗尿等症状有改善作用，适合肾气亏虚、性功能减退者，以及因肾虚导致身体不适的中老年人。
2、免疫力低下者：杜仲和金樱子含有的多种营养物质，能调节免疫功能，对抗疲劳，促进新陈代谢，有助于增强免疫力，适合长期劳累、身体虚弱者。
3、轻度肾脏疾病患者：杜仲可降低尿蛋白，金樱子有助于降低血肌酐水平，二者搭配泡水喝，对肾脏具有一定的保护作用，可辅助改善轻度肾功能不全，适合有蛋白尿、肌酐高等肾脏相关问题的人群，但严重肾脏疾病患者需在医生指导下使用。
4、脾虚久泻者：金樱子有涩肠止泻的功效，与杜仲搭配，对于脾肾虚寒引起的腹泻、腹痛等症状有一定的缓解作用。
四、杜仲金樱子泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇
杜仲具有一定的活血化瘀作用，可能导致流产或早产；金樱子中含有氢氰酸成分，可能对胎儿产生有害影响。
2、儿童
儿童身体娇嫩，肝脏和肾脏代谢能力相对较低，金樱子中的氢氰酸成分容易引起氰化物中毒，且杜仲也可能对儿童身体产生不良影响。
3、哺乳期妇女
金樱子中的成分可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生潜在危害，同时杜仲也可能影响乳汁分泌或对乳母身体产生不良作用。
4、过敏体质者
对杜仲或金樱子过敏的人，服用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
5、高血压患者
杜仲有降血压的作用，高血压患者服用可能导致血压过低。
6、实火、邪热者
金樱子具有收涩功效，实火、邪热者服用可能导致上火症状加重。
7、便秘患者
金樱子有收敛作用，可能会加重便秘症状。
（二）副作用
1、胃肠道不适
过量饮用可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2、影响肝肾功能
长期过量服用可能对肝肾造成负担，导致肝肾损伤。
3、其他反应
杜仲可能导致头晕、心慌、乏力等症状，尤其在剂量过大或服用时间过长时更容易出现。
（三）注意事项
1、咨询医生
在饮用杜仲金樱子泡水前，尤其是特殊人群，如孕妇、儿童、哺乳期妇女、患有慢性疾病者等，应咨询医生或中医师的意见。
2、控制剂量和饮用频次
不要过量饮用或长期连续饮用，避免产生不良反应。可以参考一些经典配伍的剂量，如盐杜仲 6 克配金樱子 4 克，用沸水焖泡 20 分钟，但具体用量还需根据个人情况调整。
3、注意药物相互作用
杜仲可能与降压药利舍平、降压灵等合用引起直立性低血压，与镇静催眠药同用增加药物依赖的不良反应；金樱子不宜与奎宁、麻黄碱、阿托品等配伍，会产生沉淀、影响吸收，也不宜与强心苷、降血糖药、水杨酸制剂、排钾利尿药等配伍，以免引起中毒、拮抗、促成消化性溃疡、致低钾血症等问题。如果正在服用其他药物，应告知医生，以避免药物相互作用。
4、观察身体反应
饮用后密切观察身体状况，若出现不适或过敏反应，应立即停止饮用，并及时就医。
5、选择优质药材
购买杜仲和金樱子时，要选择正规渠道、品质有保障的产品，以确保其安全性和有效性。
总结：杜仲金樱子泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于杜仲金樱子泡水喝的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科