忍冬藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-25 18:17:13 来源：2025-05-25 18:17:13

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忍冬藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？忍冬藤具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时忍冬藤的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍忍冬藤的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、忍冬藤的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、黄酮类：含有木犀草素、忍冬甙（木犀草素-7-鼠李糖葡萄糖甙）等黄酮类成分，这些成分具有抗氧化、抗炎等作用。
2、生物碱：茎中含有生物碱，具有收敛等作用，可刺激平滑肌收缩，增强支气管、血管等收缩力，有一定的强心、顺气效果。
3、其他成分：还包含鞣质、三萜化合物、多糖、花青素、甘露醇、维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分，能为人体补充所需营养，有助于增强免疫力，滋养肝肾。
（二）功效作用
1、清热解毒：性寒，能清除体内热毒，可用于治疗温病发热、热毒血痢、痈肿疮疡、丹毒、咽喉肿痛、口腔溃疡等病症，减轻炎症反应，促进伤口愈合。
2、疏风通络：有疏通经络、驱散风邪和湿邪的作用，可缓解风湿热痹、关节红肿热痛等症状，对中风、半身不遂、腰膝酸软等也有一定的辅助治疗作用。
3、抗菌消炎：对多种细菌、病毒有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等，可用于治疗呼吸道感染、肠炎、痢疾等疾病，其消炎作用还能缓解疼痛和发烧。
4、降血脂：能降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，对高血脂症有一定的辅助治疗作用，有助于预防心血管疾病的发生。
5、利尿消肿：可促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状，用于治疗水肿、小便不利等。
6、抗氧化：富含多酚和黄酮类等天然抗氧化剂，有助于抵抗自由基侵袭，减缓细胞氧化损伤，延缓衰老。
7、改善睡眠：具有一定的镇静作用，可以缓解紧张和焦虑情绪，帮助改善睡眠质量。
8、抑制肿瘤：研究表明，其某些成分可以抑制某些肿瘤细胞，有助于抑制肿瘤的生长和扩散，但只能作为辅助治疗手段。

二、忍冬藤的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡茶：将忍冬藤洗净后，可切成小段，取适量放入杯中用沸水冲泡，闷泡5-10分钟后饮用，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。也可以搭配其他中药材，如与30克蒲公英和20克忍冬藤一起用沸水冲泡，能通络消痈。
2、煎汤：一般建议用量为9-30克。把适量忍冬藤加水浸泡半小时后，大火煮沸，转小火慢煎，最后取汁饮用。为增强疗效，可遵医嘱与其他中药材配伍，如忍冬藤与稀莶草、鸡血藤、老鹤草、白薇等水煎服，可改善风湿性关节炎。
3、泡酒：准备150克忍冬藤、30克生甘草和2000克左右的清水，将忍冬藤和甘草一起放入清水中煎制两小时，煎好后加入200克高度白酒，再一起煮开，煮半小时左右，煮好后取出过滤，得到的药酒装瓶保存，需要时可取出饮用。
4、做汤：搭配适量败酱草、桃仁、薏米等。如用30克败酱草、30克忍冬藤、10克桃仁和50克薏米，将这些食材洗净后放在锅中，加入适量清水熬制成汤，每天一次，能缓解身体发热、小便黄短以及腹部疼痛等症状，对急性阑尾炎也有一定治疗功效。
5、煮粥：将忍冬藤与大米一起煮粥。先将大米洗净浸泡，忍冬藤洗净备用，锅中加水，放入大米和忍冬藤，大火煮开后转小火熬煮至粥熟烂，具有清热解毒、健脾养胃的功效。
6、煲汤：忍冬藤可以与排骨、鸡肉等一起煲汤。例如忍冬藤排骨汤，将排骨洗净焯水，与洗净的忍冬藤一起放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火慢炖，至排骨熟烂，具有清热解毒、滋阴润燥的作用。
三、忍冬藤适宜人群有哪些：
1、温病发热者：忍冬藤性寒，既能清热解毒，又有轻宣疏散之性，可用于治疗外感风热表证或外感温热病等引起的发热，有助于缓解发热、口渴等症状。
2、热毒血痢者：能清除肠道热毒，减轻热毒血痢的症状，如腹痛、腹泻、脓血便等。
3、痈肿疮疡者：具有清热解毒、消肿散结的作用，可用于治疗痈疽发背、肠痈、奶痈、无名肿痛等，有助于消散痈肿，促进疮疡愈合。
4、风湿热痹者：可疏风通络、清热祛湿，对于风湿热邪侵袭引起的痹证，表现为关节红肿热痛等症状有一定的缓解作用，能改善关节功能，减轻疼痛和肿胀。
四、忍冬藤哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）忍冬藤有清热解毒、疏风通络等功效，但以下人群不能吃或需谨慎食用：
1、脾胃虚寒者：忍冬藤性寒，脾胃虚寒者服用后可能会加重脾胃虚寒的症状，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食少纳呆等不适。
2、过敏体质者：对忍冬藤过敏者服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、红肿，严重时甚至会呼吸困难，此类人群应禁用。
3、特殊生理期的女性：孕妇服用可能影响胎儿发育，哺乳期妇女服用可能影响乳汁质量，月经期间的女性服用可能导致月经血液不易排出，加重痛经，或出现月经量增多、经期延长等月经不调的症状，所以孕妇、哺乳期妇女及经期女性需谨慎使用。
（二）副作用
1、胃肠道不适：长期大量或过量服用忍冬藤，可能会刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、加重虚寒：其性寒，体质虚寒者服用会加重体内寒气，使身体不适症状加剧。
3、肝肾功能损害：长期大量使用可能会对肝肾造成损害，肝肾功能不全者更应避免使用。
（三）禁忌
1、食物禁忌：服用忍冬藤期间应避免食用寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免加重体内寒气，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、药物禁忌：忍冬藤具有一定的活血作用，应避免与其他具有活血作用的药物同服，如川芎、红花等，同服可能导致出血风险增加，还可能引起头晕、恶心等不适症状。另外，有观点认为忍冬藤不宜与蒲公英一同服用，二者药性冲突，可能降低药效，但这一说法尚未有明确的临床定论。
（四）注意事项
1、应遵循医生或药师的建议，按照正确的方法和剂量使用，避免自行用药、长期大量用药或过量用药。
2、使用过程中应注意观察身体反应，如出现不适症状，应及时停止使用并就医。
总结：忍冬藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于忍冬藤的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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