黄芪党参泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-22 16:58:39 来源：2025-05-22 16:58:39

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黄芪党参泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？黄芪党参泡水喝具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时黄芪党参泡水喝的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍黄芪党参泡水喝的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、黄芪党参泡水喝的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、黄芪：含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等成分。
2、党参：含有α-菠菜甾醇、豆甾醇等甾醇类，菊糖、党参苷等多糖类，党参内酯，皂苷类，氨基酸类，铁、锌、铜、锰等矿物质。
（二）功效作用
1、补气养血：二者均有显著的补气功效，搭配使用效果更显著。气能生血、行血，充足的气可推动血液运行，促进造血功能。能改善气血两虚人群面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等症状。现代研究发现，二者含有的多糖等成分，可促进骨髓造血干细胞的增殖分化，增加红细胞、白细胞等血细胞的数量，从而达到养血目的。
2、增强免疫力：黄芪多糖能激活巨噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞，增强其活性，提高机体的非特异性免疫和特异性免疫功能；党参多糖可促进免疫细胞的增殖和分化，增强免疫细胞的吞噬能力，还能调节免疫细胞因子的分泌，维持机体免疫平衡。经常饮用可帮助身体抵御外界病菌、病毒侵袭，减少感冒等疾病的发生频率。
3、健脾益胃：二者归脾经，可增强脾胃的运化功能。党参能调节胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等脾胃虚弱症状；黄芪能补气升阳，增强脾胃的升清功能，使脾胃之气充足，更好地完成消化吸收工作。
4、抗疲劳、延缓衰老：黄芪多糖能提高机体的能量代谢水平，增加糖原储备，减少乳酸堆积，缓解身体疲劳；党参中的生物碱等成分可调节神经系统功能，减轻精神疲劳。此外，二者中的黄酮类化合物、多糖等成分，能清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞的损伤，保护细胞结构和功能，延缓细胞衰老，维持身体各器官的正常生理功能。
5、利水消肿：黄芪能通过补气，增强肺、脾、肾三脏的气化功能，促进水液代谢。党参在健脾益胃的同时，也有助于促进水湿运化。二者协同作用，可帮助身体排出多余水分，减轻水肿症状，尤其适用于脾虚湿盛导致的水肿人群。
6、改善心血管功能：黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供血，增强心肌收缩力，党参能扩张血管，改善微循环，二者均有助于调节血压，对低血压、心律失常等心血管疾病有一定的辅助疗效，可使血压维持在相对稳定的水平，有助于心血管健康。

二、黄芪党参泡水喝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、材料准备：一般建议黄芪和党参各取10克左右。如果是气血较虚的人，可适当增加黄芪至15-20克，党参12-15克，但总量不宜过多，以免引起上火等不适。
2、清洗药材：将黄芪和党参用清水洗净，去除表面的杂质和灰尘。
3、冲泡方法：可以直接用沸水冲泡，将洗净的黄芪和党参放入保温杯或茶壶中，冲入沸水，焖泡10-15分钟后即可饮用，可重复冲泡2-3次，直至味道变淡。也可以采用煎煮的方式，把洗净的黄芪和党参放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，待水温适宜后饮用。
4、服用时间：建议在饭前30分钟至1小时服用，这样有利于药物成分的吸收，效果更佳。
5、饮用频率：不建议长期连续饮用，可连续饮用3-5天，然后停2-3天，观察身体反应。如果是作为日常保健，一周饮用2-3次即可；如果是用于调理身体，可在医生指导下适当增加饮用频率，但也需注意观察有无不适症状。
三、黄芪党参泡水喝适宜人群有哪些：
1、气血不足者：表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木等。黄芪和党参能补气养血，增强造血功能，提高血红蛋白含量，改善气血不足症状。
2、免疫力低下者：容易感冒、生病，病后恢复缓慢。黄芪和党参中的多糖等成分可激活免疫细胞，增强免疫细胞活性和吞噬能力，调节免疫因子分泌，提高机体免疫力，帮助抵御病菌和病毒。
3、脾胃虚弱者：常有食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。二者归脾经，可增强脾胃运化功能，党参调节胃肠蠕动、促进消化液分泌，黄芪补气升阳，增强脾胃升清功能，帮助脾胃更好地完成消化吸收工作。
4、慢性疲劳者：经常感到疲倦、乏力、精神不振。黄芪可提高机体能量代谢水平，增加糖原储备、减少乳酸堆积，党参能调节神经系统功能，减轻精神疲劳，二者搭配可缓解身体和精神疲劳。
5、中气下陷者：表现为胃下垂、子宫脱垂、脱肛等脏器下垂症状。黄芪和党参能补中益气、升举阳气，提升下陷的中气，改善脏器脱垂状况。
6、心血管疾病患者：对高血压、冠心病等心血管疾病有一定辅助治疗作用。黄芪可扩张冠状动脉、改善心肌供血、增强心肌收缩力，党参能扩张血管、改善微循环，有助于调节血压，使血压维持在相对稳定水平，保护心血管健康。
四、黄芪党参泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：黄芪党参有一定滋补作用，可能影响胎儿，导致胎儿过大或有其他不良影响，孕妇禁用。
2、哺乳期妇女：可能通过乳汁影响婴儿，也可能影响乳汁分泌，如需使用，应在医生指导下进行。
3、感冒发热患者：尤其是风热感冒等实证感冒，服用黄芪党参可能会敛邪，使病情加重。
4、高血压患者：黄芪党参可能有升压作用，不利于血压控制，使用前应咨询医生。
5、低血糖患者：二者有降血糖作用，低血糖患者饮用可能加重症状。
6、过敏体质者：对黄芪、党参过敏者可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，应避免使用。
7、湿热体质者：常见症状有口苦、咽干、大便干燥、面部发黄、舌苔黄腻等，饮用后可能加重湿热症状。
8、阴虚火旺者：或有肝火、胃火等实火的患者，服用温热补气的黄芪党参，易导致病情加重，可能出现口干、盗汗、口臭等症状。
（二）副作用
1、助热伤阴：阴虚体质者使用可能加剧内热，出现口干、盗汗等症状。
2、引起上火：长期服用或过量使用可能导致上火，出现口干舌燥、心烦失眠、咽痛等症状。
3、消化道反应：少数人可能出现腹胀、嗳气等消化不良症状。
（三）禁忌
1、不宜与藜芦同用：黄芪和党参不宜与藜芦同用，以免影响药效或引起不良反应。
2、避免与免疫抑制剂同用：正在服用免疫抑制剂的人群，饮用黄芪党参泡水可能影响病情，需谨慎。
（四）注意事项
1、控制用量：一般每次使用黄芪10-15克，党参10-12克，可根据个人体质和具体情况适当调整，但不宜过量。
2、注意观察：饮用期间应注意观察身体反应，如有不适或过敏症状，应立即停止使用并就医。
3、咨询专业人士：如有基础疾病、正在服用其他药物或处于特殊生理时期，使用前务必咨询医生或中医师的意见。
4、选择优质药材：优质的黄芪党参应外观完整，无明显的破损或虫蛀现象，有特殊的气味，口感甘醇，无异味。
总结：黄芪党参泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于黄芪党参泡水喝的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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