透骨草的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-15 09:36:52 来源：2025-05-15 09:36:52

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透骨草的功效与作用及吃法禁忌是什么？透骨草具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时透骨草的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍透骨草的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、透骨草的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、抗氧化成分：含有丰富的抗氧化剂，如黄酮类化合物、酚酸类化合物、维生素 C 和 E 等。这些成分可以清除体内自由基，减少氧化应激，保护细胞免受自由基的伤害，降低细胞氧化应激的风险，从而起到抗氧化和延缓衰老的作用。
2、矿物质：富含钙、镁、铁、锌、磷、锰和硅等多种矿物质，对于维持骨骼健康、促进骨骼的生长和修复具有重要作用，同时也有助于维持人体正常的生理功能。
3、其他成分：还含有皂苷、多糖、生物碱、吡啶生物碱、萜类化合物等生物活性成分，这些成分具有抗炎、抗菌、免疫调节等多种药理作用。
（二）功效作用
1、祛风除湿：透骨草辛温，辛能行散，温胜寒湿，入肝经，能散风除湿，通行气血。可用于治疗风寒湿邪闭阻肌肉关节引起的痹证，症见肌肉关节麻木疼痛、肢体屈伸障碍等。
2、舒筋活血：具有舒筋活络、疏通经络、加快气血循环的作用。可用于治疗血瘀、腰部扭伤、瘫痪等病症，对女性闭经等不良症状也有一定的治疗效果，能改善相关症状。
3、散瘀止痛：入药后能散瘀止痛、活血化瘀，对于跌打损伤出现的瘀血肿痛有治疗作用，还可治疗瘀血阻滞引起的闭经、痛经等。
4、抗炎抗菌：其水煎液具有抗炎作用，能显著抑制大鼠角叉菜胶性足肿、棉球肉芽肿的形成，减轻醋酸致小鼠腹腔炎的炎性反应。同时具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌等多种常见细菌均有抑制作用。
5、促进骨骼健康：所含的多种矿物质以及其他成分，有助于促进骨细胞的生长和骨密度的增加，可预防和改善骨质疏松、软骨病等疾病，在中医中也常被用于治疗骨痛、骨折等骨骼疾病。
6、其他作用：透骨草还具有保肝功效，其水煎液能降低四氯化碳所致肝损伤小鼠的血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素水平，并减轻肝细胞的损伤，还具有抗氧化、抗炎和抗纤维化作用，有助于保护肝脏免受损害，加速肝脏细胞再生，防止肝脏纤维化。另外，还有研究表明透骨草水煎液具有降血脂、降血糖的作用，对高脂血症小鼠和糖尿病小鼠有一定的改善效果。

二、透骨草的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤：这是透骨草内服常见的方法。一般取 9 - 15 克透骨草，先将其洗净，然后与其他药材一起放入锅中（如果是单独使用透骨草，直接放入即可），加适量清水，浸泡 30 分钟左右，再用文火煎煮 30 - 60 分钟，使药物有效成分充分溶出，之后去渣取汁饮用。
2、浸酒：将透骨草切碎，装入纱布袋中，放入白酒中，密封浸泡。浸泡时间通常为 7 - 15 天，期间可每天摇晃几次，以促进药物成分溶解。之后可根据自身情况适量饮用，一般每次饮用 10 - 20 毫升，每日 2 - 3 次。不过，有肝脏疾病、酒精过敏等情况的人不宜用这种方法。
3、入膳：可以将透骨草与一些食材搭配制作药膳。比如在炖牛肉时，把洗净的透骨草用纱布袋装好，与牛肉、料酒、姜、葱等一起放入炖锅，加适量清水，先武火烧沸，再用文火炖煮 45 分钟左右，最后加入盐、鸡精等调味。也可在蒸鱼时，将透骨草洗净切碎，加水煎煮取药液，用此药液与鸡油、胡椒粉等一起蒸制腌渍好的鱼。
三、透骨草适宜人群有哪些：
1、风湿痹痛患者：透骨草辛温，能祛风胜湿，散寒止痛，可用于治疗风湿痹痛，缓解肢体关节肿胀、酸楚、疼痛、屈伸不利等症状，常用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛等疾病。
2、跌打损伤人群：透骨草入肝经，能活血止痛，散瘀消肿，可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等，有助于促进血液循环，缓解伤痛。
3、筋骨挛缩者：其具有舒筋活络的作用，对于筋骨挛缩、活动不利的人群有一定帮助，可改善肢体拘挛不舒的状态。
4、寒湿脚气患者：可以帮助去除寒湿，改善寒湿脚气引起的足部肿胀、疼痛、麻木等症状。
5、疮疖肿毒、湿疹患者：透骨草能清热解毒，对于疮疡肿毒、阴囊湿疹、痤疮等病症，可通过外用透骨草来起到解毒、消肿、止痒的作用。
四、透骨草哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：透骨草具有较强的活血化瘀作用，可能导致孕妇流产或早产，所以孕妇禁用。
2、过敏者：部分人对透骨草可能产生过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此类人群应谨慎使用。
3、经期经量大的女性：透骨草有疏通血液、舒经活络的功效，经期经量大的女性使用可能会加重相应症状，故不宜使用。
4、肠胃功能不全者：透骨草味苦而辛，含有一些天然刺激性物质，会损伤胃肠黏膜。肠胃功能不全者长期服用，可能会让胃肠消化功能减弱，甚至诱发胃溃疡和十二指肠溃疡。
5、气血虚弱者：透骨草性温，气血虚弱者使用可能会加重身体虚弱的状况，应慎用。
6、体质虚弱者：使用透骨草可能加重身体负担，所以体质虚弱者需要谨慎使用。
7、婴幼儿：透骨草是带有毒性的中药材，婴幼儿食用后可能会危害身体健康，应谨慎使用。
（二）副作用
1、皮肤过敏：使用透骨草后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重者可能出现水疱、脱皮。
2、胃肠道不适：可能刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
3、肝肾功能损害：长期或大量使用透骨草可能加重肝肾负担，导致肝肾功能指标异常。
4、加重出血倾向：对于有出血倾向的人，如血小板减少性紫癜、血友病等，使用透骨草可能会加重出血症状。
（三）注意事项
1、遵医嘱用药：透骨草有小毒，应在医生指导下明确用量，不可自行盲目服用，更不能过量服用，以免出现中毒症状。若不小心过量服用出现中毒现象，要及时催吐并就医进行解毒处理。
2、注意饮食禁忌：服用透骨草时，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效或加重胃肠道负担。
3、外用注意事项：外用透骨草时，若皮肤有明显损伤或者感染，应避免使用，以免加重症状。
总结：透骨草的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于透骨草的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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