肉苁蓉牛膝巴戟天的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-11 12:48:58 来源：2025-05-11 12:48:58

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肉苁蓉牛膝巴戟天的功效与作用及吃法禁忌是什么？肉苁蓉牛膝巴戟天具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时肉苁蓉牛膝巴戟天的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍肉苁蓉牛膝巴戟天的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、肉苁蓉牛膝巴戟天的营养价值与功效作用是什么：
（一）肉苁蓉
1、营养价值：含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等，富含人体所需微量元素。
2、功效作用：
补肾阳，益精血：可用于治疗肾阳不足、精血亏虚所致的精神萎靡、怕冷、阳痿不举、早泄滑精、女子宫冷不孕、腰膝酸软等。
润肠通便：适用于老人肾虚肠燥、妇人产后血虚及病后津液不足所致的便秘。
（二）牛膝
1、营养价值：含有甾体类、三萜皂苷类、多糖类等成分，还含有钾等矿物质。
2、功效作用：
活血通经：常用于治疗经闭、痛经等妇科血瘀病症。
补肝肾，强筋骨：适用于肝肾不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力，酒炙后此功效更显著。
利水通淋：可改善淋证、水肿等病症。
引火（血）下行：能治疗头痛、眩晕、牙痛、口疮、吐血、衄血等，通过引火下行，使上炎之火得以平息。
（三）巴戟天
1、营养价值：含糖类、黄酮、氨基酸、维生素 C 及锌、锰、铁等。
2、功效作用：
补肾阳：适用于肾阳不足引起的阳痿、不孕、月经不调、少腹冷痛等。
强筋骨：能培补肝肾，强筋健骨，用于肝肾不足导致的筋骨酸软、腰膝酸痛。
祛风湿：可治疗风湿邪气引起的关节疼痛、筋骨痿软无力。

二、肉苁蓉牛膝巴戟天的正确食用方法怎么吃好：‌
（一）肉苁蓉：
1、泡酒：将肉苁蓉切成薄片，放入白酒中浸泡，一般浸泡 15 - 30 天后即可饮用。每次饮用 15 - 30 毫升，每日 1 - 2 次，具有补肾助阳、润肠通便的功效，适合肾阳虚衰、精血不足等人群。
2、煮粥：将肉苁蓉洗净后切成小段，与大米一起煮粥，可加入适量的红枣、桂圆等食材，具有补肾益精、润肠通便的功效，适合需要温补的人群。
3、煲汤：把肉苁蓉切成薄片，与排骨、鸡肉等一起煲汤，可加入适量的姜片、葱段等食材，具有补肾壮阳、强身健体的功效，适合腰膝酸软、头晕耳鸣等人群。
4、泡茶：将肉苁蓉切成薄片，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖 5 - 10 分钟后即可饮用，可反复冲泡 3 - 5 次，适合肠燥便秘等人群。
（二）牛膝：
1、煲汤：如牛膝炖龟肉，将牛膝洗净，润透切 4 厘米长的段，与宰杀处理后的金龟一起放入炖锅内，加入清水，用武火烧沸，文火炖 40 分钟即成，每周 1 次，佐餐食用，适合高血压肝肾阴虚患者。
2、煎服：在一些中药方剂中，牛膝常与其他药材一起水煎服，如当归四逆汤中，牛膝与当归、桂枝等药材一同煎汁，去渣取汁，加热服，每日 2 次。具体配方和用量需根据病情和个体差异，在医生指导下使用。
（三）巴戟天：
1、口服：一般按照每次 10 - 15g 的量，用开水冲泡，分 2 - 3 次口服，每日 1 - 2 次。
2、泡茶：将巴戟天切成细末，放入杯中，用热水冲泡代茶饮用，每日 1 - 2 杯。
3、煮汤：可与羊肉、鸡肉等一起煮成汤，如羊肉巴戟天汤、巴戟天鸡汤等，用来强身健体效果较好。
4、煮粥：和大米或其他食材一起煮成粥，如巴戟天粥、黑豆巴戟天粥等，可起到补益肾阴的功效。
三、肉苁蓉牛膝巴戟天适宜人群有哪些：
（一）肉苁蓉
1、肾阳不足、精血亏虚者：适用于出现阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力等症状的人群。肉苁蓉甘咸温质润，既能补肾壮阳，又能益精血，可改善因肾阳不足、精血亏虚引起的相关病症。
2、肠燥便秘者：尤其是老人肾阳不足、精血亏虚导致的津枯肠燥便秘，肉苁蓉能补益精血、润燥滑肠，帮助缓解便秘症状。
（二）牛膝
1、血瘀经闭、痛经者：牛膝味苦降泄，性善下行，擅于逐瘀血、通经脉，可用于治疗妇人因瘀滞导致的月经不调、脐腹作痛等。
2、肝肾不足者：为治肝肾虚弱导致的腰痛、腰膝酸软的常用药，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，可用于治疗肝肾虚弱、下焦虚寒导致的肢体关节疼痛，遇寒冷时疼痛加剧，脚膝疼痛无力等情况。
3、小便不利、淋证者：牛膝性主下行，能通利小便，可用于治疗腰重脚肿、小便不顺畅等症状。
4、阴虚阳亢、胃火上炎者：能引热下泄，引血下行，以制上亢之阳，降上炎之火，止上逆之血，可用于治疗阴虚阳亢之头痛眩晕、胃火上炎之齿龈肿痛，以及气火上逆、迫血妄行引起的吐血、鼻出血等。
（三）巴戟天
1、肾阳不足者：适用于阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛等人群。巴戟天味甘，性温，入肾经，可补肾阳，改善肾阳不足引起的相关病症。
2、筋骨痿软者：能培补肝肾，强筋健骨，适用于肝肾不足导致的筋骨酸软、腰膝酸痛。
3、风湿痹痛者：有补阳益精、强筋健骨、祛风湿的功效，可用于治疗风湿邪气引起的关节疼痛，筋骨痿软无力。
四、肉苁蓉牛膝巴戟天哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）肉苁蓉
1、阴虚火旺者：肉苁蓉性温，能补肾助阳，阴虚火旺者食用后会加重口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦等症状。
2、脾虚泄泻者：其润肠通便的功效会使脾虚泄泻者腹泻症状加剧。
3、孕妇及哺乳期妇女：可能对胎儿或婴儿产生不良影响，孕妇食用还可能增加流产或早产风险。
4、过敏体质者：可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
5、副作用：过量食用可能引起上火，导致精亏血少、小便黄赤和大便秘结等症状，还可能会引起免疫力过度激活，造成免疫过度反应。
6、注意事项：不能与藜芦、五灵脂等中药同用。食用时应咨询医生或中医师，按正确方法食用，每次用量不宜过大。
（二）牛膝
1、孕妇：有活血化瘀作用，可能导致子宫收缩，增加流产风险。
2、月经过多者：会使月经量更多、经期延长。
3、脾胃虚寒者：性凉，易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒、消化不良。
4、过敏体质者：可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
5、正在服用其他药物的患者：可能与其他药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应，需在医生指导下食用。
6、副作用：可能引起胃肠道不适、皮肤过敏，还可能出现头晕、乏力、口干等症状。
7、注意事项：使用应遵循医嘱，避免过量或长期食用。
（三）巴戟天
1、孕妇和哺乳期妇女：可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2、体内热盛者：性温，会使体内热邪更盛，导致身体不适。
3、高血压和心脑血管疾病患者：能增强心脏收缩力、升高血压，加重病情。
4、肝肾功能不全者：含有的生物碱类成分对肝肾有刺激作用。
5、对巴戟天过敏者：服用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
6、副作用：可能导致胃肠不适、恶心、呕吐、腹泻，还可能引起中毒，出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。
7、注意事项：按照医嘱或药师指导服用，不可自行加大剂量或延长服用时间。避免同时服用其他补肾壮阳药物，出现不适症状应及时停药并就医。
总结：肉苁蓉牛膝巴戟天的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于肉苁蓉牛膝巴戟天的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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