田七的功效作用与功能主治是什么？

发布时间：2025-05-09 20:13:03 来源：2025-05-09 20:13:03

小中大

字号：

田七的功效作用与功能主治是什么？田七具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时田七的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍田七的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、田七的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、皂苷类：富含多种皂苷成分，如人参皂苷 Rg1、Rb1、Rd 等，是发挥药用价值的关键。其中人参皂苷 Rg1 能促进神经细胞的生长和修复；Rb1 可调节血糖、抑制血小板聚集。
2、黄酮类：含有槲皮素、山奈酚等黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效，能清除体内自由基，减少氧化应激损害，降低心血管疾病发生风险。
3、氨基酸：含 17 种氨基酸，包括 7 种人体必需氨基酸，参与人体新陈代谢、免疫调节、组织修复等生理过程。
4、多糖：田七多糖是重要营养成分，具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化等作用，能增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长和扩散。
5、微量元素：富含铁、锌、铜、锰等微量元素。铁参与氧气运输；锌对生长发育、免疫功能等有重要影响；铜参与多种酶合成；锰在抗氧化、骨骼发育等方面发挥作用。
（二）功效作用
1、止血与活血化瘀：既能缩短出血和凝血时间，增加血小板数量，促进血小板聚集以达到止血目的，又能抑制血小板聚集，防止血栓形成，促进血液循环，消散瘀血，对咯血、吐血、尿血、便血等各种出血症状及跌打损伤、瘀血肿痛等均有疗效。
2、预防心脑血管疾病：能扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖，降低血脂、胆固醇，抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
3、消肿止痛：无论是外伤引起的肿痛，还是因体内瘀血阻滞导致的疼痛，如痛经、胃脘痛等，都能通过活血化瘀，减轻炎症反应，达到消肿止痛的效果。
4、增强免疫力：田七多糖等成分能刺激免疫系统细胞的活性，促进免疫细胞的增殖和分化，增强机体的免疫功能，提高身体对各种疾病的抵抗力。
5、保肝护肝：田七中的三七总皂苷等成分能够保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝细胞的修复和再生，还具有抗炎、抗氧化等作用，对肝脏疾病有一定辅助治疗效果。

二、田七的正确食用方法怎么吃好：‌
1、田七粉：将田七研成粉末，每次取 3 - 5 克，用温水冲服，每日 2 - 3 次。也可将田七粉与蜂蜜混合后服用，这样口感更佳。
2、田七花：把田七花洗净后用沸水冲泡，代茶饮。
3、田七炖鸡：将田七切成薄片，与鸡肉一起炖煮。此汤具有补血益气、强身健体的功效。
4、田七药酒：把田七与白酒一起浸泡，制成田七药酒。每次饮用 15 - 30 毫升，每日 2 - 3 次，有活血化瘀、消肿止痛的功效。
5、田七煮鸡蛋：准备鸡蛋一个，田七粉 3 克，加适量清水，隔水文火炖煮 10 多分钟，待鸡蛋熟后，剥壳放入汤中再煮片刻，加入适量盐、油调味。可用于治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
6、田七蜂蜜柚子茶：取田七花 5 克，柚子肉 5 块，蜂蜜适量。先将柚子肉去核，田七花洗净备用，然后将柚子肉、田七花放入锅中，加清水 1000ml，大火煮开后转小火煮 5 分钟，去渣留汁，稍凉后加入蜂蜜搅匀即可饮用，有清热降火、止咳化痰的功效。
三、田七适宜人群有哪些：
1、心脑血管疾病患者：田七能扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，对冠心病、心绞痛、脑血栓等心脑血管疾病有预防和辅助治疗作用。
2、三高人群：长期食用田七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
3、出血性疾病患者：田七既能止血妄行，又能活血散瘀，可以治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等全身各部的出血证。
4、跌打损伤人群：田七有消肿定痛的作用，是治疗跌打损伤、瘀肿疼痛的常用药物，运动爱好者、室外劳动者等易跌打扭伤人群，内服田七可活血化瘀、消肿定痛，外用田七可迅速止血、消炎镇痛。
5、免疫力低下人群：田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟田七可增强免疫力。
6、经常应酬人群：经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，田七可促使受损肝细胞修复，能避免肝脏受到酒精等有害物质的伤害，有保肝护肝作用。
7、易疲劳人群：学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用田七能缓解身体疲劳，充沛精力。
8、爱美人士：对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用田七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
四、田七哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）田七，又称三七，以下是一些不能吃田七或需要谨慎食用田七的人群：
1、内体虚弱者：田七性温，对于阴虚内热和火气大的人来说，食用田七可能加重体内热症，不利于健康。
2、经期女性：田七具有活血化瘀的作用，月经期间服用可能导致月经量过多，影响身体健康。但若是血瘀型月经不调，则可在医生指导下适量使用田七来调理。
3、孕妇和哺乳期妇女：田七可能对胎儿或婴儿产生不良影响，孕妇服用可能导致流产，因此这两类人群应避免长期服用。
4、出血性疾病患者：田七促进血液循环的特性可能加重患者的出血情况，如血友病患者就应避免使用。
5、特定药物使用者：田七与某些药物可能产生相互作用，例如与抗凝药物、抗血小板药物同时使用时，可能增加出血风险。此外，田七与含有金属的盐类药物、酶制剂等合用时，也可能影响药效。
（二）副作用：
1、胃肠道不适：过量使用田七可能会引起恶心、呕吐、头痛等不良反应，还可能会影响血小板的功能，增加出血的风险。
2、过敏反应：对田七过敏者食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹，严重时可能会出现胸闷、气短、呼吸困难甚至过敏性休克等症状。
3、对肝脏的影响：长期大量食用，可能会对肝脏造成负担，加重肝脏疾病等问题。
（三）禁忌：
1、食物禁忌：服用田七当日，应禁食蚕豆、鱼类以及酸冷的食物，也不能和萝卜、空心菜、芋头以及容易上火的东西一起吃。另外，田七不能与藜芦同时使用，两者相克。
2、药物禁忌：避免与抗凝药物、抗血小板药物等同时使用，以免增加出血风险。如正在服用其他药物，使用田七前应咨询医生或药师，以避免药物相互作用。
总结：田七的功效作用与功能主治是什么？以上就是康民网为您关于田七的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科