丹参田七西洋参粉的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-05 19:21:22 来源：2025-06-05 19:21:22

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丹参田七西洋参粉的功效与作用及吃法禁忌是什么？丹参田七西洋参粉具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时丹参田七西洋参粉的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍丹参田七西洋参粉的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、丹参田七西洋参粉的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、多种化学成分：丹参含丹参酮、隐丹参酮、原儿茶醛、丹参素等成分；三七含三七皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖等；西洋参含人参皂苷、多糖、甙类等。这些成分是其发挥功效的物质基础。
2、丰富微量元素：三七含有氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素，这些元素对于维持人体正常生理功能具有重要作用。
（二）功效作用
1、保护心血管系统：
扩张血管：丹参、三七、西洋参都有扩张冠状动脉的作用，可增加冠状动脉血流量，为心肌提供更多氧气和营养物质，改善心肌供血，对冠心病、心绞痛等有防治作用。
降低血液黏稠度：抑制血小板聚集，阻止血栓形成，同时降低血脂，清理血管内的垃圾，维持血管通畅，有助于预防动脉粥样硬化。
2、提高免疫力：三七中的三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比；西洋参中的皂苷成分能促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成等，增强机体对病原体的抵抗能力。
3、抗氧化：三七、西洋参等都具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，预防多种慢性疾病。
4、调节血糖：三七对人体血糖具有双向调节作用，能通过影响血糖代谢来维持血糖平衡；西洋参可降低血糖、调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有一定辅助治疗作用。
5、散瘀止痛：丹参善活血化瘀、通经止痛，三七可散瘀止血、消肿止痛，对于产后瘀阻腹痛、跌打损伤、瘀血肿痛等有缓解作用。
6、清心养阴：西洋参能清热生津、补气养阴，丹参可清心除烦，适用于心阴不足、心烦失眠、口干口渴等情况。
7、润肺止咳：西洋参可补肺益气、清热润肺、止咳化痰，对咳嗽、气喘、咳痰等症状有一定缓解作用。

二、丹参田七西洋参粉的正确食用方法怎么吃好：‌
1、冲服：这是最常见的方法。取丹参粉、田七粉、西洋参粉各 3 克左右（可根据个人情况和医生建议调整剂量），放入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后服下。也可加入适量蜂蜜调味，口感会更好。一天可服用 1-2 次，一般在饭后半小时服用，以减少对胃肠道的刺激。
2、煲汤：例如炖鸡汤时，可将土鸡处理干净切块，放入滚水中焯烫后捞出洗净。将鸡块、丹参 15 克、西洋参 10 克放入炖锅中，大火煮开后改小火炖 1-2 小时左右，最后加入三七粉 5 克搅拌均匀，再煮 10 分钟左右，加入适量食盐调味即可。
3、熬粥：先将丹参 15 克、西洋参 10 克放入砂锅中，加水煮 30-40 分钟左右，滤渣留汁。在药汁中放入洗好的粳米、大枣，加入少量清水，续煮 30 分钟左右，粥熟时加入三七粉 5 克调匀，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
4、泡酒：将丹参、西洋参泡软后切成薄片，三七粉用小布袋包好，放入玻璃酒坛中，倒入适量白酒，密封摇匀，每日摇晃一次，15-30 天后即可开盖饮用。每次喝 10-20 毫升，一天 1-3 次，饭后服用。
三、丹参田七西洋参粉适宜人群有哪些：
1、心脑血管疾病患者：丹参可活血化瘀、通经止痛，能扩张心血管，增加冠状动脉血流量，防止心肌缺血。田七（三七）中的三七皂甙和黄酮类等成分，可扩张心脑血管，软化血管，溶解血栓，维持血管通畅。西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、强化心肌收缩能力，还能抑制血小板凝聚、防止动脉粥样硬化，帮助调节人体血压。因此，该粉适合冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者，有助于改善病情，预防并发症。
2、糖尿病患者：丹参中的隐丹参酮成分可影响人体物质代谢，帮助调节血糖水平。西洋参能降低血糖、调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，辅助治疗糖尿病。二者搭配，对糖尿病患者有一定益处，可在一定程度上帮助降低血糖水平，防止或延缓糖尿病并发症。
3、免疫力低下者：西洋参可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，帮助提高机体免疫力。田七粉内的黄酮类物质可增加免疫细胞功能，帮助细胞抵御细菌和病菌的侵袭，同时具有免疫调节作用，能使过高或过低的免疫反应恢复正常。因此，免疫力低下、易感冒、生病的人群可以适量食用，以增强体质。
4、气阴两虚者：西洋参补气养阴，对于神疲乏力、气短喘促、虚热烦倦、口干口渴、自汗盗汗等气阴两虚症状有改善作用。丹参养血活血，与西洋参搭配，可气血双补，适用于气血不足、气阴两虚的人群。
5、跌打损伤者：田七有散瘀止血、消肿定痛的功效，对于跌打损伤、瘀血肿痛等有很好的治疗作用。丹参也有一定的活血化瘀功效，能辅助缓解跌打损伤引起的瘀血症状。
6、肺阴亏虚者：西洋参归于肺经，能补肺气、养肺阴，对于肺阴亏虚引起的短气喘促、咳嗽痰少等症状有一定的缓解作用，所以肺阴亏虚者适合服用。
四、丹参田七西洋参粉哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：丹参、田七的活血作用较强，可能影响胎儿稳定，导致流产等不良后果，孕妇应禁用。
2、经期血量多者：该粉的活血功效可能使月经量进一步增多，导致失血过多，此类人群不宜服用。
3、出血倾向明显者：如患有血友病、血小板减少性紫癜等疾病，或正在服用抗凝药物的人，服用后可能增加出血风险。
4、过敏体质者：对天麻、丹参、西洋参、三七任何一种成分过敏者可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应避免使用。
5、脾胃虚寒者：西洋参偏凉性，天麻、三七性质也比较寒凉，脾胃虚寒者长期使用可能加重症状，引起胃肠不适。
6、阳气不足者：男性阳痿、早泄、滑精，女性性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者以及小儿发育迟缓、消化不良者等，服用西洋参可能会加重阳气不足的症状。
7、儿童：儿童身体尚未发育成熟，服用可能会影响身体发育。
8、手术前后患者：手术前后，患者应暂停服用，以免影响手术效果或导致出血等并发症。
（二）副作用
1、胃肠不适：对胃肠可能有一定刺激，胃肠功能不好的人服用后，可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2、出血：三七、丹参等有活血作用，若使用不当或过量，可能导致齿龈出血、月经过多等出血症状。
3、过敏反应：部分人可能对其中某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时可能会出现呼吸困难、休克等严重后果。
4、其他：过量或长期服用偏热体质者可能出现口干、咽干等上火症状；长期服用还可能会加重肝肾负担，影响肝肾功能。
（三）禁忌与注意事项
1、遵医嘱用药：应在医生指导下使用，根据个人体质及病情调整剂量，切勿自行调配或盲目长期服用。
2、注意药物相互作用：如果正在服用其他药物，尤其是处方药，应先咨询医生或药师，避免药物相互作用。如丹参、西洋参不能同时服用藜芦、五灵脂、皂荚等药物，三七中含有苷类，不应与烟酸、维生素 C、谷氨酸等联用，否则可能会导致中药有效成分分解，降低药效。
3、定期复查：长期服用者需定期复查，以便及时发现和处理可能出现的不良反应。
4、选择正规产品：购买时选择正规渠道和知名品牌的产品，注意查看产品的真伪，确保质量和安全性。
5、正确保存：应密封保存，放在阴凉干燥处，避免受潮、变质。
6、注意饮食搭配：服用期间，避免食用辛辣、油腻食物，以免影响吸收，降低药效；不要饮茶，茶中的鞣酸会与其中的成分发生反应，影响药效；服用丹参时忌食醋等酸类食物，忌与羊肝、葱、牛奶同食；使用三七时应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；服用西洋参时不宜吃萝卜，萝卜破气，会降低西洋参的补气益气功效。
总结：丹参田七西洋参粉的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于丹参田七西洋参粉的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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