丹参三七西洋参天麻搭配的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-05 19:20:30 来源：2025-06-05 19:20:30

小中大

字号：

丹参三七西洋参天麻搭配的功效与作用及吃法禁忌是什么？丹参三七西洋参天麻搭配具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时丹参三七西洋参天麻搭配的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍丹参三七西洋参天麻搭配的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、丹参三七西洋参天麻搭配的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、维生素和矿物质：丹参富含维生素 C、维生素 E 以及铁、锌、钙等多种矿物质。这些营养素在维持身体正常生理功能、抗氧化、提高免疫力等方面发挥着重要作用。
2、活性成分：丹参中含有丹参酮、丹参醇、丹参酚等活性成分。三七中含有人参皂苷、三七皂苷等多种皂苷类成分。西洋参中主要成分是西洋参皂苷，还含有挥发油、多糖等。天麻中含有天麻素、天麻多糖等有效成分。这些活性成分是发挥药理作用的关键物质。
（二）功效作用
1、活血化瘀：丹参和三七都有活血化瘀的作用。可促进血液循环，改善微循环，降低血液黏稠度，防止血栓形成，缓解因瘀血阻滞引起的胸痹心痛、脘腹胁痛、月经不调、痛经经闭、跌打损伤肿痛等症状。
2、补气养阴：西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。可用于治疗气阴两虚所致的神疲乏力、气短喘促、虚热烦倦、口干口渴等症状，还能提高机体免疫力，缓解疲劳。
3、平肝息风：天麻能息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。对肝风内动引起的小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等有治疗作用，尤其擅长治疗肝阳上亢导致的眩晕、头痛，还可用于中风所致的手足不遂、筋骨疼痛以及风湿痹痛所致的肢体麻木、关节屈伸不利等症状。
4、改善心血管功能：丹参可扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，还能抗凝血、促进纤溶、抑制血小板凝聚和血栓形成。三七能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防和治疗心血管疾病。西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、强化心肌收缩能力，帮助调节人体血压。四者搭配，对心血管系统有较好的保护作用，可用于预防和辅助治疗冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。
5、调节免疫功能：西洋参、丹参等都具有一定调节免疫功能的作用，能够增强机体的抵抗力，帮助人体抵御细菌、病毒等病原体的侵袭。

二、丹参三七西洋参天麻搭配的正确食用方法怎么吃好：‌
1、研末冲服：将四味药材按一定比例（如 1:1:1:1）混合后研磨成细粉。每次取 3 - 5 克，每天 1 - 2 次，用温开水送服。这种方法能使药物有效成分充分吸收，且服用方便。也可将粉末加入到蜂蜜水中冲服，既能改善口感，又有一定的滋补作用。
2、饮片煎服：把丹参、西洋参、天麻、三七按一定比例（如 10 - 15 克）混合，加适量水煎煮。一般先浸泡 30 分钟左右，然后用大火煮开，再转小火煮 20 - 30 分钟。倒出药液，可分 1 - 2 次服用。这种方法能使药材的有效成分充分溶解在水中，适合胃肠功能较弱的人。
3、配方颗粒冲服：购买丹参、西洋参、天麻、三七的配方颗粒，按照说明书上的剂量，将适量颗粒用开水冲服，每日 1 - 2 次。配方颗粒是经过提取、浓缩等工艺制成的，具有剂量准确、服用方便等优点。
4、煲汤食用：在炖鸡、炖排骨等汤品时，加入适量的丹参、三七、西洋参、天麻。一般每 500 克食材可加入药材各 5 - 10 克。炖煮时间根据食材不同而定，如鸡肉一般炖 1.5 - 2 小时，排骨则需要炖 2 - 3 小时。这样可以使药材的营养成分融入汤中，既美味又滋补，但药效相对较弱。
三、丹参三七西洋参天麻搭配适宜人群有哪些：
1、心脑血管疾病患者：丹参和三七可活血化瘀，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善心肌供血；西洋参有助于调节血压，抗心律失常；天麻对心脑血管有一定保护作用，可改善脑供血。该搭配适用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑梗死、高血压等患者，能辅助治疗疾病，缓解症状。
2、气血不足、气阴两虚者：西洋参补气养阴，可改善神疲乏力、气短喘促、口干口渴等气阴两虚症状；丹参养血活血，能缓解气血不足所致的面色萎黄、头晕目眩等。对于体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群，服用后可增强体质，提高免疫力。
3、头痛眩晕者：天麻能平肝息风、平抑肝阳，擅长治疗肝阳上亢引起的眩晕、头痛，对高血压导致的头痛眩晕也有辅助治疗作用。若头痛眩晕由瘀血阻滞、气血不畅或气阴不足引起，搭配丹参、三七、西洋参，可标本兼治，缓解症状。
4、瘀血疼痛者：丹参、三七有活血止痛的功效，可用于治疗瘀血阻滞引起的胸痹心痛、脘腹胁痛、跌打损伤肿痛等。对于因瘀血导致的各种疼痛，该搭配能化瘀止痛。
5、失眠心烦者：丹参具有清心除烦的作用，有助于改善心烦失眠的症状；西洋参可补气养阴，使气阴充足，心神得养，对气阴两虚引起的失眠也有一定帮助。因此，适用于失眠多梦、心烦不安的人群。
6、肢体麻木、风湿痹痛者：天麻能祛风通络，可治疗中风所致的手足不遂、筋骨疼痛以及风湿痹痛所致的肢体麻木、关节屈伸不利。搭配活血化瘀的丹参、三七，可增强通络止痛的效果，适用于此类人群。
四、丹参三七西洋参天麻搭配哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：丹参、三七具有活血化瘀的作用，可能会导致子宫收缩，影响胎儿的正常发育，甚至引发流产，所以孕妇禁用。
2、经期女性：由于丹参、三七的活血化瘀作用，可能会导致月经量增多、经期延长。所以月经量较多的经期女性不建议服用；月经量正常或偏少的女性，在服用前也务必咨询医生的建议。
3、出血倾向者：丹参、三七有抗凝血作用，出血倾向明显者，如患有血小板减少性紫癜、血友病等疾病，服用后可能会加重出血症状，应禁用。
4、低血压患者：该搭配中的药物可能有一定的降压作用，低血压患者服用后可能会使血压降得更低，引发头晕、乏力等不适症状，如需使用，必须在医生的密切监测下进行。
5、过敏体质者：对丹参、三七、西洋参、天麻任何一种成分过敏的人，服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应慎用或禁用。
6、中阳衰微、胃有寒湿者：西洋参性凉，中阳衰微、胃有寒湿者服用后可能会加重体内寒湿，导致腹痛、腹泻等不适，不宜服用。
（二）副作用
1、胃肠道不适：丹参、三七等药物如果用量过大或应用不当，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、胃痛、食欲减少等症状。
2、出血风险增加：丹参、三七具有抗凝血作用，与抗凝药物同时使用或使用不当，可能增加出血的风险，如出现齿龈出血、月经过多等情况。
3、过敏反应：对药材过敏者服用后可能出现过敏反应，如头晕、皮肤瘙痒、皮疹等，严重者会出现呼吸困难、心悸等症状。
4、其他：天麻大剂量服用可致急性肾功能衰竭、昏迷等，不过正常使用剂量下较少出现。
（三）禁忌与注意事项
1、遵医嘱用药：应在医生或中医师的指导下使用，根据个人体质、病情等因素来确定具体的配方、剂量和服用时间，避免自行用药导致不良反应。
2、注意药物相互作用：该配伍可能与其他药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。在使用前，应告知医生正在使用的其他药物，尤其是抗凝药、抗血小板药等。
3、避免与藜芦同用：丹参、西洋参和藜芦药性相反，属于中医十八反内容，同用后可能会产生毒副作用，如呕吐、头晕等，所以不可与藜芦同食。
4、观察身体反应：在服用期间，要密切观察身体反应，如出现不适症状或异常情况，应及时停药并咨询医生。
5、选择正规药材：购买药材时，要选择正规渠道，确保药材的质量和安全性，避免使用假冒伪劣产品。
总结：丹参三七西洋参天麻搭配的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于丹参三七西洋参天麻搭配的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科