芡实金樱子一起泡开水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-05 18:15:56 来源：2025-06-05 18:15:56

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芡实金樱子一起泡开水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？芡实金樱子一起泡开水喝具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时芡实金樱子一起泡开水喝的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍芡实金樱子一起泡开水喝的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、芡实金樱子一起泡开水喝的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、营养成分丰富：芡实含有蛋白质、维生素、矿物质、淀粉等营养成分。金樱子富含维生素 C、多种氨基酸、矿物质以及皂甙等。二者搭配泡水能为人体补充多种营养物质，有助于增强免疫力。
（二）功效作用
1、补肾益精：芡实和金樱子都归肾经，能补肾益精，可改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿等症状。
2、固精缩尿：金樱子能固精止遗，芡实可补脾祛湿，对脾虚、肾虚导致的遗精、遗尿、尿频等有改善作用。
3、补脾止泻：芡实能健脾祛湿、止泻，金樱子可收涩肠道，二者共同作用可用于调理脾虚久泻、便溏。
4、除湿止带：均有祛湿作用，可改善湿气重引起的带下异常，对妇女脾虚或肾虚所致的带下清稀量多有辅助调理功效。
5、其他作用：可能有一定的安神助眠作用，其含有的挥发油等成分有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。此外，还能补充营养、强筋壮骨，对体质虚弱者有补益作用。

二、芡实金樱子一起泡开水喝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、准备材料：取金樱子 10 克、芡实 10 克。可根据个人情况在医生指导下适当调整用量。
2、清洗药材：将金樱子和芡实用清水冲洗一遍，去除杂质和表面的污垢。
3、冲泡饮用：把洗净的金樱子和芡实放入茶壶或保温杯，加入 80℃-90℃的热水，盖上盖子浸泡 15-30 分钟，然后倒入杯中即可饮用。也可根据个人口味添加蜂蜜来增加风味。药材可重复使用 1-2 次，重复使用时浸泡时间可适当延长，但通常不应超过 24 小时。
三、芡实金樱子一起泡开水喝适宜人群有哪些：
1、脾肾两虚者：芡实和金樱子都有补脾益肾的作用，二者搭配可增强补脾止泻、益肾固精的功效，适用于脾肾两虚所致的久泻不止、食欲不振、消化不良、腰膝酸软等症状。
2、肾气不固者：具有固精缩尿的作用，可用于改善肾气不固引起的遗精滑精、遗尿尿频、白带过多等问题，对男性肾虚导致的性功能下降、阳痿早泄等也有一定的缓解作用。
3、体质虚弱者：芡实金樱子泡水含有微量元素、矿物质等成分，可强筋壮骨，补充营养、增强体质，对于体质虚弱、容易疲劳、免疫力低下的人群有一定的补益作用。
四、芡实金樱子一起泡开水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、实火邪热者：芡实和金樱子有收涩作用，实火邪热者服用后，可能会使体内的火热之邪无法发散，从而加重病情，如出现发热、烦躁、咽喉肿痛等症状。
2、大小便不利者：二者的收涩特性可能会加重便秘、尿赤等症状，所以便秘、肠梗阻患者以及患有湿热淋证，出现尿频、尿急、尿痛等症状的人群不宜饮用。
3、消化不良者：芡实不易消化，金樱子也可能影响消化功能，消化不良、腹胀者饮用后可能会加重胃肠负担，导致腹痛、腹胀、食欲不振等问题。
4、过敏体质者：对芡实或金樱子过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
5、特殊人群：孕妇饮用后可能会对胎儿产生不良影响；哺乳期妇女饮用后其成分可能通过乳汁影响婴儿；婴幼儿脏腑娇嫩，老年人若兼有阴虚或气滞等情况，都不宜饮用，以免影响身体健康。
（二）副作用
1、胃肠不适：过量饮用可能引发脾胃不适，导致腹泻、腹痛等问题。
2、上火或便秘：长期饮用可能会引发上火或便秘等不良反应，尤其是本身属于热性体质的人群更要注意。
（三）注意事项
1、用量控制：金樱子临床常用剂量为 6 - 12 克，芡实临床常用剂量为 9 - 15 克。可根据个人情况在医生指导下调整，但不宜过量。
2、饮食禁忌：饮用期间，应减少生冷食物的摄入，以免影响效果。
3、咨询医生：如有特定疾病或正在服用其他药物，在饮用前应咨询医生或药师，以确保安全有效，避免药物相互作用。
4、辨别药材：选择品质良好的芡实和金樱子，避免使用变质或受污染的药材。
总结：芡实金樱子一起泡开水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于芡实金樱子一起泡开水喝的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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