海金沙草药的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-05 14:51:03 来源：2025-06-05 14:51:03

小中大

字号：

海金沙草药的功效与作用及吃法禁忌是什么？海金沙草药具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时海金沙草药的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍海金沙草药的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、海金沙草药的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、脂肪油：含有肉豆蔻酸（0.15％）、棕榈酸（10.85％）、十六碳烯酸（0.55％）、硬脂酸（46％）、油酸（48.77％）、亚油酸（39.56％）等多种脂肪酸，对热淋、石淋、尿道涩痛者有治疗作用。
2、反式对香豆酸：能增加大白鼠胆汁量，属水催胆剂，可促进胆汁里水分的分泌，且不增加胆汁里胆红素和胆固醇的浓度。
3、多糖：能够清除 DPPH.、超氧阴离子自由基和过氧化氢，能与金属螯合及抑制脂质体过氧化，抗氧化活性与样品添加量正相关。
4、其他成分：海金沙藤含有糖类、黄酮苷、氨基酸、酚类等；海金沙草含有田蓟苷、山奈酚、金合欢素等成分。
（二）功效作用
1、清利湿热：性寒，主入膀胱、小肠经，善于清利小肠、膀胱二经的湿热，可用于治疗湿热所致的多种病症，如水肿、黄疸等。
2、通淋止痛：专门善于利尿通淋止痛，是治疗淋证的常用药，对血淋、石淋、热淋、膏淋等均有很好的效果，尤其能止尿道疼痛。
3、利胆保肝：海金沙中的反式 - 对 - 香豆酸和咖啡酸等成分具有利胆保肝作用，可促进胆汁分泌，对肝脏有一定的保护作用。
4、降血糖：海金沙根和根状茎水提液和醇提液对四氧嘧啶所致糖尿病模型小鼠有降血糖作用，降糖效果与阳性对照药降糖灵作用相当，且对正常小鼠血糖无影响。
5、防治尿结石：海金沙提取液可抑制二水草酸钙晶体向热力学更稳定态的一水草酸钙晶体转变，这种抑制作用随提取液浓度增大而增大，为其治疗尿结石提供了理论支持。
6、抗氧化：海金沙中的多糖、黄酮等成分具有抗氧化作用，能清除多种自由基，减少氧化损伤，有助于预防衰老及相关疾病。
7、抑菌抗病毒：海金沙黄酮对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌有抑制作用，其地上部分甲醇提取物具有抗枯草芽孢杆菌等细菌和石膏样小孢子菌等真菌活性，还能有效抑制辛德毕斯病毒病的活性。

二、海金沙草药的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎服：这是海金沙最常用的食用方法之一。一般取干品 15 - 30 克（具体用量需根据病情遵医嘱），用清水浸泡 30 分钟左右，然后放入锅中，加适量清水，用中火煮沸后转小火煮 20 - 30 分钟。由于海金沙为细小孢子，直接煎煮易漂浮或黏附锅底，所以需要用纱布包煎，最后滤出药液饮用。海金沙常与其他中药材配伍使用，如治疗热淋涩痛，可与滑石、甘草等配伍；治疗石淋，可与鸡内金、金钱草等一同使用以增强排石效果。
2、冲泡代茶：取 5 - 10 克海金沙，放入杯中，用开水冲泡，可以反复冲泡 2 - 3 次，代替茶饮用，适用于日常保健和预防，对于轻微的湿热症状有一定的调理作用，如小便短赤、轻度尿道不适等。
3、研末冲服：将海金沙研磨成细粉，部分情况下可与温水调和后直接服用，这种方法适用于急性症状的缓解，一般每次服用的剂量为 1 - 2 克（遵医嘱）。
4、入丸、散剂：把海金沙研成细粉后，与其他药材粉末混合，制成丸剂（如蜜丸）或散剂。散剂每次服用 1 - 2 克，温水送服。丸、散剂适合需要长期调理或方便携带的情况，如慢性泌尿系统疾病的巩固治疗。
5、煮粥：用纱布将 3 克海金沙包好，与 100 克大米、10 克莲子一同煮粥，煮至软烂后取出药包，可根据个人口味加入适量冰糖调味。
6、外用：取适量海金沙，与艾叶一同煮水 20 分钟，取药液倒入浴盆，浸泡身体 15 分钟，适合肌肤瘙痒或热毒困扰者。也可将海金沙与薄荷煮水 10 分钟，加入少许盐，待凉后用于漱口，可清新口气，缓解口腔不适。
三、海金沙草药适宜人群有哪些：
1、泌尿系统疾病患者：如患有尿路感染、尿路结石、膀胱炎、尿道炎等疾病，出现小便淋沥涩痛、尿频、尿急等症状者，海金沙的通淋止痛、清利湿热功效可缓解症状。
2、湿热体质人群：表现为身体困重、舌苔黄腻、大便黏腻不爽、口苦口臭等，海金沙能帮助清除体内湿热，改善体质。
3、热毒病症患者：像咽喉肿痛、痈肿疮毒等热毒积聚引发病症的患者，海金沙的清热解毒作用可减轻症状。
四、海金沙草药哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、脾胃虚寒者：海金沙草药性寒，脾胃虚寒的人服用后可能会使脾胃寒症加重，出现食欲不振、腹痛、腹泻等不适症状。
2、肾阴亏虚者：肾阴亏虚者使用海金沙可能会加重阴虚的症状，不利于身体恢复。
3、孕妇：海金沙可能具有一定的活血作用，孕妇使用可能有流产的风险，所以孕妇应慎用。
4、对海金沙过敏者：对海金沙过敏的人使用后可能会诱发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、头晕等。
5、婴幼儿：婴幼儿脏腑娇嫩，海金沙性寒，可能会对其身体造成不良影响，一般不适合使用。
（二）副作用
1、过敏反应：类似于含有硫酸钠的碱性药物，部分患者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重者可能会出现过敏性休克。
2、胃肠道不适：服用过量可能会伤及脾胃，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
3、肝肾功能损伤：海金沙需要经过肝肾进行代谢，过量服用可能会增加肝肾的负担，从而引起肝肾功能不全，出现头晕、乏力、食欲减退等不适症状。
（三）注意事项
1、饮食禁忌：使用海金沙期间，忌辣椒、咖喱、芥末等辛辣刺激食物，忌糖果、动物内脏等肥甘厚腻食物，忌酸甜类食物，以保证尿液碱性。
2、药物配伍：一般不宜与附子、淫羊藿、人参等温燥补益之品同用，以免助火生热。同时，不宜与维生素 C、苏打片、碳酸钙等合用，以免影响药效。
3、控制用量：海金沙药性寒凉，应严格按照医嘱适量使用，一般全草干品一次用量在 6 - 15 克为宜，不可长期连续服用。
4、特殊人群用药：哺乳期妇女、儿童等特殊人群应严格遵医嘱使用。老年人肝肾功能较弱，也需谨慎使用，必要时在医生指导下减量服用。
5、煎煮注意：煎煮海金沙时避免用铜或铁制器具。
总结：海金沙草药的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于海金沙草药的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科