制远志的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-04 15:31:53 来源：2025-05-04 15:31:53

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制远志的功效与作用及吃法禁忌是什么？制远志具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时制远志的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍制远志的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、制远志的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
制远志的主要有效成分为皂苷、口山酮、寡糖酯和生物碱等。其根含皂甙，水解后可分得远志皂甙元 A 和远志皂甙元 B。此外，还含有远志醇、豆甾醇、α- 菠甾醇葡萄糖苷、脂肪油以及树脂等成分。
（二）功效作用
1、安神益智：制远志既能开心气而宁心安神，又能通心气而强志不忘，为交通心肾、安神定志的佳药。可用于治疗心神不安、惊悸、失眠等症状，对于心肾不足引起的记忆力减退、健忘等也有缓解作用。
2、祛痰利窍：制远志归属肺经，能祛痰止咳，可用于治疗痰多黏稠、咳吐不爽等。还可治疗痰蔽心窍而致的神志失常、精神恍惚，以及湿痰壅肺、胸闷咳嗽痰多等情况。
3、消肿散痈：制远志可泄散邪气，疏通阻塞的气血，从而消散痈肿。可用于治疗痈疽疮毒、乳房肿痛等，以本品为末浸酒服，渣敷患处，可消肿散结。
4、其他作用：制远志还具有镇静、催眠、抗惊厥、抗炎、降压等作用。此外，还有研究表明，制远志中的成分具有抗肿瘤的活性，对癌细胞的生长和扩散有一定的抑制作用。

二、制远志的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡茶：将制远志切成薄片，放入杯中，用沸水冲泡，闷泡 15 分钟左右后，代茶饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖来改善口感。
2、煎服：把制远志放入锅中，加入适量清水，浸泡 30 分钟后，用武火煮沸，再改用文火煎煮 20 分钟左右，取汁服用。
3、煮粥：准备制远志、粳米等食材。先将粳米洗净，放入锅内用清水煮粥，开锅后放入制远志，煮熟即可。此粥可在晚间作为夜宵食用，有健脾养心、安神益智的功效。
4、炖汤：将制远志与其他药材或食材一起炖汤。比如与鸡肉、排骨等搭配，可增强药效，同时使汤品更具滋补作用，但炖汤时制远志的用量不宜过多，一般每次 3 - 10 克即可。
5、入丸散剂：将制远志研成细末，制成丸剂或散剂，口服。这种方法便于携带和服用，适合长期调理身体时使用，但制作过程需要注意卫生和剂量的准确性。
6、浸酒：将制远志研成末状，浸入白酒中。浸泡 3 日即可饮用，每日服用 1 小盅，可起到一定的安神益智、祛痰开窍等作用。
三、制远志适宜人群有哪些：
1、心肾不交者：制远志能安神益智、交通心肾，可改善心肾不交引起的心神不宁、失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等症状。
2、痰阻心窍者：具有利心窍、逐痰涎的作用，可用于治疗痰阻心窍导致的癫痫抽搐、惊风发狂等。
3、痰涎阻肺者：归肺经，能祛痰止咳，可缓解痰涎阻肺、外感风寒引起的咳嗽痰多、咳痰不爽等症状。
4、痈疽疮毒、乳房肿痛者：辛行苦泄，能够疏通气血以消肿，可用于治疗痈疽疮毒、乳房肿痛，有助于减轻疮疡的炎症和肿胀，促进伤口愈合。
四、制远志哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：制远志具有兴奋子宫的功效，可能会刺激子宫收缩，导致先兆流产或早产等，孕妇应禁用。
2、哺乳期妇女：可能会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生不良影响，所以哺乳期妇女慎用。
3、心肾有火、阴虚阳亢者：制远志味苦、辛，性温，这类人群食用后会加重上火症状，导致病情加重，故不宜食用。
4、过敏体质者：对制远志或其成分过敏者应慎用，以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
5、实热或痰火内盛者：使用后可能会加重体内的实热或痰火症状，不利于病情恢复。
6、消化性溃疡、胃炎患者：制远志可能刺激胃肠道，加重不适症状，应慎用。
7、婴幼儿：婴幼儿正处于发育期，身体较为娇嫩，不宜服用。
（二）副作用
1、胃肠道反应：长期或大剂量使用制远志可能引起消化不良，出现胃部不适、恶心、腹泻等症状。
2、神经系统反应：高剂量使用时，可能对神经系统产生抑制作用，导致头晕、头痛等症状。
3、中毒反应：临床用量过大，可致中毒，引起恶心、呕吐，重者呕吐频繁，甚至导致电解质紊乱、血压下降。
（三）注意事项
1、用法用量：应按照医生或药师的建议使用，临床常用剂量为 3 - 10 克，不要自行增减剂量，以免引起不良反应。
2、饮食禁忌：忌食生冷、黏腻、刺激性大的食物，以免影响药效或加重胃肠道负担。
3、药物配伍：与镇静药、麻醉药同用不宜剂量过大；维生素 C 可将远志所含苷类分解成苷元和糖，从而影响疗效，故不宜同用。
4、定期复查：长期服用制远志的人群应定期复查肝肾功能及血常规等指标，以便及时发现可能出现的不良反应。
5、不适反应处理：如出现过敏反应或其他不良反应，应及时停止使用，并就医处理。
总结：制远志的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于制远志的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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