桂枝茯苓的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-05 02:49:13 来源：2025-06-05 02:49:13

小中大

字号：

桂枝茯苓的功效与作用及吃法禁忌是什么？桂枝茯苓具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时桂枝茯苓的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍桂枝茯苓的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、桂枝茯苓的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、桂枝：主要含有挥发油，其主要成分为桂皮醛，还含有桂皮酸、香豆素类等成分。这些成分具有一定的药用价值，比如桂皮醛具有镇静、镇痛、解热等作用。
2、茯苓：含有茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱等成分。茯苓聚糖经改性后具有免疫调节等作用，蛋白质、脂肪等是其基本的营养组成部分，而卵磷脂、胆碱等对人体的神经系统和新陈代谢有一定的调节作用。
（二）功效作用
1、中医角度
活血化瘀：桂枝温通血脉，茯苓协助气血运行，二者搭配可促进血液循环，消散瘀血，常用于治疗瘀血导致的月经不调、闭经、痛经、产后恶露不下、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症。
温经通络：桂枝的温热之性可驱散寒邪，温通经络，改善寒凝血瘀引起的肢体麻木、关节疼痛，对风寒湿痹导致的关节屈伸不利有缓解作用。
利水消肿：茯苓利水渗湿，与桂枝配合可温阳化气行水，用于治疗水湿内停所致的水肿、小便不利，对于心源性、肾源性水肿属水湿停滞者有疗效。
养心安神：茯苓入心经，能宁心安神，可改善气血不足、心脾两虚或痰饮内停等引起的心神不宁、惊悸失眠、焦虑烦躁等症状。
2、现代医学角度
改善心血管功能：能够扩张血管，改善心肌和大脑供血，降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，对冠心病、高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有预防和治疗作用。
抗炎镇痛：具有抗炎效果，能减轻多种炎症反应，还可缓解腹痛、胃痛、关节疼痛等疼痛症状。
免疫调节：茯苓中的成分具有一定的免疫调节作用，可能通过调节机体免疫功能，增强抵抗力，在一定程度上有助于预防疾病和促进疾病康复。
抗肿瘤：研究发现其部分成分可能通过诱导肿瘤细胞凋亡、调节免疫功能等途径发挥抗肿瘤活性，但尚需更多临床研究证实。

二、桂枝茯苓的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎服：这是较为常见的传统方法。一般是将桂枝、茯苓与其他配伍药物一起，按照一定的剂量比例称取后，放入砂锅中，加入适量的水浸泡一段时间，然后用文火煎煮。通常先大火煮开，再转小火慢煎 30 - 60 分钟左右，使药物有效成分充分溶出。具体的煎煮时间和火候可根据药物的种类和质地适当调整。例如在经典方剂桂枝茯苓丸的煎服法中，若用于治疗妇人宿有癥病，经断未及三月，而得漏下不止等病症，可取水 700 毫升，煮取 300 毫升，去滓，温服 100 毫升，日三服。
2、制成丸剂：如桂枝茯苓丸，是将桂枝、茯苓与丹皮、桃仁、芍药等药物粉碎成细粉，过筛，混匀，加适量的炼蜜制成蜜丸。这种剂型便于服用和携带，而且药效缓和、持久。一般按照说明书或医嘱服用，通常一次服用一定数量的丸剂，一日 2 - 3 次。
3、煮成食疗汤：可以在一些食疗方中加入桂枝和茯苓。比如，将桂枝、茯苓与适量的排骨、红枣、生姜等一起炖煮。先将排骨焯水去腥，然后与其他食材和药材一同放入锅中，加水炖煮 1.5 - 2 小时左右。这样煮出的汤具有一定的滋补和调理身体的作用，适合一些体质偏寒、有湿气的人群，但其中桂枝和茯苓的用量不宜过多，一般各用 3 - 5 克即可，以免药味过重。
4、泡水饮用：对于一些症状较轻，或作为日常调理的情况，可以用桂枝和茯苓泡水喝。取桂枝 1 - 2 克、茯苓 3 - 5 克，放入杯中，用开水冲泡，加盖焖泡 10 - 15 分钟后饮用。可反复冲泡至无味。不过，这种方法药效释放有限，适用于较为平和的调理，对于一些较严重的病症可能效果不如煎服或丸剂。
三、桂枝茯苓适宜人群有哪些：
1、有瘀血表现者：体格强壮，面色多红、潮红、暗或面部粗糙，眼圈发黑，唇色暗红，舌质紫或黯淡，舌底静脉怒张。
2、下肢血液循环不佳者：下肢皮肤干燥起皮屑，小腿容易抽筋，下肢静脉曲张，膝关节以下发凉，足底发凉，脚易生冻疮，足疷皲裂。
3、小腹不适者：小腹较大，特别是脐周左侧压之有抵抗感或是压痛，患有慢性盆腔炎、慢性附件炎、慢性阑尾炎等。
4、妇科疾病患者：如子宫内膜增生病、月经淋漓不尽、产后恶露不尽、以腹痛为主的痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。
5、血液黏稠相关疾病患者：糖尿病、高血压病、高脂血症、脑梗死、心肌梗死、下肢血栓等以血液黏稠为特征的疾病患者。
四、桂枝茯苓哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：桂枝茯苓具有活血化瘀作用，可能刺激子宫收缩，导致流产或早产，孕妇应严格禁用。
2、经期及经后 3 天内女性：其活血化瘀功效可能导致月经量增多、经期延长，所以此期间女性不宜服用。
3、出血性疾病患者：如血小板减少性紫癜、凝血功能障碍患者，药物可能加重出血症状，应禁用。
4、对成分过敏者：对桂枝茯苓中任何成分过敏者禁止使用，以免引发过敏反应。
5、脾胃虚寒者：药物性偏温燥，易加重脾胃虚寒表现，如腹泻或消化不良，应谨慎使用。
6、严重心脏疾病患者：药物可能对心血管有一定影响，心功能不全或冠心病患者需在医生指导下谨慎使用。
（二）副作用
1、胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，尤其是空腹服用或长期大剂量服用时。
2、影响肝肾功能：长期使用可能对肝脏和肾脏造成一定负担，导致肝肾功能异常。
3、出血倾向增加：对于有出血倾向或正在服用抗凝药物的人群，可能增加出血风险。
（三）注意事项
1、遵医嘱用药：应在医生指导下使用，尤其是哺乳期妇女、儿童、老年人、高血压及糖尿病患者等特殊人群。
2、注意饮食：服药期间，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
3、观察不良反应：使用过程中，若出现头晕、恶心、皮疹、阴道异常出血等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。
4、注意药物配伍：桂枝茯苓丸含赤芍，不宜与藜芦及其制剂同用。如正在使用其他药物，用药前需咨询医生，避免药物相互作用。
总结：桂枝茯苓的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于桂枝茯苓的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科