海风藤和鸡血藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-04 22:09:53 来源：2025-06-04 22:09:53

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海风藤和鸡血藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？海风藤和鸡血藤具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时海风藤和鸡血藤的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍海风藤和鸡血藤的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、海风藤和鸡血藤的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、海风藤：海风藤的茎、叶含细叶青蒌藤素、细叶青蒌藤烯酮、细叶青蒌藤醌醇、细叶青蒌藤酰胺等成分，此外尚含 β- 谷甾醇、豆甾醇及挥发油，挥发油主成分为 α- 蒎烯、β- 蒎烯、柠檬烯、香桧烯、莰烯、异细辛醚等。其中，细叶青蒌藤素具有阻抑肿瘤的作用。
2、鸡血藤：鸡血藤含有黄酮类（如刺芒柄花素、芒柄花苷、大豆黄素等）、香豆素类（如 9 - 甲氧基香豆雌酚、白芷内酯）、三萜类（如羽扇豆醇、羽扇豆酮）、蒽醌类（如大黄索甲醚）等化学成分。还含有大量的酚性物质、糖类、树脂以及氨基酸。另外，鸡血藤中含有丰富的铁质和多种活性物质，如鞣质、黄酮类化合物等。
（二）功效作用
1、祛风湿，通经络：二者都有祛风湿、通经络的作用，可用于治疗风湿痹痛，肢体关节疼痛、屈伸不利、麻木不仁等病症，常与其他祛风湿药同用。海风藤辛散、苦燥、温通，为治风寒湿痹的常用药；鸡血藤则对于风湿痹痛、手足麻木、肢体瘫痪等有较好疗效，尤其适用于血虚兼风湿痹阻者。
2、活血补血：海风藤能活血，可用于治疗跌打损伤、瘀肿疼痛等；鸡血藤既能活血又能补血，是妇科调经常用药物，可用于治疗月经不调、经行腹痛、闭经等，对于血虚、血瘀或血虚夹瘀所致的月经病均适用。同时，鸡血藤有助于促进血红蛋白合成，增加血液携氧能力，改善贫血症状。
3、舒筋活络：海风藤和鸡血藤都能舒筋活络，可缓解肢体麻木、关节不利等症状，对于中风后出现的半身不遂、肢体偏瘫，以及因气血不畅引起的肢体麻木、活动受限等情况有一定的调理作用。
4、其他作用：海风藤可抑制血小板活化因子（PAF），有抗炎和镇痛作用，还具有选择性抑制 D - APP 基因表达、抗氧化及抗肿瘤等作用；鸡血藤有抗炎、抗血小板凝聚及降低血脂、抗自由基等作用，对于外周血白细胞数、骨髓有核细胞数与粒系细胞分裂指数下降有升高作用。此外，鸡血藤水提液醇沉制剂有扩张血管的作用，能增加股动脉血流量，降低血管阻力，还可降低血压。

二、海风藤和鸡血藤的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎服：这是比较常见的方法。取适量的海风藤和鸡血藤，一般海风藤用 6 克 - 12 克，鸡血藤用 9 克 - 15 克，也可根据病情和医生建议搭配其他药物，加入适量清水浸泡后，用小火煎煮，煎好后去渣取汁服用。如用鸡血藤 15 克、半枫荷 15 克、当归 15 克、牛膝 9 克、枫香寄生 15 克、海风藤 15 克、豆豉姜 15 克，加水熬成鸡血藤汤，可用于一些风湿痹痛等病症的调理。
2、泡酒：将海风藤和鸡血藤洗净晾干后，放入干净的酒瓶中，加入适量白酒，密封浸泡。一般浸泡半个月以上，待药物成分充分溶解在酒中后，即可饮用。药酒具有舒筋活络、活血化瘀等功效，对于改善风湿痹痛、跌打损伤所致的瘀血肿痛、关节酸痛等症状有一定帮助。但饮酒要适量，避免过量饮酒对身体造成损害。
3、煲汤：可以将海风藤、鸡血藤与一些食材一起煲汤。如双藤猪脚汤，准备鸡血藤 30 克，海风藤 20 克，桂枝 8 克，生姜 2 片，蜜枣 2 颗，猪脚适量。先将猪脚烫去毛，清洗干净，焯水备用，然后将所有食材清洗干净，一起放入汤锅，加入适量清水，煲 1.5 小时左右，加盐调味即可。此汤适合有颈椎、腰椎不好，或者手脚关节经常发麻的人群。
4、煮粥：把海风藤或鸡血藤与小米、山药、枸杞等食材一起煮粥。先将药材煎取药汁，然后用药汁与其他食材一起煮粥。不过海风藤味道可能相对特殊，在煮粥时用量需适当控制，以免影响粥的口感。鸡血藤煮粥则可起到补益气血、健脾养胃等功效，有助于改善气血不足所致的乏力、食欲不振、面色苍白等症状。
三、海风藤和鸡血藤适宜人群有哪些：
1、风湿痹痛人群：二者都有祛风湿、通经络的作用，可缓解肢体关节疼痛、屈伸不利、麻木不仁等症状，适用于风湿性关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、强直性脊柱炎等属风寒湿邪闭阻或有瘀血阻滞者。对于长期在潮湿环境工作、生活，或年老体弱、肝肾不足而致风湿痹阻经络者，也较为适宜。
2、月经不调等妇科病症女性：鸡血藤能活血补血、调经止痛，海风藤也有一定活血作用，二者配合可用于治疗女性月经不调、经行腹痛、闭经等病症，尤其适用于血虚血瘀或寒凝血瘀所致的妇科病症。如月经周期紊乱、月经量少、经血色暗有块、经期小腹冷痛等症状的女性。
3、跌打损伤人群：它们具有活血通络、消肿化瘀的功效，可促进跌打损伤所致的局部瘀血肿胀消散，减轻疼痛，帮助损伤组织修复，适用于因外伤导致的软组织损伤、骨折恢复期等出现瘀血肿痛的人群。
4、肢体麻木、瘫痪人群：海风藤和鸡血藤能舒筋活络，对于中风后半身不遂、肢体偏瘫，以及气血不畅引起的肢体麻木、活动受限，或因颈椎病、腰椎病等导致的上肢或下肢麻木、疼痛等情况，有一定的调理和改善作用。
5、血虚萎黄、贫血人群：鸡血藤有较好的补血作用，海风藤也可在一定程度上促进气血运行，二者搭配有助于改善血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠、肢体乏力等症状，适合贫血或血液不足的人群。
四、海风藤和鸡血藤哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：海风藤和鸡血藤都有一定的活血作用，孕妇使用可能会导致流产或早产。
2、对两者过敏者：使用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹，甚至呼吸困难等。
3、阴虚火旺者：海风藤药性偏凉，鸡血藤性温，但二者对于阴虚火旺体质者，都可能加重体内虚火，导致口干舌燥、五心烦热、失眠多梦等症状加重。
4、脾胃虚寒者：海风藤药性偏寒，容易伤及脾胃阳气，引起腹痛、腹泻等不适症状；鸡血藤也可能对脾胃虚弱者的胃肠功能产生影响，导致恶心、呕吐、胃痛等，故脾胃虚寒者应慎用。
5、气血两虚者：虽鸡血藤有补血作用，但二者活血之力较强，气血两虚者使用后可能会因活血而更伤正气，加重气血不足的症状。
6、月经过多者：鸡血藤行血补血，月经过多者服用后可能会导致经量增多，甚至引起出血性贫血。
（二）副作用
1、胃肠道不适：可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状，严重时可引起脱水和电解质紊乱。
2、神经系统不适：部分人可能会有头痛、眩晕等表现。
3、其他：还可能会出现皮疹等过敏反应，少数人可能有心脏不适、肝肾功能损伤等情况。不过一般来说，在正常剂量和合理使用的情况下，副作用相对较少见。
（三）注意事项
1、遵医嘱用药：应在医生的指导下使用海风藤和鸡血藤，包括药物的剂量、使用方法和疗程等，避免自行增减药量或停药。
2、饮食禁忌：用药期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免影响药效或加重胃肠道负担。
3、避免与藜芦同用：海风藤和鸡血藤不宜与藜芦同用，以免发生药物相互作用，影响药效或产生不良反应。
4、观察身体反应：在使用过程中，要密切观察自身身体状况，如果出现副作用或不良反应，如过敏症状、胃肠道不适加重等，应及时停药，并到医院就诊，以便医生进行相应的处理。
总结：海风藤和鸡血藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于海风藤和鸡血藤的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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