炙远志的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-04 21:35:06 来源：2025-06-04 21:35:06

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炙远志的功效与作用及吃法禁忌是什么？炙远志具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时炙远志的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍炙远志的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、炙远志的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、主要含远志皂苷，还含有远志醇、N - 乙酰氨基葡萄糖、生物碱细叶远志定碱、脂肪油、树脂等成分。这些成分赋予了炙远志祛痰、镇静、抗惊厥、抗水肿、利尿、抑菌、抗癌等作用。
（二）功效作用
1、安神益智：炙远志辛温而苦，归心经、肾经，具有宁心安神、益智的功效。可改善睡眠质量，增强记忆力，对于失眠、多梦、健忘等症状有显著疗效，常用于治疗心肾不交引起的相关病症。
1、祛痰开窍：能够豁痰、开窍、宣散，可治疗寒痰咳嗽、咳嗽痰多、支气管炎等病症。还能有效缓解因痰浊蒙蔽心窍而导致的神志恍惚、精神不清等症状，常与菖蒲、半夏等药材配伍使用。
2、消痈散结：具有消肿散结的功效，可用于治疗痈疽、疖毒，乳房肿痛等。以其为末浸酒饮服，渣敷患处，可起到散瘀解毒消痈的作用。
3、保护肝脏：能有效保护肝脏，抑制酒精对肝脏的损伤，对于现代人因饮酒过度而导致的肝脏问题具有积极的预防和治疗作用。
4、调节神经系统：对神经系统功能有调节作用，可以促进神经细胞的正常活动，缓解紧张、焦虑和抑郁等问题，还能在一定程度上降低血压，对平滑肌和心肌也有调节作用。

二、炙远志的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤：取适量炙远志，可根据病情搭配其他药材，如治疗轻度认知障碍可与酸枣仁、柏子仁配伍，治疗咳嗽痰多可与桔梗、紫菀同煎。一般每日用量 3-10 克，加水煎 30 分钟左右，取汁温服。
2、泡茶：将炙远志切成小块，每次取适量，约 5-10 克，放入杯中，用开水浸泡 5-10 分钟后饮用，可起到安神益智等作用，适合学生或脑力劳动者。
3、入丸散：把炙远志研成细末，制成丸剂或散剂，每次服用 3-6 克。可与其他药材如石菖蒲、茯神等一同研末制丸，有安神养心之效，可饭后用温开水送服。
4、熬粥：可准备炙远志肉 10 克，粳米 50 克。先将粳米洗净煮粥，开锅后放入炙远志，煮熟即可，可在晚间作为夜宵食用，有助于改善失眠多梦等症状。
5、泡酒：先将炙远志研成末状，浸入白酒中，浸泡 3 日左右即可饮用，每日服用 1 小盅，有一定的消肿散结等功效。
6、外敷：取适量炙远志研粉，用黄酒调成糊状，可外敷于患处，能缓解乳腺炎初起的红肿疼痛等，一般外敷 4 小时后洗净。
三、炙远志适宜人群有哪些：
1、失眠健忘人群：炙远志归心、肾经，能安神益智，对于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等有较好疗效，适合长期失眠、记忆力下降者。
2、咳嗽咳痰人群：其具有祛痰止咳的作用，可用于治疗湿痰壅肺所致的胸闷、咳嗽咳痰不爽等症状，适合慢性支气管炎、支气管哮喘等患者，有助于缓解咳嗽、减少痰液。
3、疮疡肿痛人群：炙远志有消肿的功效，可用于治疗疮疡肿毒、乳房肿痛等，能帮助消散痈肿，减轻肿痛症状。
4、高血压人群：炙远志有一定的降血压作用，高血压患者适量使用，有助于调节血压水平，改善相关症状。
5、关节疼痛人群：炙远志具有祛湿除痹的功效，可改善关节疼痛、肢体麻木等问题，适合患有风湿性关节炎等疾病，出现关节不适症状的人群。
四、炙远志哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、阴虚阳亢者：炙远志性温，阴虚阳亢者服用后会加重体内热邪，导致症状加剧，故应忌服。
2、孕妇及先兆流产者：炙远志具有一定的兴奋子宫作用，可能增加流产风险，所以孕妇及先兆流产者禁用。
3、胃溃疡、胃炎者：炙远志对胃肠黏膜有刺激性，这类人群服用后可能引起腹痛、反酸等不适，应慎用。
4、过敏体质者：对炙远志过敏的人禁用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
5、低血压患者：炙远志有降低血压的功效，低血压患者大量服用可能导致血压过低，影响身体健康。
6、儿童和老年人：儿童身体尚未发育完全，老年人身体机能衰退，二者均不宜大量长期服用，以免引起不良反应。
（二）副作用
1、中毒反应：长期食用炙远志可能导致中毒，出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。
2、影响神经系统：炙远志有镇静作用，长期使用可能影响神经系统，导致记忆力下降、注意力不集中等。
（三）注意事项
1、避免药物相互作用：炙远志与镇静药、麻醉药同用不宜剂量过大；不宜与维生素 C 同用，否则可能影响疗效；也不宜与珍珠、藜芦等中药材合用。
2、控制用量：炙远志不宜大量使用，以免引起恶心、腹泻等不适症状，具体用量需遵医嘱。
3、注意饮食禁忌：服用炙远志时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效或加重胃肠负担。
总结：炙远志的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于炙远志的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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