石吊兰的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-04 18:35:03 来源：2025-06-04 18:35:03

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石吊兰的功效与作用及吃法禁忌是什么？石吊兰具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时石吊兰的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍石吊兰的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、石吊兰的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、黄酮类化合物：如石吊兰素等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能抑制金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等呼吸道致病菌。
2、有机酸类：可以稀释痰液，促进纤毛运动，改善排痰能力，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、多糖类物质：能够调节甲状腺功能，对缓解结节性甲状腺肿有一定帮助。
4、其他成分：还含有黏液质、氨基酸、糖类、维生素等营养成分，可提高人体免疫力，增强抵抗力。
（二）功效作用
1、祛风除湿：石吊兰味苦、辛，能祛风除湿，可用于治疗风湿痹痛、关节疼痛、肌肉麻木、肢体沉重等症状，对风湿性关节炎有一定的缓解作用。
2、化痰止咳：归肺经，具有化痰止咳的功效，能清热化痰，缓解因肺热引起的咳嗽、气喘、痰多等症状，适用于急慢性气管炎等病症。
3、活血通经：可以活血化瘀、通经活络，常用于治疗妇女月经不调、痛经、产后瘀血腹痛等，能够缓解因瘀血阻滞引起的相关症状。
4、清热解毒：有清热解毒之效，可缓解热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、发热等症状，对治疗热病、感冒等病症也有一定作用。
5、消肿止痛：外用时可用于跌打损伤、瘀肿疼痛、皮肤肿胀等，能起到消肿止痛的作用。
6、其他作用：石吊兰还具有抗炎、抗结核、降压以及对心脏功能有一定调节作用等。其抗炎作用对于琼脂、5 - 羟色胺、甲醛、高岭土所致大鼠实验性关节炎有明显抑制效果；石吊兰素在体外对结核菌有显著抑制作用，临床用于淋巴结核治疗效果明显；给麻醉犬、猫肌内注射或静脉注射石吊兰素可使血压明显降低；对豚鼠、家兔和蟾蜍的心脏停搏以及用氯化钾致心脏停搏均有使心脏复搏的作用。

二、石吊兰的正确食用方法怎么吃好：‌
1、石吊兰茶：将石吊兰洗净后，用开水冲泡，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。此茶具有清热解毒、化痰止咳的功效。
2、石吊兰煲汤：把石吊兰与排骨、鸡肉等食材一起煲汤。先将石吊兰洗净，然后放入锅中，加入适量的水和其他食材，炖煮一段时间后即可食用。石吊兰煲汤既美味又有一定的药用价值。
3、石吊兰煎剂：将石吊兰加水煎煮，制成煎剂。可根据病情和医生的建议，口服或外用石吊兰煎剂。一般临床常用剂量为 9 - 15g，但具体用量需遵医嘱。
三、石吊兰适宜人群有哪些：
1、呼吸系统疾病患者：石吊兰归肺经，具有化痰止咳、清热化痰的功效，能缓解急慢性气管炎、咳嗽气喘、肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状，还可抑制肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等常见呼吸道病原菌，适用于患有咳嗽痰多、气喘等症状的呼吸系统疾病患者。
2、风湿痹痛患者：石吊兰有祛风除湿的作用，可用于治疗风湿痹痛、关节疼痛、肌肉麻木、肢体沉重等症状，对风湿性关节炎等病症有一定的缓解效果。
3、妇科疾病患者：石吊兰具有祛瘀通经的功效，常用于治疗妇女月经不调、痛经、产后瘀血腹痛等妇科病症，能够缓解因瘀血阻滞引起的相关症状。
4、跌打损伤患者：石吊兰可活血化瘀、消肿止痛，外用可用于跌打损伤、瘀肿疼痛、皮肤肿胀等，有助于促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。
5、淋巴结核患者：石吊兰中的石吊兰素体外试验显示有显著的抗结核杆菌作用，临床用于淋巴结核的治疗效果明显，所以淋巴结核患者可在医生指导下使用。
四、石吊兰哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：石吊兰有活血通经的作用，可能会刺激子宫造成流产，所以孕妇禁用。
2、月经期女性：石吊兰的活血化瘀作用可能会导致月经量增多、经期延长等情况，因此月经期女性应避免使用。
3、脾胃虚寒者：石吊兰性寒，脾胃虚寒的人食用后可能会加重虚寒症状，如腹痛、腹泻、畏寒、食欲不振等，应谨慎使用。
4、体质虚弱者：体质虚弱的人身体抵抗力较差，对药物的耐受性也较低，石吊兰性寒，可能会对其产生不良影响，应谨慎使用。
5、过敏体质者：对石吊兰过敏的人应避免使用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
（二）副作用
1、胃肠道不适：部分人在服用石吊兰后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。这可能是由于石吊兰对胃肠道有一定的刺激作用，大剂量使用或长期使用时更容易出现。
2、过敏反应：少数人可能对石吊兰过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。严重的过敏反应可能会导致呼吸困难、血压下降等危及生命的情况。
3、肝肾功能损害：长期大量使用石吊兰可能会对肝肾功能造成一定的损害。
（三）禁忌与注意事项
1、用法用量：临床常用剂量为 9 - 15g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，应严格按照医生处方规定的剂量使用。
2、饮食禁忌：使用石吊兰期间，应避免同时食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响药效或加重肠胃负担。
3、专业指导：应在医生的指导下使用石吊兰，不可自行用药，以免发生用药风险。如在使用期间需要合用其他药物，也应向医生或药师咨询。
总结：石吊兰的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于石吊兰的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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