黄芪原浆的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-04 18:12:31 来源：2025-06-04 18:12:31

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黄芪原浆的功效与作用及吃法禁忌是什么？黄芪原浆具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时黄芪原浆的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍黄芪原浆的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、黄芪原浆的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、多糖类：黄芪多糖是黄芪中主要的活性成分之一，它能促进 RNA 和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、抗流感病毒。还可降低血脂，提高血液和肝脏的抗氧化能力，具有肝脏保护功能。
2、皂苷类：具有多种药理活性，如调节免疫、抗炎、保护心血管等作用。
3、氨基酸类：含有多种人体必需的氨基酸，是构成蛋白质的基本单位，有助于身体组织的修复和生长，参与各种生理活性物质的合成。
4、微量元素：包含硒、锌、铜等多种微量元素，这些元素对于维持人体正常的生理功能，如抗氧化防御、免疫调节、酶的活性等方面起着重要作用。
5、其他成分：还含有甜菜碱、胡萝卜苷、亚麻酸、黄酮类、生物碱等成分，具有直接抑杀病毒、通过干扰素或提高 NK 细胞活性等作用间接发挥抗病毒作用等。
（二）功效作用
1、补气养血：黄芪原浆可补脾益气，补肺固表，对于气血不足、面色萎黄、气短乏力等有改善作用，还能帮助改善气色，美容养颜和细腻肌肤。
2、提高免疫力：能增强机体的免疫功能，提高人体的抵抗力，帮助预防感冒等疾病，对于免疫力低下的人群较为适用。
3、固表止汗：可治疗由于气虚而导致的汗多问题，缓解肺气不足所致的自汗、易于感冒等症状。
4、利水消肿：有助于缓解脾虚及气虚血瘀导致的肢体浮肿、早上起床出现的眼皮肿或腿肿等问题，对于高血压和糖尿病引起的水肿也有一定的改善作用。
5、保护心血管：具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，有助于预防和改善心血管疾病。
6、护肝：对肝脏有保护作用，适合有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人，可帮助减轻肝脏损伤。
7、调节血糖：可以降低血糖，同时对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用，有助于维持血糖的稳定。
8、促进伤口愈合：能够促进伤口的愈合，对于疮疡难溃、久溃不敛等情况有一定的辅助治疗作用。
9、提升体力和耐力：可以提升人体的体力和耐力，增强身体的机能。
10、增强精子活力：对于男性来说，有增强精子活力的作用，对备孕期间的男性有一定帮助。

二、黄芪原浆的正确食用方法怎么吃好：‌
1、饮用时间：建议在饭后三十分钟内饮用。此时胃中有食物进行消化，可减少黄芪原浆对肠胃的刺激，避免出现恶心等不适症状。
2、饮用频率和剂量：作为浓缩精华型营养保健品，一般建议每天饮用 1-2 次，每次 1 袋（15 毫升）。如果身体对黄芪原浆的耐受性较好，也可每天喝 2 次到 3 次，但具体次数可根据个人身体情况在医生指导下调整。
3、饮用方式：黄芪原浆开袋即食，比较便捷。由于它属于植物饮品，底部可能会有沉淀，这是正常现象，喝前可以适度摇一摇，以保障口感更好。如果觉得原浆浓度较高，也可以加入适量的温水冲调后饮用。
三、黄芪原浆适宜人群有哪些：
1、气虚体质者：常表现为气短、乏力、容易疲劳、自汗等症状。黄芪原浆具有补气升阳的功效，能够增强人体的气，改善气虚引起的不适，提升中气，缓解说话声音低微、稍微活动就气喘吁吁等症状。
2、阳虚体质者：通常怕冷、手脚冰凉、喜热饮。黄芪原浆性温，有助于补充阳气，驱散体内的寒气，对于阳虚导致的畏寒肢冷等情况，可起到一定的温阳作用，改善身体的寒冷状态。
3、气血不足者：常出现面色苍白或萎黄、头晕眼花、嘴唇苍白、心悸失眠等症状。黄芪原浆不仅能补气，还能通过补气来生血，改善气血两虚导致的少气懒言、头昏眼花等症状。
4、容易水肿者：黄芪原浆有利水消肿的作用，对于气虚无力推动水液正常运行而致的水肿有标本兼治的功效，可用于改善气虚导致的水肿、尿少等。
5、免疫力低下者：现代研究表明，黄芪能够增强机体的免疫功能。免疫力低下的人容易感冒、生病，服用黄芪原浆可以提高机体的抵抗力，减少患病的几率。
6、肺气虚者：表现为肺气虚弱、气短神疲、咳喘日久等，黄芪原浆可入肺经，有助于补益肺气，改善相关症状。
7、脾气虚者：若脾虚造成中气下陷，引起久泻脱肛或者内脏下垂等，黄芪原浆甘温入脾经，能起到补脾益气、利尿消肿、升阳举陷的作用。
四、黄芪原浆哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：黄芪可能兴奋子宫，导致流产或早产，孕晚期还可能使胎儿过大造成难产。
2、感冒发热患者：黄芪性温，会加重感冒发热病情，不利于外邪宣泄。
3、高血压患者：黄芪有一定升压或降压作用，可能导致血压波动，高血压患者需谨慎使用。
4、过敏体质者：可能对黄芪过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
5、阴虚有热者：表现为手足心热、口咽干燥等症状，服用黄芪会助热，易伤阴动血。
6、湿热体质者：黄芪性温，会加重湿热症状，如身体困重、舌苔黄腻等。
7、胃肠疾病患者：黄芪的收敛作用可能增加胃肠黏膜上皮细胞负担，有胃肠疾病者不宜用。
8、自身免疫性疾病患者：黄芪可能增强免疫系统活性，加重病情，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮患者等应避免使用。
9、婴幼儿及儿童：身体器官发育不完善，不建议用药物进补，以免影响健康。
（二）副作用
1、上火：长期大量服用可能出现咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等症状。
2、腹胀气：正常人过量服用可能导致腹胀气、排气过多等。
3、过敏反应：部分人会出现皮疹、湿疹等，严重者引发呼吸道过敏。
4、血压异常：可能导致血压升高或降低，影响血压稳定。
5、月经紊乱：可能影响月经周期，导致月经量增多或周期紊乱。
6、消化系统不适：过量服用可能引起胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等。
（三）注意事项
1、饮食禁忌：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及萝卜、绿豆和强碱性食物，如葡萄、茶叶等，以免影响药效。
2、药物配伍禁忌：不宜与性质寒凉的药物如蒲公英、鱼腥草等，以及降血压药、强心苷类药、肝素、华法林、阿司匹林等合用，如需合用需咨询医生。
3、用法用量：按照产品说明或医生建议服用，避免过量服用。一般每天 1 - 3 次，每次 1 袋（15 毫升）左右。
4、特殊时期用药：经期女性若经量正常或过多，应慎用；哺乳期女性用药安全性不明，需咨询医生。
5、用药监测：服用期间观察身体反应，如出现不适或异常，应及时停药并咨询医生。
总结：黄芪原浆的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于黄芪原浆的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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