海马田七汤的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-04 16:52:21 来源：2025-06-04 16:52:21

小中大

字号：

海马田七汤的功效与作用及吃法禁忌是什么？海马田七汤具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时海马田七汤的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍海马田七汤的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、海马田七汤的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、蛋白质与氨基酸：海马富含蛋白质和多种氨基酸，是构成人体细胞和组织的重要成分，有助于身体的生长发育和修复，还能为机体提供能量。
2、多糖类成分：田七中含有多糖等成分，具有免疫调节等作用，可帮助增强机体免疫力。
3、矿物质：海马和田七均含有多种矿物质，如钙、磷、铁等，对于维持骨骼健康、参与人体代谢过程等具有重要意义。
4、皂苷类成分：田七富含皂苷，具有活血化瘀、消肿止痛等多种药理活性，是田七发挥药效的重要成分之一。
（二）功效作用
1、补血益气：田七有活血化瘀、补血养气之效，海马有助于增强人体造血功能，两者结合，对贫血、体虚乏力等症状有改善效果。
1、强筋健骨：海马含有的氨基酸和矿物质有利于强化骨骼，预防骨质疏松，田七能促进血液循环，有利于关节健康，可帮助增强骨骼的强度和韧性。
2、滋阴壮阳：海马在中医中被认为具有温肾壮阳的功效，配合田七的补益气血效果，可调理因肾气不足引起的腰膝酸软、性功能减退等问题。
3、调和五脏：田七能够通络止痛、消肿定痛，对心肝脾肺肾五脏均有调和作用，海马也有一定的滋养脏腑、抗疲劳的效果，二者结合能帮助身体维持内部环境的平衡。
4、提高免疫力：田七与海马都富含多种营养素，可以提升机体免疫力，增强抵抗疾病的能力，尤其适合体质虚弱或术后康复人群食用。

二、海马田七汤的正确食用方法怎么吃好：‌
1、海马田七炖鸡汤：准备田七 6g、海马 1 对、童子鸡 1 只、红枣和枸杞子适量、盐少许。先将田七洗净切碎，海马可磨粉或切碎。童子鸡切块去脚，放入滚水中煮 3 分钟后洗净。然后将田七、海马、枸杞、红枣及童子鸡一起放入锅中，加少量水，文火炖 2 小时后加盐调味即可。
2、海马田七炖瘦肉汤：准备田七、海马适量，瘦肉 200 克，姜片、葱段少许。将田七洗净切片，海马洗净，瘦肉切块。把所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1-2 小时，最后加盐调味食用。
3、海马田七粥：准备海马、田七各适量，大米 100 克。先将海马、田七洗净，加水煎煮，取汁备用。再将大米洗净，放入锅中，加入适量清水煮粥，待粥快熟时，倒入煎好的药汁，继续煮至粥熟即可。
4、海马田七酒：将海马、田七按一定比例放入白酒中浸泡，一般浸泡一个月左右。每晚临睡前可饮一小杯。但此方法不适合未成年人、孕妇及酒精过敏者等人群。
三、海马田七汤适宜人群有哪些：
1、生长发育迟缓的青少年：一般建议男孩 14 岁以上、女孩 12 岁以上，且骨龄偏小（Greulich-Pyle 图谱评估滞后≥2 岁）、生长速率低（一年身高增幅＜4cm）的青少年。海马田七汤可促进气血运行，有助于骨骼发育，可能帮助增高。
2、身体虚弱、免疫力低下者：海马和田七富含多种营养素，能为身体补充能量，促进免疫细胞的增殖和分化，适合体质虚弱、术后康复人群以及容易生病的人，有助于增强身体素质，提高免疫力。
3、肾虚人群：海马具有补肾壮阳的功效，对肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、尿频等有一定的调理作用，田七也有一定的补肾作用，因此适合肾虚人群食用。
4、中老年人：中老年人容易出现骨质疏松、关节疼痛等问题，海马田七汤能强筋健骨，促进气血运行，对经络不通导致的肢体麻木、关节疼痛等有一定的缓解作用，还能补钙，增强免疫力。
5、产后女性：产后妈妈可能会出现身体虚弱、腰酸背痛等情况，海马田七汤可以帮助补充营养，改善月子里落下的腰酸背疼等毛病。
6、心血管疾病患者：田七可以降低血液黏稠度，抗血小板聚集，预防血栓形成，海马则能降低血脂，对高血压、高血脂等心血管疾病有一定的辅助治疗作用，适合此类患者适量食用。
7、瘀血阻滞者：田七是传统的活血化瘀药材，海马也有一定的活血作用，二者合用对缓解瘀血阻滞导致的疼痛，如跌打损伤、瘀血肿痛等有帮助，还能改善因血液循环不畅引起的面色暗沉等问题。
四、海马田七汤哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：海马有活血化瘀功效，孕妇食用可能影响胎儿健康，甚至导致流产。
2、阴虚火旺者：海马田七汤药性温热，阴虚火旺者服用后会加重体内热邪，导致病情加重。
3、体内有湿热、痰湿者：此类人群本身体内湿气或痰邪较重，服用温热的海马田七汤可能会使湿热或痰湿更盛，影响身体健康。
4、过敏体质者：对海马、田七或汤中其他成分过敏的人应禁用，以免引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
5、月经期间女性：田七活血化瘀作用较强，月经期间女性食用可能会导致月经量增多或经期延长。
6、肝肾功能不全者：海马田七汤有一定滋补功效，肝肾功能不全者食用可能加重肝肾负担，不利于身体健康。
（二）副作用
1、上火：海马和田七均为温性药材，长期大量服用可能导致体内火气过旺，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。
2、肠胃不适：田七过量服用可能引起腹泻，而且汤品对胃黏膜可能有一定刺激，部分人服用后会出现胃部不适。
3、出血风险增加：田七活血化瘀作用明显，本身有凝血功能障碍或正在服用抗凝药物的人食用，可能会增加出血风险。
（三）注意事项
1、避免与泄气食物同食：食用海马田七汤时，不宜吃萝卜、萝卜籽等泄气食物，以免影响药效。
2、控制食用量：海马田七汤有一定滋补作用，不可过量食用，以免引起身体不适，建议每周食用 1-2 次。
3、遵医嘱食用：患有高血压、低血压等慢性疾病的人群，食用前应咨询医生，以免引起血压波动等不良后果。儿童因身体尚未发育完全，也应在医生指导下谨慎食用。
4、注意药物相互作用：海马田七汤可能与某些药物发生相互作用，正在服用其他药物的人群，食用前需咨询医生或药师，避免影响药效或增加副作用。
总结：海马田七汤的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于海马田七汤的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科