陆英的功效与作用及吃法禁忌是什么?

发布时间：2025-06-04 16:15:30 来源：2025-06-04 16:15:30

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陆英的功效与作用及吃法禁忌是什么？陆英具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时陆英的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍陆英的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、陆英的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、维生素：陆英果实含有丰富的维生素 C、维生素 E 和胡萝卜素等。维生素 C 可增强人体免疫力、促进伤口愈合，还能起到抗氧化作用，减少自由基对身体的损害；维生素 E 也是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老；胡萝卜素在体内可转化为维生素 A，对维持正常视力、保护皮肤和黏膜健康有重要作用。
2、矿物质和微量元素：富含钙、铁、锌等矿物质和微量元素。钙是维持骨骼和牙齿健康的重要元素；铁是合成血红蛋白的关键原料，有助于预防缺铁性贫血；锌对于人体的生长发育、免疫功能调节以及生殖系统健康等都有着重要意义。
3、其他成分：全草含黄酮类、酚性成分、鞣质、糖类、绿原酸等。种子含氰甙类。这些成分具有抗氧化、抗炎等多种生理活性。陆英果实中的黄酮类化合物和膳食纤维，前者具有抗氧化作用，可减少自由基的产生，预防癌症等疾病，后者能促进肠道蠕动，改善便秘，维持肠道健康。
（二）功效作用
1、疏肝健脾：陆英甘味可入脾，又归属于肝经，适用于肝郁脾虚的人，临床可用于治疗急性病毒性肝炎。
2、活血化瘀：主入肝经，具有疏肝理气、活血化瘀的功效，可用于治疗肝郁气滞、瘀血内阻、肝胆疏泄不利所致的跌仆损伤、风湿痹痛、腰腿痛等。
3、利尿消肿：能够通利水道，具有利尿消肿的功效，可用于治疗属于脾肾阳虚证的肾炎水肿、脚气水肿患者。
4、清热解毒：可治疗由热邪引起的各种病症，如感冒、喉咙肿痛、口腔溃疡等，还能治疗疮毒、痈肿等皮肤病症，有一定的消炎与抗菌作用。

二、陆英的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤内服：取 9-15 克干燥的陆英（鲜品 60-120 克），洗净后加水煎煮，一般先将药材浸泡半小时左右，然后大火煮沸，再改小火慢煮约 30 分钟，过滤取汁饮用，每日 2-3 次。可根据病情与其他中药配伍使用，如治疗风湿性关节炎，可用陆英茎枝 15-30 克水煎服；治疗肾炎水肿，可用陆英全草 30-60 克水煎服；治疗早期肝硬化，可将陆英、虎杖各 20 克，与柴胡、白芍等药材一同水煎 3 次服。
2、研磨成粉或制成丸剂服用：将陆英研磨成粉末后直接服用，或制成丸剂。如治疗腰椎劳损，可将陆英根与大血藤根等药材洗净烘干，共研细末，以红糖为丸，每次服 10-15 克，每日 2 次。
3、外用：将陆英适量捣碎，外敷于患处，可用于治疗跌打损伤、痈肿疮疡等病症，如治打扑伤损及闪肭骨节，可将陆英叶捣烂罨患处；也可煎水洗浴，用于治疗一些皮肤病症，如湿疹、瘙痒等，还能缓解风湿疼痛，如用陆英根 15 克左右水煎后外洗疼痛部位。
三、陆英适宜人群有哪些：
1、患有风湿痹痛者：陆英有祛风、利湿、舒筋、活血的作用，可缓解风湿痹痛、腰腿痛等症状，改善关节活动不利等情况。
2、跌打损伤者：其活血化瘀功效能促进跌打损伤部位的瘀血消散，减轻肿痛，帮助损伤组织修复，对于扭伤、骨折疼痛等有缓解作用。
3、水肿患者：陆英可通利水道、利尿消肿，适合肾炎水肿、脚气水肿等属于脾肾阳虚证的患者，能帮助排出体内多余水分，减轻水肿症状。
4、黄疸患者：陆英对黄疸有一定的治疗作用，可能与其疏肝健脾、促进肝胆疏泄功能有关，有助于改善黄疸症状。
5、风疹瘙痒者：陆英煎水擦洗可用于治疗风疹瘙痒，能起到祛风止痒的效果，缓解皮肤瘙痒不适。
6、急性病毒性肝炎患者：陆英有疏肝健脾之效，可用于肝郁脾虚的急性病毒性肝炎患者，对改善肝功能、缓解肝炎症状有一定帮助。
四、陆英哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：陆英具有活血作用，孕妇服用可能会导致子宫出血，甚至引起流产或早产，所以孕妇应禁用。
2、婴幼儿及儿童：婴幼儿及儿童体质较弱，服用陆英有可能会引起身体不适，甚至产生一系列副作用，应避免使用。
3、脾胃虚寒者：陆英性凉，脾胃虚寒者服用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻、食欲不振等，应谨慎使用。
4、体质虚弱者：体质虚弱者身体抵抗力较弱，对药物的适应能力和耐受性也较差，使用陆英可能会出现不适反应，需在医生指导下谨慎使用。
5、过敏体质者：对陆英过敏的人使用后可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应禁用。
6、无血瘀者：陆英属活血化瘀药，无血瘀者不宜使用，以免引起身体不适。
（二）副作用
1、胃肠道反应：部分人服用陆英后可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，这可能是由于陆英对胃肠道有一定的刺激作用，或个体对其成分较为敏感。一般减少用量或停药后症状会逐渐缓解。
2、过敏反应：少数人可能对陆英过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，严重时可能会出现过敏性休克。如果出现过敏反应，应立即停止服用陆英，并采取相应的抗过敏治疗措施。
3、肝肾功能影响：长期大量服用陆英可能会对肝脏、肾脏等器官造成一定的负担，影响其正常功能。
（三）注意事项
1、遵医嘱用药：陆英是中药材，使用时应严格遵循医生的建议，按照规定的剂量和使用方法用药，不要自行增减剂量或长期使用。
2、饮食禁忌：服用陆英期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，忌烟、酒，以免影响药物吸收和疗效。
3、药物相互作用：陆英可能与某些药物存在相互作用，如正在使用其他药物，应提前告知医生，以防药物相互作用。
4、观察身体反应：使用陆英时要密切观察身体反应，如出现不适或异常症状，应立即停药并及时就医。
5、特殊人群用药：肝肾功能不全者使用陆英需经医生评估，在医生指导下谨慎使用。
总结：陆英的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于陆英的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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