三七主治功能是什么？

发布时间：2025-06-04 00:17:24 来源：2025-06-04 00:17:24

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三七主治功能是什么？三七具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时三七的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍三七的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、三七的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、三七含有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等营养成分，以及氮、磷、钾、钴、钼、铯等多种矿物质。此外，还富含三七皂苷、三七多糖、三七素等有效成分，这些成分是其发挥药用价值的关键。
（二）功效作用
1、止血化瘀：三七能促进血小板聚集，缩短凝血时间，可用于治疗咯血、吐血、便血、崩漏等各种出血症状。同时，还能抑制血小板解聚，防止血栓形成，对于跌打损伤、瘀血肿痛等也有很好的疗效。
2、消肿定痛：三七外用对于痈疖疮疡、蛇咬伤具有解毒作用，并可以消肿，对伤势有缓解作用。此外，对于胸腹刺痛、跌扑肿痛有良好的治疗作用。
3、保护心脑血管：三七能扩张血管，降低血压，改善心肌供氧，增加冠脉流量，抗心律失常，降低胆固醇和血脂，可预防和治疗高脂血症、冠心病、心绞痛等心脑血管疾病。
4、补血强身：三七中的三七总皂苷、黄酮类等成分可以提高人体的造血功能，促进血红蛋白的合成，增加血液中的红细胞和白细胞数量，有助于改善贫血症状，增强体质。
5、提高免疫力：三七能促进巨噬细胞的功能，提高血清中溶菌酶的活性，使血液中淋巴细胞增加，进而增强机体的免疫力，有助于预防感冒等疾病。
6、抗疲劳：三七中的有效成分可以提高人体的耐力和抗疲劳能力，减轻运动后的疲劳感，增强体力和精力。
7、抗衰老：三七中的三七总皂苷能清除自由基，增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减少脂质过氧化物的生成，从而延缓衰老。

二、三七的正确食用方法怎么吃好：‌
1、生吃：将三七打成细粉，可在饭前用温开水送服，也可用温牛奶、温豆浆冲服，还可装入胶囊服用。生吃三七能够活血化瘀、消肿定痛，适合跌打损伤、瘀血肿痛以及预防心脑血管问题的人群。
2、熟吃：
炖鸡或炖排骨：把鸡肉或排骨洗净，放入锅中加水炖煮，在炖煮过程中加入适量的三七粉。熟吃三七具有补血养血的功效，适合体质虚弱、气血不足的人群。
制作三七粥：先将大米洗净煮粥，在粥快煮好时加入三七粉搅拌均匀。此粥能改善血液循环，有一定保健作用。
三七炖蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的三七粉和水搅拌均匀，蒸熟后食用，有滋补功效。
3、泡制药酒：把三七切成薄片或打成粗粉，放入白酒中密封浸泡一段时间。三七药酒具有活血通络、祛风除湿的作用，可用于缓解关节疼痛、肢体麻木等症状，但需注意适量饮用。
4、搭配其他中药材：三七可以和丹参搭配，增强活血化瘀作用，辅助治疗心脑血管疾病；也可与西洋参搭配，一温一凉，既能化瘀又能补气养阴，适合气阴两虚伴有瘀血的人群。
三、三七适宜人群有哪些：
1、心脑血管疾病患者：三七能活血化瘀，扩张血管、溶解血栓、改善微循环，可预防和治疗冠心病、心绞痛、脑梗死等疾病。
2、高血压、高血脂、高血糖人群：三七中的三七总皂苷能降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，有助于降低 “三高”。
3、贫血、失血、外伤出血人群：三七可促进造血功能，增加骨髓红细胞的数量和活性，能补血、止血，适合贫血患者以及外伤出血、术后失血等人群。
4、免疫力低下、易疲劳人群：三七多糖能增强机体免疫力，提高巨噬细胞的吞噬功能，增强抗疲劳能力，适合体质虚弱、易感冒、经常感到疲劳的人群。
5、长期失眠人群：三七中的三七总黄酮有镇静安神作用，可改善睡眠质量，缓解长期失眠症状。
6、跌打损伤患者：三七是治疗跌打损伤的常用中药，具有消肿止痛、活血化瘀的功效，能促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，加快损伤恢复。
7、爱美人士：三七总皂苷能清除自由基，抑制黑色素生成，防止色斑形成，可美容养颜、延缓衰老。
8、经常应酬饮酒者：这类人群容易患脂肪肝、酒精肝，三七可保护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。
9、久坐人群：久坐易导致血液循环不畅，三七可加强血液循环，有助于预防因久坐引起的身体不适。
10、血瘀体质者：对于血液循环不畅、易出现瘀血，如常有痛经、闭经、胸腹刺痛等症状的人群，三七能促进血液循环，消散瘀血，改善身体状况。
四、三七哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：三七具有活血化瘀的功效，可能会刺激子宫，增加流产或早产的风险。
2、经期女性：三七的活血作用可能导致经血量增多、经期延长，除非是血瘀型月经不调在医生指导下服用，否则经期女性通常不建议服用。
3、出血性疾病患者：如血友病、胃溃疡出血等患者，三七的活血化瘀功能可能加剧出血。
4、服用抗凝药物者：三七与华法林等抗凝药物同时使用，可能会增强抗凝作用，导致出血风险增加。
5、低血压患者：三七有可能导致血压进一步降低，低血压人群应避免使用。
6、即将动手术的患者：手术前使用三七可能会增加手术中的出血风险，通常建议手术前至少两周停止使用。
7、过敏体质者：对三七或其成分过敏的人服用可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
（二）副作用
1、出血倾向：长期过量服用可能导致牙龈出血、皮下瘀斑，严重时诱发消化道出血等。
2、胃肠道反应：部分人群空腹服用会出现胃痛、反酸等症状，这与皂苷成分刺激胃黏膜有关。
3、过敏反应：可能出现皮肤瘙痒、红疹等症状，严重者会有呼吸困难等表现。
4、其他：还可能引起头痛、头晕、心悸等不良反应。
（三）注意事项
1、控制剂量：一般建议每天的服用量不超过 6 克，可分 2-3 次服用，初次服用应从小剂量开始。
2、注意服用时间：为减少对肠胃的刺激，最好在饭后服用。晚上过量服用可能有兴奋作用，且容易口渴，所以睡前不宜服用。
3、饮食禁忌：服用三七期间，应避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，也不宜吃蚕豆、鱼类及酸冷食物。
4、药物配伍禁忌：三七不宜与抗凝血药物、降压药等同时服用，如需服用其他药物，应先咨询医生或药师。
5、其他：应选择正规渠道购买三七，确保品质。连续服用不超过 3 个月，建议间隔 1-2 周再继续，服用期间可定期检查凝血功能。
总结：三七主治功能是什么？以上就是康民网为您关于三七的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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