地骨皮绞股蓝的功效作用与功能主治是什么？

发布时间：2025-06-03 23:31:35 来源：2025-06-03 23:31:35

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地骨皮绞股蓝的功效作用与功能主治是什么？地骨皮绞股蓝具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时地骨皮绞股蓝的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍地骨皮绞股蓝的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、地骨皮绞股蓝的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、地骨皮：含有桂皮酸、多酚类物质等化学成分，还含有甜菜碱、枸杞酰胺等生物碱类成分，以及钙、磷、铁等多种矿物质。
2、绞股蓝：含有丰富的小分子多糖、18 种以上的游离氨基酸、多种维生素，以及硼、镁、锰、锌、钼、硒、铜等 23 种以上的宏量和微量元素，还富含黄酮类生物活性物质和绞股蓝皂苷等成分。
（二）功效作用
1、调节血糖：绞股蓝中的皂苷类物质，地骨皮中的桂皮酸和多酚类物质，能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，让细胞更有效地利用和摄取葡萄糖，从而辅助降低血糖。
2、化痰止咳：地骨皮可清泻肺热，绞股蓝能益肺气、清肺热，二者联用可发挥更好的清泻肺火功效，缓解肺热引起的咳喘、咳嗽等症状。
3、增强免疫力：绞股蓝中的皂苷、多糖、黄酮类化合物等，可提高巨噬能力，增加白细胞数量和功能。地骨皮能抗病原微生物，二者搭配可增强免疫蛋白的产生，提升人体抗病能力。
4、预防心脑血管疾病：它们的有效成分能促进血液循环，帮助分解血液中的垃圾，辅助调控血脂和血压，对心血管健康有益，在一定程度上可预防心脑血管疾病。
5、补益肝肾：地骨皮有助于预防脂肪肝，绞股蓝可改善肝肾不足问题，二者泡水喝，营养成分被人体吸收后能发挥综合作用，补益肝肾。
6、清热解毒：绞股蓝中的化学成分可以清除体内毒素，其含有的多糖和黄酮类化合物还有抗菌消炎作用。地骨皮也有一定的清热作用，二者合用可帮助身体排毒，减轻体内热毒。

二、地骨皮绞股蓝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡水饮用：取地骨皮 10 克、绞股蓝 10 克，放入杯中，用 90℃-100℃的热水冲泡，焖泡片刻后即可饮用。每日饮用量控制在 500 毫升至 1000 毫升之间，可多次冲泡，直至味道变淡。
2、煮水服用：将适量的地骨皮和绞股蓝放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 10-15 分钟，然后取汁饮用。可根据个人口味适当加水稀释，建议每周饮用两到三次。
三、地骨皮绞股蓝适宜人群有哪些：
1、阴虚发热人群：地骨皮味甘性寒而清润，能清热除蒸，适合肝肾阴虚导致的骨蒸劳热、潮热、盗汗等症状的人群，可帮助缓解体内虚热。
2、肺热咳嗽人群：地骨皮可清泄肺热，绞股蓝能益肺气、清肺热，对于肺火郁结或肝火犯肺引起的咳嗽气喘、痰少而黏等症状，二者有改善作用，可减轻咳嗽症状。
3、血热出血人群：地骨皮具有凉血止血的功效，适用于因血热导致的咯血、衄血等出血症状的人群，有助于凉血止血，缓解出血情况。
4、脾胃气虚人群：绞股蓝味甘入脾经，有益气健脾的功效，适合脾胃气虚引起的体倦乏力、饮食减少、胃口差等症状的人群，可帮助改善脾胃功能，增强食欲。
5、三高人群：绞股蓝具有调节血脂、血糖的作用，还能维护心血管健康，地骨皮也有一定的调节身体机能的功效，二者搭配适合高血压、高血脂、高血糖的 “三高” 人群，可起到辅助调节作用。
6、咽喉肿痛人群：绞股蓝味苦性寒，能清热解毒，对于热毒上攻引起的咽喉肿痛、心烦口渴等症状有缓解作用，适合此类人群饮用。
7、病后虚弱人群：绞股蓝有养心安神、益气健脾等功效，适合病后身体虚弱，需要调养身体、恢复元气的人群，有助于增强体质，促进身体恢复。
四、地骨皮绞股蓝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、脾胃虚寒者：地骨皮性寒，绞股蓝性凉，脾胃虚寒者服用后可能会加重体内寒气，导致腹痛、腹泻、消化不良等症状。
2、低血压、低血糖人群：地骨皮有一定的降压降糖作用，绞股蓝也具有降血压、降血糖功效，此类人群服用可能会使血压或血糖过低，引发头晕、乏力等不适。
3、过敏体质者：对绞股蓝过敏者禁止服用，以免出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。对地骨皮过敏者也应禁用，不过相对较为罕见。
4、孕妇和哺乳期女性：孕妇服用可能影响胎儿发育，甚至导致流产；哺乳期女性服用后，药物成分可能通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。
5、儿童：儿童脾胃功能尚未发育完善，地骨皮和绞股蓝的寒凉之性易对儿童脾胃造成损伤，且儿童身体机能不完善，可能对药物成分代谢能力较弱，易引起不良反应。
6、寒性体质者：表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等，服用地骨皮和绞股蓝会加重体内寒气，导致症状加重。
（二）副作用
1、胃肠道不适：过量或长期服用地骨皮、绞股蓝，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2、影响血压血糖：若本身血压、血糖正常，长期大量服用，可能会使血压、血糖偏低，出现头晕、心慌等不适。
3、过敏反应：过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状，严重者可能出现过敏性休克。
（三）注意事项
1、遵医嘱用药：应在医生指导下使用，不可自行增减剂量或长期服用，尤其是有基础疾病的人群。
2、注意药物配伍：绞股蓝不宜与藜芦同用，与降压药、降糖药、镇静催眠药等联用时，可能增加药物不良反应风险，如需联用，应告知医生，在其指导下进行。
3、注意饮食禁忌：服用期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效或加重胃肠道负担。
4、特殊时期慎用：女性经期身体虚弱，服用地骨皮和绞股蓝可能导致寒凝血瘀，使经血排出不畅，加重痛经症状，应谨慎使用。
总结：地骨皮绞股蓝的功效作用与功能主治是什么？以上就是康民网为您关于地骨皮绞股蓝的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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