甘草片泡水喝的功效与作用及禁忌？

发布时间：2025-06-03 21:04:15 来源：2025-06-03 21:04:15

小中大

字号：

甘草片泡水喝的功效与作用及禁忌？甘草片泡水喝具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时甘草片泡水喝的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍甘草片泡水喝的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、甘草片泡水喝的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、甘草片含有甘草酸、甘草黄酮、甘草浸膏、多种异黄酮等活性物质，还含有阿片粉、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠等成分。此外，甘草有类似肾上腺皮质激素样作用，对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用，并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。
（二）功效作用
1、补脾益气：甘草味甘，性平，能补益中焦脾胃，改善气虚，可用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力。同时，甘草入心经，补益心气，鼓动血脉，有益气复脉之效，可治疗心气不足引起的心动悸、脉结代，表现为心跳加快、心慌、脉搏跳动不连续等。
2、清热解毒：甘草生用具有清热解毒功效，泡水喝可用于治疗热毒引起的咽喉肿痛、痈肿疮疡，还可以辅助治疗药物中毒、食物中毒。
3、祛痰止咳：甘草入肺经，可治疗多种咳喘，无论外感内伤、寒热虚实、新病久咳、有痰无痰都能使用。甘草片中的成分能够覆盖在发炎的咽喉黏膜上，缓和炎症对其的刺激，从而发挥镇咳祛痰的功效。
4、缓急止痛：甘草味甘，能缓和疼痛，适用于缓解胃脘部、腹部、四肢疼痛，此类疼痛大多紧急发生，疼痛中带有拘紧的感觉。还可用于缓解方剂中某些药物刺激胃肠引起的腹痛。
5、调和诸药：甘草多用于复方，擅长调和不同药材的药性，使寒热、温凉、补泻等药性相互协调。还能借助其甜味，矫正方剂中其他药材的异味。用甘草片泡水喝，在一定程度上也能体现其调和的作用，例如缓解其他药物对肠胃的刺激等。

二、甘草片泡水喝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、选材：选择优质的甘草片，优质的甘草片通常呈片状，表面有光泽，切面偏黄色且没有霉变。同时要查看生产日期和保质期，选择生产日期较近、保质期较长的产品。
2、清洗：将甘草片放入清水中简单清洗，去除表面的杂质和灰尘。也可以用开水冲洗，洗掉表面的浮尘和脏东西。
3、冲泡：把清洗过的甘草片放入干净的玻璃杯中，倒入适量沸水。根据个人口味和喜好，可一次泡 2 - 3 片，也可增加至 4 - 6 片。如果采用焖泡的方式，盖好杯盖，浸泡 5 - 10 分钟即可饮用。若想让甘草中含有的药用成分更好地析出，也可以把它放在锅中加适量清水煎煮，加热煮开后继续煎煮半小时。
4、饮用：当泡好的甘草水变成淡黄色时，就可以饮用了。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。如果觉得有药渣影响口感，也可将泡水倒入另一个杯子里，去掉药渣。
5、重复利用：甘草片的药效在多次泡制后仍然会有所残留，因此可以多次使用甘草片泡水饮用。建议每天更换一次新的甘草片，以保证药效的最佳发挥。
三、甘草片泡水喝适宜人群有哪些：
1、脾胃气虚者：表现为倦怠乏力、食少便溏等，甘草片泡水喝能补益中焦脾胃，改善气虚状况，调节消化系统，促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有助于改善消化功能。
2、心气不足者：常有心悸气短、心跳加快、心慌、脉搏跳动不连续等症状，甘草入心经，可补益心气、鼓动血脉，有益气复脉之效。
3、咳嗽者：无论是风寒咳嗽、风热咳嗽、寒痰咳喘、湿痰咳嗽还是肺燥咳嗽等，甘草片泡水都能发挥祛痰止咳、益气润肺的作用，缓解咳嗽症状。
4、咽喉疼痛、痈肿疮毒者：甘草生用具有清热解毒的功效，泡水喝可帮助减轻热毒引起的咽喉肿痛、痈肿疮疡等症状。
四、甘草片泡水喝哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、过敏体质者：对甘草片或其成分过敏者禁用，以免引起过敏反应。
2、高血压患者：甘草片中的甘草酸具有保钠排钾的作用，可导致血压升高，加重病情。
3、糖尿病患者：甘草片中的甘草酸可升高血糖，不利于血糖控制。
4、孕妇及哺乳期妇女：甘草片可通过胎盘屏障，影响胎儿发育，也可进入乳汁，影响婴儿健康。
5、儿童：儿童的肝肾功能尚未发育完全，使用甘草片可能会引起不良反应。
6、胃溃疡、胃炎患者：甘草可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
7、低钾血症患者：甘草片可能导致钾离子丢失，加重低钾血症。
8、肾功能不全患者：甘草中的成分可能加重肾脏负担。
（二）副作用
1、水钠潴留：可引起水肿、体重增加等，严重时甚至会引起胸腔积液或腹水。
2、血压升高：长时间水钠潴留可能会导致持续性高血压，患者会出现头痛、心悸等症状。
3、肠胃不适：饮用过量会造成人体无法完全消化代谢，加重人体肠胃负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
4、神经系统问题：可能出现厌食、失眠、头晕、头痛、嗜睡、舌头麻木、发音困难和震颤等症状。
5、皮肤问题：部分患者会出现皮疹，同时伴有皮肤瘙痒和出汗增多的现象。
6、呼吸衰竭：过度饮用对呼吸中枢产生抑制作用，严重时会导致呼吸衰竭。
（三）注意事项
1、控制用量和时长：避免长期大量使用，以免引起钾丢失、水钠潴留等不良反应。
2、注意药物相互作用：甘草片可能与某些药物发生相互作用，如降压药、降糖药、强心苷类药物等，如需同时使用，应咨询医生。
3、饮食禁忌：不宜与鲤鱼、鲢鱼、猪肉等同食，以免引起中毒、腹泻等症状。
4、存放条件：甘草片容易潮湿，应存放在干燥通风的地方，避免受潮变质。
5、遵循医嘱：如有特殊情况或正在使用其他药物，使用甘草片泡水喝前应咨询医生意见，根据自身情况合理使用。
总结：甘草片泡水喝的功效与作用及禁忌？以上就是康民网为您关于甘草片泡水喝的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科