地龙骨的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-03 19:16:53 来源：2025-06-03 19:16:53

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地龙骨的功效与作用及吃法禁忌是什么？地龙骨具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时地龙骨的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍地龙骨的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、地龙骨的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、甾体皂苷类：含有薯蓣皂甙、纤细薯蓣皂苷等多种甾体皂甙，是其主要的活性成分之一。总皂苷具有镇咳、祛痰作用，还能增强心肌收缩力，减慢心率，降低动脉压，改善冠脉血液循环，并降低血清总胆固醇。
2、其他成分：还含有对羟基苄基酒石酸等成分。其水煎剂对巨噬细胞吞噬功能有增强作用，同时对金黄色葡萄球菌、流感病毒等多种病原体有抑制作用。
（二）功效作用
1、祛风除湿：苦燥，能祛风除湿、舒筋通络，使滞留在骨节肌肉间的风湿邪气得以祛除，可用于治疗风湿痹痛、肌肤麻木、关节屈伸不利等。
2、活血止痛：善于活血止痛，对于跌打损伤、劳损瘀滞引起的疼痛和闪腰岔气有疗效。
3、止咳平喘：入肺经，理肺降气而有止咳平喘的功效，可用于治疗肺失清肃引起的咳嗽气喘。

二、地龙骨的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤内服：可将地龙骨与其他中药材如威灵仙等配伍使用。例如，取 30 克地龙骨与 15 克威灵仙一起煎煮，每日分两次服用，连续服用两周，可改善湿重关节僵硬的症状。针对严重扭伤，可配伍土鳖虫、骨碎补煎汤内服，能缓解疼痛。
2、浸酒外用：对于运动后肌肉痉挛或慢性劳损，可将 50 克地龙骨浸泡在 500 毫升白酒中两周，制成药酒。每日睡前将药酒涂抹在患处，并按摩至发热，可起到松弛紧绷肌群的作用。
3、鲜品捣敷：取地龙骨鲜品捣碎，敷于跌打损伤等患处，配合红外线理疗灯照射 20 分钟，能促进血液循环，缓解肿痛。处理淤血肿胀时，也可取地龙骨根茎榨汁，混合云南白药外敷，用纱布固定 6 小时后更换。
4、研末冲服：骨折恢复期，可将地龙骨用醋炒后研成粉末，每次冲服 3 克，有助于促进骨痂形成。也可将地龙骨与鸡血藤、川芎等量研末，用黄酒送服，每次 5 克，可用于改善肢体麻木等症状。
三、地龙骨适宜人群有哪些：
1、风湿痹痛者：其具有祛风除湿、舒筋活络的功效，能有效缓解风湿痹痛、关节肿胀、疼痛麻木等症状，促进血液循环，减轻关节炎症，对风湿性关节炎、类风湿关节炎等患者有一定帮助。
2、跌打损伤者：有活血止痛的作用，可用于治疗跌扑损伤、闪腰岔气等，能加速局部血液循环，促进瘀血吸收，缓解疼痛和肿胀。
3、咳嗽气喘者：具有止咳平喘的功效，可用于治疗咳嗽气喘，对慢性支气管炎等呼吸道疾病引起的咳嗽、喘息症状有一定的缓解作用。
四、地龙骨哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：地龙骨有舒筋活血的功效，孕妇食用可能会影响自身及胎儿健康，甚至有流产风险，应禁止食用。
2、对其过敏者：对穿山龙过敏者禁用，以免诱发过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
3、体热阴虚者：地龙骨性温，体热阴虚者食用可能加重体内热邪，或加重阴虚症状，如出现口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等。
4、妇女月经量少者：地龙骨有活血作用，可能会使月经量进一步减少，所以月经量少的妇女不宜使用。
5、外感表证或表证未解者：地龙骨不利于表证的解除，可能会使病情缠绵难愈，故有外感表证（即感受外界邪气后主要表现为呼吸道症状）或表证未解的患者，应避免使用。
6、便秘者：地龙骨可能会加重便秘症状，故便秘者不宜使用。
（二）副作用
1、目前关于地龙骨副作用的研究尚不充分，但有报道称个别患者服用穿山龙后有轻度腹泻、便秘、胃部不适、恶心、口干、头晕等不良反应。
（三）注意事项
1、用法用量：临床常用剂量为 9-15g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，应严格按照医生处方规定的剂量使用。
2、专业指导：地龙骨属于中药材，使用时需遵循医嘱，应在专业中医师指导下进行使用，不可自行随意用药，以免因滥用引起不良后果。
3、饮食禁忌：服用地龙骨时，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
4、药物保存：需将地龙骨阴干保存，防止霉变，在干燥环境下其有效成分可维持 18 个月活性。
总结：地龙骨的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于地龙骨的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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