中药刺五加的功效作用与功能主治是什么？

发布时间：2025-06-03 16:54:30 来源：2025-06-03 16:54:30

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中药刺五加的功效作用与功能主治是什么？中药刺五加具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时中药刺五加的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍中药刺五加的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、中药刺五加的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、抗氧化成分：含有超氧化歧化酵素 SOD 复合物，具有良好的抗氧化功能，可增强人体免疫以及抵抗自由基攻击的效果，能防止老化及促进健康。
2、维生素和矿物质：包含维生素 A、B1、B2、C 等维生素，以及锰、铜、镁、钴、镍、锌、铁、钠、钾、钙等矿物质成分，有助于维持人体正常的生理功能。
3、其他成分：含有葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等。还含有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不饱和有机酸等物质。其中，芝麻脂素具有止咳、祛痰效果，也有抗结核杆菌的作用。
（二）功效作用
1、对神经系统：
2、镇静安神：含有的有氧物质能够调节中枢神经系统的抑制和兴奋过程，使其趋于平衡，从而起到安神和益智的作用，可缓解失眠、焦虑、疲倦、四肢无力、精神萎靡不振等症状。
3、抗疲劳：能提高身体的耐力和精力，减轻疲劳感，增加肌肉的力量和耐力，提高工作效率。
4、对免疫系统：含有多种营养成分，如刺五加苷、多糖等，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少感染和疾病的发生。
5、对心血管系统：对心血管系统有一定的保护作用，有助于降低血压、血脂，改善血液循环，预防心血管疾病的发生，还可以扩张血管，对血压具有双向调节作用。
6、对内分泌系统：刺五加能温助阳气，可用于肾中阳气不足所致的病症，如阳痿、小儿坐立行走迟缓等，对内分泌系统有一定的调节作用。
7、其他作用：研究表明，刺五加中的一些成分具有抗肿瘤的活性，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散；还具有抗氧化作用，可清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，延缓衰老。

二、中药刺五加的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡茶：取 2 - 5 克刺五加干品，可切成小段或薄片，加入开水中，浸泡 5 - 10 分钟后饮用。泡茶温度不宜过高，晚上一般不建议饮用，以免影响睡眠。也可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬等调味。
2、炖汤：将刺五加与鸡肉、排骨等食材一起炖汤。比如用刺五加切片 10 克搭配枸杞 15 克炖鸡汤，运动员训练后可每周食用 3 次，能增加汤的营养价值和滋补效果。注意烹调时使用砂锅或瓦煲，以减少药用成分流失。
3、泡酒：把刺五加浸泡在白酒中，制成刺五加酒。将刺五加与白酒按一定比例混合，密封保存于阴凉处，通常浸泡一个月后可饮用。适量饮用刺五加酒有舒筋活血、强身健体的作用。
4、煎鸡蛋：把刺五加剁得稍碎一点，打上几个鸡蛋，放上精盐，在锅里用油煎熟即可。
5、包饺子：将刺五加剁碎后和肉馅放在一起，加上各种调料，包成饺子食用，味道鲜美。
6、炒肉：把肉切成细条，和刺五加放在一起炒熟。
7、凉拌：取嫩五加叶 250 克，配以精盐、味精、蒜、麻油等调料制成凉拌菜，可增强身体防病、强身健体的能力。
8、制成口服剂：可以将刺五加制成药丸、胶囊或浓缩汁等口服剂型。如果是购买市场上以刺五加为主要成分的保健品或药品，需按照产品说明或遵医嘱服用。例如，免疫力低下者可用 3 - 5 克干燥根皮沸水冲泡代茶饮用，持续 1 个月左右；慢性疲劳人群可选择标准化提取物胶囊，每日剂量不超过 200 毫克。
三、中药刺五加适宜人群有哪些：
1、体质虚弱者：经常感到乏力、容易疲劳、抵抗力差的人群，服用刺五加可以改善身体的整体状态，增强机体的适应能力，帮助恢复体力和精力。
2、免疫力低下者：刺五加能够调节免疫系统，促进白细胞的生成，提高机体抵抗疾病的能力，适合容易感冒或感染其他疾病的人群，在流感季节或传染病高发期，可起到一定的预防作用。
3、长期疲劳者：对于工作压力大、生活节奏快、长期处于疲劳状态的人群，刺五加可通过调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳感，提升精力，帮助恢复体力。
4、压力过大者：现代生活中面临巨大心理压力的人群，刺五加具有一定的镇静作用，能够改善情绪，缓解焦虑和压力，提升心理状态。
5、希望增强体力和耐力的人群：运动员及健身爱好者等希望提高体力和耐力、促进运动后恢复的人群，刺五加含有丰富的营养成分，能够为身体提供必要的能量，帮助提高运动表现。
6、脾肺气虚者：表现为身体疲倦、气短、食欲不振、久咳虚喘等症状的人群，刺五加能补脾气、益肺气，还略有祛痰平喘的功效，可改善相关症状。
7、肾中阳气不足者：出现腰部和膝部酸软疼痛、阳痿、小儿坐立行走迟缓等症状，多因肾中阳气不足、筋骨失于温养，或肝肾不足所致，刺五加既能温助阳气，又可强健筋骨，有助于缓解这些症状。
8、心脾两虚者：有失眠、健忘、食欲不振、血虚体弱等表现的心脾两虚，心神失养者，刺五加能补心脾之气，养血安神益志，可改善相关症状。
四、中药刺五加哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、过敏体质者：易对刺五加产生过敏反应，如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
2、孕妇：刺五加含有少量五加皂苷，能兴奋中枢神经系统，可能对胎儿产生不良影响，孕妇应谨慎使用。
3、哺乳期妇女：药物成分可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生潜在危害，所以哺乳期妇女不宜使用。
4、儿童：儿童身体尚未发育完全，对药物的耐受性和反应与成人不同，服用刺五加可能引起恶心、呕吐、头痛和头晕等不良反应，不建议使用。
5、感冒发热者：刺五加属于补益中药，容易收敛病邪，感冒发热时服用可能会影响感冒痊愈，使病情缠绵难愈。
6、阴虚火旺、血虚者：刺五加性温，此类人群服用后可能加重体内的热象，导致病情加重，如出现口干舌燥、咽喉肿痛、烦躁失眠等症状。
7、患有高血压及心律失常等心血管疾病者：刺五加可提升交感神经功能，可能引起心悸或血压波动，不利于病情稳定，使用时需谨慎。
8、肝肾功能不全者：刺五加可能会增加肝肾的负担，导致病情加重，应在医生指导下使用。
（二）副作用
1、过敏反应：表现为皮肤红肿、瘙痒、皮疹，严重者可能出现呼吸困难等症状。
2、胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、口干舌燥、便秘等消化不良症状。
3、神经系统不适：部分人服用后可能出现头痛、头晕、失眠、焦虑等症状。
4、其他：长期大量服用可能引起内分泌失调、肝功能异常，如转氨酶升高。
（三）注意事项
1、遵医嘱用药：不要自行增减剂量或停药，应严格按照医生的建议使用刺五加。
2、注意饮食：服用刺五加期间，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，以免影响药效。
3、关注身体反应：使用过程中密切关注自身身体状况，如出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医。
4、避免药物相互作用：如需同时使用其他药物，应咨询医生或药师，以防药物之间发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。
5、选择正规产品：购买刺五加相关产品时，要选择正规渠道和有质量保证的产品，避免使用假冒伪劣或变质的药物。
总结：中药刺五加的功效作用与功能主治是什么？以上就是康民网为您关于中药刺五加的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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