东革阿里作用与功效用法是什么？

发布时间：2025-06-03 16:19:36 来源：2025-06-03 16:19:36

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东革阿里作用与功效用法是什么？东革阿里具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时东革阿里的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍东革阿里的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、东革阿里的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、化学成分丰富：主要以苦木素二萜与 β- 咔巴啉类生物碱类化合物为主，还含有铁屎米 - 6 - 酮类生物碱、木脂素、角鲨烯衍生物、香豆素、氨基酸、甾醇等。此外，东革阿里还含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。
抗氧化成分多样：富含抗氧化剂，如类黄酮化合物、二萜类化合物，还含有一种抗氧化酶，能抵制有害自由基产生的连锁反应，有助于延缓衰老。
（二）功效作用
1、改善男性生殖系统功能：能增进睾酮的产量，促进人体分泌更多的荷尔蒙、雄性激素等，促进男性生殖系统的血液循环，从而提高性欲和勃起功能。同时，它可以改善精子的质量，提高精子数量、大小和移动速度，对提高生殖力效果明显。
2、提高免疫力：其含有的多种生物活性成分，如多糖、皂苷、多酚、黄酮类化合物等，能够刺激免疫系统，促进免疫细胞的增殖和活化，提高抗体生成能力，增强机体对疾病的抵抗力。
3、抗疲劳：可以增加肌肉组织中 ATP 的生成，提高肌肉耐力，延长运动时间，从而减轻疲劳，提升身体的整体活力。
4、调节内分泌：含有 probenecid 的天然植物化学成分，能有效调节人体内分泌，抑制尿酸合成，使尿酸不以钠盐结晶的形式沉淀于人体关节、软骨、软组织等部位，对痛风病有治疗作用。此外，还能调节血糖和血脂，促进胰岛素敏感性和改善脂肪代谢，有助于降低血糖和血脂水平。
5、抗炎作用：富含黄酮类和多酚，具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，对关节炎、风湿等疾病有一定的缓解效果，也能减轻前列腺炎症，改善前列腺增生等疾病。
6、其他作用：具有利湿退黄、清热截疟的功效，对于治疗黄疸、痢疾、发热、疟疾等症状有一定的作用，还具有杀菌、抗溃疡、解热的效能，对治疗肺结核等也有一定帮助。此外，还能调节神经系统，帮助缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。

二、东革阿里的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡茶：把东革阿里根切成薄片或小段，每次取 3 - 5 克放入茶壶，用开水冲泡 5 - 10 分钟，等茶汤颜色变深后饮用。可依个人口味添加蜂蜜、枸杞等调味品。
2、煮水：东革阿里切片 6 克，加清水 300 毫升，小火熬煮 20 分钟，将 100 毫升左右的汤水倒入茶杯饮用。剩余残渣可再重复加水回煮 1 - 2 次，第三次苦味渐淡后可丢弃。三次的汤倒出冷却后，装入容器放冰箱保存，每天倒出一杯加热饮用，3 天用完。可加冰糖或蜂蜜调和苦味。
3、炖汤：将两三片东革阿里原片或 10 克粉末加入鸡汤、排骨汤等汤中一起炖，待食材熟烂后食用。
4、泡酒：50 克东革阿里原片可浸泡在 6 斤左右 45 度以上的白酒中，酒的用量以盖过东革阿里为宜，最少浸泡一个月。每晚临睡前饮服一小杯。不过，糖尿病、高血压、前列腺肿胀者请勿浸酒饮服。
5、磨粉食用：将东革阿里根研磨成粉末。可用于烹饪，如炒菜、煮粥、煲汤等，每次取 1 - 2 克；也可用烧开的热水冲泡，待纤维沉淀后饮用，可加冰糖或蜂蜜调味。
三、东革阿里适宜人群有哪些：
1、中老年人：45 岁以上的中老年人身体机能下降，易出现高血压、高尿酸血症等慢性病，东革阿里可调节身体内环境，缓解不适症状，其活性成分还能提升免疫力，减少生病几率。
2、肾虚及性功能减退者：适用于因肾虚导致腰膝酸软、精力不足的人群，能增进雄性激素分泌，提高性欲和勃起功能，改善阳痿、早泄等问题，提升男性性功能。
3、亚健康人群：长期处于高强度工作压力、无规律作息和缺乏运动的职场人群，以及体质差的人群。东革阿里可促进新陈代谢与血液循环，调节激素分泌，提升免疫力，帮助缓解疲劳，增强身体活力。
4、慢性疾病患者：如高血压、高血糖、高血脂患者和痛风患者。东革阿里有助于调节血压、血糖和血脂，抑制尿酸合成，对缓解痛风症状也有一定作用。
5、疟疾患者：东革阿里含有多种生物碱，具有抗疟疾的作用，可帮助疟疾患者缓解症状。
6、癌症患者或癌症高危人群：东革阿里含有多种元素，具有抗癌、抗氧化等作用，可能有助于癌症患者辅助治疗，对癌症高危人群有一定的预防作用。
四、东革阿里哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）不能吃的人群
1、孕妇：可能影响胎儿健康，导致胎气不稳甚至滑胎。
2、哺乳期妇女：其成分可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生潜在不良影响。
3、儿童：可能影响生长发育，导致性早熟等问题。
4、患有出血性疾病的人：具有抗血小板凝聚作用，可能加重出血症状。
5、心血管疾病患者：如冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓患者、心脏衰弱者等，可能会因药物相互作用导致病情恶化。
6、高血压患者：食用后可能升高血压，加重病情，尤其是高血压导致脑中风不久的病人不宜食用。
7、糖尿病患者：如果浸酒服用可能会加重病情。
8、肝肾功能异常者：相关安全性未知，可能会加重肝肾负担。
9、对东革阿里过敏者：食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。
（二）副作用
1、胃肠道不适：对胃肠道有一定刺激性，可能引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，还可能导致胃肠道功能紊乱。
2、影响神经系统：可能导致失眠、不安、焦虑、头晕等症状。
3、其他反应：突然高剂量服用可能会引起出汗。有患者持续服用东革阿里泡水治疗痛风后，出现急性肾损伤。
（三）禁忌与注意事项
1、糖尿病、高血压、前列腺患者请勿浸酒服用。
2、低血糖、低血压人群服用要谨慎，需减少剂量。
3、避免与心血管疾病治疗药物普萘洛尔以及经 CYP1A2、CYP2A6 和 CYP2C19 酶代谢的药物如阿米替林、氟呱啶醇等合用，可能影响药物效力或增加副作用。
4、选择正规产品，避免使用被污染、变质或假冒的东革阿里，以防摄入有毒金属残留或其他有害成分。
5、控制食用量和频率，不要过量食用，一般建议每天 200 毫克左右，持续 9 个月或每天 400 毫克，持续 3 个月可能是安全的，但具体应根据个人情况在医生指导下确定。
6、食用时可适当加入冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等调和味道，建议饭后热饮，以减少对肠胃的刺激。
总结：东革阿里作用与功效用法是什么？以上就是康民网为您关于东革阿里的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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