网站首页
家常菜做法
家常菜功效
家常菜营养
家常菜吃法
家常菜禁忌
中医养生
中医养生
人群养生
男性养生
女性养生
老人养生
儿童养生
食物养生
食物功效
食物营养
食物吃法
食物禁忌
中药材养生
中药材功效
中药材营养
中药材吃法
中药材禁忌
食材百科
食材百科
关于我们
免责声明
首页
>
中药材养生
>
中药材功效
皇菊泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
发布时间:2025-06-03 13:42:19 来源:2025-06-03 13:42:19
小
中
大
字号:
皇菊泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
皇菊泡水喝具有很多与营养价值与功效作用,然而针对不同的人群,只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时皇菊泡水喝的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍皇菊泡水喝的营养价值、功效作用,正确食用方法与用量,适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
H5q康民网
一、皇菊泡水喝的营养价值与功效作用是什么:
H5q康民网
(一)营养价值
H5q康民网
1、丰富的维生素:含有维生素 A、维生素 B1 等,维生素 A 对保护眼睛、维持正常视力有重要作用,维生素 B1 有助于维持人体正常的新陈代谢。
H5q康民网
2、多种矿物质:富含铁、锌、铜、硒等微量元素,铁元素对预防缺铁性贫血有一定帮助;锌元素有助于维持人体正常的免疫功能和生长发育;硒元素是一种重要的抗氧化剂,能保护细胞免受自由基的损伤。
H5q康民网
3、黄酮类化合物:包括香叶木素、芹菜素、木犀草素、槲皮素等,具有抗氧化、抗菌消炎、降血脂、降胆固醇等作用,可保护心血管,预防动脉硬化等疾病。
H5q康民网
4、其他成分:含有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷等,挥发油中的龙脑、樟脑、菊酮等成分有一定的抗菌作用,而谷氨酸等氨基酸能预防和治疗肝昏迷,保护肝脏,改进维持大脑机能。
H5q康民网
(二)功效作用
H5q康民网
1、清热解毒:皇菊性质微寒,能清理人体内的热毒,缓解发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状,还可用于改善因上火引起的口干、牙龈肿痛等问题。
H5q康民网
2、清肝明目:对肝脏有积极作用,能提高肝功能,修复受损肝细胞,防止肝火过旺。经常饮用可缓解眼睛疲劳、干涩,预防视力下降,对肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛也有改善作用。
H5q康民网
3、抗辐射:其含有的多种成分能有效减轻电脑等电子产品对人体的辐射伤害,适合长期面对电子设备的人群饮用。
H5q康民网
4、缓解疲劳:具有散风清热的功效,其香气浓郁,用皇菊泡茶,气味芳香,可消暑生津、润喉、养目、解酒,帮助缓解身体疲劳和精神压力。
H5q康民网
5、降血压、降血脂:皇菊中的一些成分可以扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。同时,其所含的黄体酮成分有降血脂、降胆固醇,抑制血栓形成和扩张冠状动脉的作用,有助于预防心血管疾病。
H5q康民网
6、抗菌消炎:黄酮类化合物具有抗菌消炎的作用,可以抑制细菌的生长和繁殖,对金黄色葡萄球菌等多种细菌有明显的抑制效果。
H5q康民网
7、抗氧化、抗衰老:富含的黄酮素等抗氧化物质,能清除体内自由基,减少细胞氧化损伤,延缓细胞衰老,保持皮肤紧致有弹性,起到美容养颜的功效。
H5q康民网
8、平抑肝阳:性寒入肝经,能清肝热、平肝阳,可用于辅助治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。
H5q康民网
H5q康民网
二、皇菊泡水喝的正确食用方法怎么吃好:
H5q康民网
1、选材:挑选干燥、颜色鲜艳、无异味、无杂质的皇菊。优质的皇菊花朵完整,花瓣厚实,花心较小。
H5q康民网
2、准备工具:建议使用陶瓷或玻璃的茶杯、茶壶,这样能更好地保留皇菊的营养成分和香气,同时也方便观察皇菊在水中绽放的形态。
H5q康民网
3、清洗:如果担心皇菊表面有灰尘或杂质,可以先用少量温水快速冲洗一下,但要注意动作轻柔,避免损坏花朵。
H5q康民网
4、泡制:将皇菊放入茶杯或茶壶中,用 80℃-90℃的热水冲泡。不宜使用沸水,以免破坏皇菊的营养成分。
H5q康民网
5、浸泡时间:一般浸泡 3-5 分钟即可。如果想要更浓郁的口感,可以适当延长浸泡时间,但不宜过久,否则茶会变得苦涩且容易产生杂味。
H5q康民网
6、调味:根据个人口味,可以适量加入蜂蜜、冰糖、红枣、枸杞等食材来增加口感。不过,如果是为了清热解毒,最好不要添加过多糖分。
H5q康民网
7、饮用:饮用时,可以先闻其香,再饮其汤,细细品味皇菊的香气和味道。每次喝到剩余三分之一茶汤时,可再次加水冲泡,一般可续水 3-5 次。
H5q康民网
三、皇菊泡水喝适宜人群有哪些:
H5q康民网
1、经常用眼者:长时间面对电脑、手机或阅读的人群,饮用皇菊泡水可缓解眼睛疲劳、干涩,预防视力下降,对干眼症、视物模糊等有一定改善作用,因其富含的维生素 A 和黄酮类化合物等对眼睛有保护作用。
H5q康民网
2、内热体质者:容易出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛、长痘等上火症状的人群,皇菊性质寒凉,能清热解毒,帮助清除体内热毒,缓解上火症状。
H5q康民网
3、高血压、高血脂患者:皇菊中的黄酮类化合物等成分可扩张血管、降低血压,增加冠脉流量、扩张冠脉,对血清中过多胆固醇有显著降低效果,有助于辅助控制血压和血脂,适合高血压、冠心病、高脂血症患者饮用。
H5q康民网
4、中老年人:中老年人易出现阴血不足、肝肾亏虚等情况,导致眩晕、头晕、双目干涩、耳鸣等症状。皇菊可清肝明目、滋补肝肾,还能软化血管、增强心肌收缩力,对预防和改善中老年人的心血管疾病及肝肾阴虚症状有一定作用。
H5q康民网
5、抗辐射需求者:现代生活中经常接触电子设备的人群,皇菊中的菊甙、黄酮类化合物等能有效减轻电脑、手机等电子产品的辐射对人体的伤害。
H5q康民网
6、减肥塑形者:皇菊的利尿作用可帮助排除体内多余水分,减轻水肿现象,其纤维素还能促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘,从而有助于达到减肥的目的。
H5q康民网
7、气郁体质者:皇菊有一定的镇静、安神作用,能够帮助气郁体质者放松身心,缓解焦虑情绪。同时,其清热功效也有助于改善气郁化火导致的烦躁等症状。
H5q康民网
四、皇菊泡水喝哪些人不能吃,副作用禁忌与注意事项有哪些:
H5q康民网
(一)禁忌人群
H5q康民网
1、脾胃虚寒者:皇菊性微寒,脾胃功能弱、易腹泻者饮用后可能加重腹痛、便溏症状。
H5q康民网
2、过敏体质者:对菊科植物过敏者饮用可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
H5q康民网
3、风寒感冒患者:发热怕冷、无汗、咳白痰的风寒感冒患者饮用可能加重表寒。
H5q康民网
4、月经期女性:经期饮用可能因活血作用加剧经血量或延长经期。
H5q康民网
5、孕妇:菊花中的挥发油成分可能刺激子宫收缩,增加流产风险。
H5q康民网
6、哺乳期妇女:饮用后可能会通过乳汁影响婴儿。
H5q康民网
7、低血压患者:皇菊有一定的降压作用,低血压患者饮用可能使血压进一步降低,引起头晕等不适。
H5q康民网
8、婴幼儿:婴幼儿的肠胃功能尚未发育成熟,饮用皇菊泡水容易伤脾胃,出现胃部不适、肠鸣、拉肚子等症状。
H5q康民网
9、肝病患者:肝功能不全者代谢菊花成分可能引发不良反应。
H5q康民网
(二)副作用
H5q康民网
1、肠胃不适:过量饮用可能加重肠胃负担,导致腹痛、腹泻等症状。
H5q康民网
2、影响睡眠:皇菊中含有一定的咖啡因等成分,晚上饮用可能会影响睡眠。
H5q康民网
3、过敏反应:对皇菊中的花粉等成分过敏者,饮用后可能出现皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
H5q康民网
4、损伤阳气:长期大量饮用(每日超过 30 克连续服用超过 1 个月)可能损伤阳气,出现畏寒肢冷等症状。
H5q康民网
(三)注意事项
H5q康民网
1、控制饮用量:不宜过量饮用,一般每天饮用 2 - 3 杯为宜。
H5q康民网
2、注意搭配:与降压药、降糖药同服时需间隔 1 - 2 小时,避免药效增强导致低血压或低血糖。不宜与人参、黄芪等温补药材同服,会降低补益效果。
H5q康民网
3、选择正确水温:用 80℃ - 90℃的热水冲泡,避免水温过高破坏皇菊的营养成分。
H5q康民网
4、饮用时间:最好在白天饮用,避免晚上饮用影响睡眠。
H5q康民网
5、观察身体反应:饮用后若出现过敏反应或不适症状,应及时停止饮用并咨询医生。
H5q康民网
6、避免久放:皇菊泡水后不宜长时间存放,尤其是不能过夜,以免产生氧化产物,导致腹泻等问题。
H5q康民网
总结:皇菊泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
以上就是康民网为您关于皇菊泡水喝的营养价值与功效作用,正确食用方法与用量,适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
H5q康民网
更多
中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃
等相关知识尽在康民网。
H5q康民网
分享到:
×
人群养生
食物养生
中药材养生
食材百科
儿童喝的鸽子汤怎么炖好吃又简单?
儿童可以吃海参吗?
海葡萄小孩能吃吗?
咖啡小孩子能喝吗?
小孩可以吃燕窝吗?
小孩能吃海参吗?
小孩能吃燕窝吗?
适合小孩吃的牛肉做法怎么做?
紫河车的功效主治和副作用是什么?
云南墨红玫瑰的功效与作用及吃法禁忌是什么?
云南灵芝山药的功效与作用及吃法禁忌是什么?
元胡白芷泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
玉竹单独泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
油桂的功效与作用及吃法禁忌是什么?
淫羊藿和五味子泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
羊藿和枸杞泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么?
推荐阅读
五味子的功效与作用是什么?
五味子的功效与作用是什么?五味子具有很多功效作用与营养价值,然而…
2025-04-11
黄精药材的功效与作用是什么?
黄精药材的功效与作用是什么?黄精药材具有很多功效作用与营养价值…
2025-04-11
丹参的功效与作用是什么?
丹参的功效与作用是什么?丹参具有很多功效作用与营养价值,然而只有…
2025-04-11
1
菜谱家常菜100道-800道炒菜大全,800道菜谱名称大全分享!
2
坚果的种类名称大全有哪些?99种坚果名称大全分享!
3
鲍鱼的家常做法怎么做好吃又简单?
4
可乐鸡翅的制作方法配料配方与步骤?
5
羊肉怎么炖好吃又烂没腥味?
6
甲鱼的正确宰杀方法?
每日精选
竹芋煲汤的功效与作用及吃法禁忌是什么?
竹芋煲汤的功效与作用及吃法禁忌是什么?
猪脚汤的功效与作用及吃法禁忌是什么?
猪脚汤的功效与作用及吃法禁忌是什么?
猪膏发煎的功效与作用及吃法禁忌是什么?
猪膏发煎的功效与作用及吃法禁忌是什么?
羊骨汤的功效与作用及吃法禁忌是什么?
羊骨汤的功效与作用及吃法禁忌是什么?
猜你喜欢
黄精药材的功效与作用是什么?
丹参的功效与作用是什么?
当归的功效与作用是什么?
西洋参的功效与作用是什么?
麻豆的功效与作用是什么?
精彩图片
五味子的功效与作用是什么?
黄精药材的功效与作用是什么?
丹参的功效与作用是什么?
当归的功效与作用是什么?
热门标签