金银花菊花西洋参有什么功效和作用？

发布时间：2025-06-03 00:33:28 来源：2025-06-03 00:33:28

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金银花菊花西洋参有什么功效和作用？金银花菊花西洋参具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时金银花菊花西洋参的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍金银花菊花西洋参的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、金银花菊花西洋参的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、金银花：含有绿原酸、异绿原酸等有机酸，以及木犀草素、槲皮素等黄酮类化合物，还包括肌醇、皂苷、挥发油、维生素和微量元素等。
2、菊花：富含挥发油，如菊花酮、龙脑等，还含有黄酮类化合物，如木犀草素、芹菜素等，此外还有多糖、维生素以及微量元素。
3、西洋参：主要含有人参皂苷，还包括多糖、黄酮类、挥发油、氨基酸、维生素以及多种微量元素等。
（二）功效作用
1、金银花
清热解毒：适用于治疗痈肿疔疮、丹毒、热毒血痢等热毒病症。
疏散风热：常用于风热感冒、温病发热等，可缓解发热、咽痛、口渴等症状。
抗菌抗病毒：对多种病菌和病毒有一定的抑制作用，有助于预防和治疗感染性疾病。
2、菊花
疏散风热：可用于治疗风热感冒，缓解发热、头痛、咳嗽等症状。
平抑肝阳：适用于肝阳上亢所致的头晕目眩、头痛等症状。
清肝明目：能清肝泻火，缓解肝火上炎引起的眼睛干涩、红肿疼痛、视物模糊等症状。
清热解毒：对热毒疮疡、红肿热痛等有一定的治疗作用。
3、西洋参
补气养阴：适用于气阴两虚所致的神疲乏力、气短息促、自汗盗汗、心烦口渴等症状。
清热生津：可用于治疗肺气虚及肺阴虚，缓解干咳少痰、咽干口燥等症状，还能清热降火，改善内热消渴等问题。
提高免疫力：有助于增强机体的抵抗力，提高对疾病的抵御能力，还能缓解疲劳，改善睡眠。

二、金银花菊花西洋参的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡水法：取西洋参 3 克切片，金银花 5 克，菊花 3 - 5 朵，用 80℃温水冲泡 5 - 10 分钟，每日 1 - 2 次，建议在两餐之间饮用。也可根据个人体质辨证搭配，如气阴两虚者可加麦冬 3 克，湿热体质者宜减少西洋参用量并增加荷叶 3 克。
2、煎煮法：取金银花 5 克、菊花 5 克、西洋参 8 克，洗净后放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火煮 15 - 20 分钟，滤去药渣后饮用。这种方法能使药材的有效成分更充分地溶出，适合需要更好地发挥药效，如高血糖患者想要调节血糖水平时使用。
3、代茶饮法：用养生壶将 5 - 10 克金银花、10 - 15 克菊花、5 克西洋参煎煮至 400 - 450ml，代茶饮，频服。适合糖尿病热盛阴虚证患者，可缓解皮肤起皮疹、干燥瘙痒、口干咽燥、眼干、易上火、口舌生疮等症状。
三、金银花菊花西洋参适宜人群有哪些：
1、上火人群：金银花清热解毒，菊花清肝泻火，西洋参清热生津，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。
2、风热感冒者：金银花和菊花能疏散风热，可改善风热感冒导致的发热、头痛、咳嗽、咽痛等症状。
3、肝阳上亢者：菊花可平抑肝阳，对于肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛有缓解作用。
4、肝火旺盛者：菊花和金银花能清肝泻火，缓解肝火上炎所致的眼睛干涩、红肿疼痛、视物模糊、口干口苦等症状。
5、气阴两虚者：西洋参补气养阴，适合气阴两虚导致的神疲乏力、气短息促、自汗盗汗、心烦口渴、体倦多汗等人群。
6、高血糖人群：对血糖偏高、有 “上火” 表现，属于阴虚火旺或气阴两虚型的糖尿病患者，有一定的调理作用，可帮助缓解口干舌燥、咽干口苦、眼睛模糊等症状。
7、免疫力低下者：三者含有的营养成分有助于增强机体抵抗力，提高对疾病的抵御能力，适合容易感冒、体质较弱的人群。
8、脑力劳动者：可缓解长期脑力劳动引起的疲劳、头晕、注意力不集中等问题，还能保护眼睛，改善眼睛疲劳干涩。
9、经常熬夜者：能帮助清除熬夜导致的体内热毒，减少对身体的损害，缓解疲劳、上火等症状。
四、金银花菊花西洋参哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、脾胃虚寒者：金银花、菊花性寒，西洋参性凉，脾胃虚寒者服用后可能加重症状，导致腹痛、腹泻、食欲不振等。
2、风寒感冒者：金银花和菊花主要用于疏散风热，风寒感冒者服用可能会使病情加重，如出现怕冷、流清涕等症状加重。
3、过敏体质者：对金银花、菊花、西洋参任何一种成分过敏者应避免使用，否则可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
4、孕妇：金银花、菊花、西洋参的药用作用可能会对胎儿产生未知影响，孕妇应谨慎服用，如需使用，需在医生指导下进行。
5、哺乳期妇女：可能会通过乳汁影响婴儿，服用前应咨询医生。
6、儿童：儿童身体尚未发育完全，一般不需要特别滋补，服用金银花、菊花、西洋参可能会影响正常发育，如需使用，应在医生指导下进行。
7、高血压患者：西洋参含有皂苷类成分，可能刺激心血管系统升高血压，加重病情。
8、囊肿及肿瘤患者：其滋补性质可能导致病灶增长或病情复杂化，应谨慎使用。
9、神经衰弱者：西洋参的兴奋作用可能导致失眠加重。
（二）副作用
1、肠胃不适：长期或过量饮用，可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
2、影响月经：西洋参可能会影响女性的月经周期和月经量，导致月经不调。
3、神经过度兴奋：西洋参可刺激人体中枢神经系统，长期过量食用可能导致过度兴奋、失眠、烦躁等不良反应。
（三）注意事项
1、控制用量：每次泡水或煎煮时，用量应适中，一般西洋参 3 - 5 克，金银花和菊花各 2 - 3 克即可，不宜过量饮用，以免引起不适。
2、注意搭配：西洋参不能与藜芦同用，否则会降低西洋参的滋补作用，甚至可能出现毒副作用。同时，金银花与某些抗生素可能有相互作用，使用时需遵医嘱。
3、咨询医生：如果正在服用其他药物，或有慢性疾病、特殊体质等，在食用金银花、菊花、西洋参之前，应咨询医生或中医师的意见，以确定是否适合自己，以及如何合理使用。
总结：金银花菊花西洋参有什么功效和作用？以上就是康民网为您关于金银花菊花西洋参的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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