丹参加黄芪的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-03 00:00:36 来源：2025-06-03 00:00:36

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丹参加黄芪的功效与作用及吃法禁忌是什么？丹参加黄芪具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时丹参加黄芪的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍丹参加黄芪的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、丹参加黄芪的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、丹参：丹参酮和丹酚酸是丹参中重要的活性成分。此外，还含有多种黄酮类、糖苷类等物质。
2、黄芪：富含黄芪多糖、黄芪皂苷等有效成分。另外，含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等多种微量元素，以及多种氨基酸和矿物质。
（二）功效作用
1、心血管保护：丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗死和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，二者搭配有助于降低血管阻力，对因瘀血阻滞引起的冠心病、高血压等有一定辅助治疗作用。
2、促进血液循环：丹参活血化瘀作用强，能加快血液循环，缓解血液循环不畅，促使淤血消散，改善因淤血导致的各种疼痛。黄芪可促进体内血液循环，二者合用能共奏益气活血之效，对气虚血瘀引起的症状有改善作用。
3、免疫调节：丹参含有的黄酮类、糖苷类等物质，可以促进细胞免疫和体液免疫的免疫反应。黄芪中的多糖类物质能提高人体免疫力，增强体质，帮助身体抵抗外界侵害。
4、肝脏保护：丹参中的丹酚酸等化合物可减轻肝脏负担，增强肝脏代谢功能。黄芪中的甘草酸及甜菜碱等物质能促进肝细胞再生，提高肝脏免疫功能，二者搭配对肝脏有一定的养护作用。
5、缓解疲劳：黄芪中的多种氨基酸和矿物质可补充体力，消除疲劳。丹参能促进血液循环，加速身体代谢产物的清除，从而缓解疲劳。
6、抗菌消炎：丹参中的丹参酮对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等有抑制和消灭作用，能防止细菌与病毒对人体细胞产生伤害，防止体内炎症滋生。
7、促进组织修复与再生：丹参能促进组织的修复与再生，如促进骨折和皮肤切口的愈合，对肝硬化、脂肪肝等有良好的治疗作用。黄芪具有托疮生肌的功效，可用于治疗气血不足、疮疡内陷的病症，促进创口愈合。

二、丹参加黄芪的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡水法：
材料：黄芪 5 克，丹参 5 克。
做法：将两种药材洗净，放入干净杯子，用沸水冲泡 10 分钟左右。
服法：每日一剂，每次一杯。若用于保健，也可用黄芪 5 克、丹参 3 克泡水。
2、煎服法：
材料：丹参 9 - 15 克，黄芪 10 - 30 克。
做法：将药材放入锅中用水煎，连续煎两次，取药汁 200ml。
服法：每日 1 剂，早、晚温服。
3、泡酒法：
材料：丹参 15 克，黄芪 30 克，枸杞 30 克，500ml 白酒。
做法：把所有材料放入纱布袋，置于白酒中，密封开口，放阴凉处，一个月后可饮用。
服法：每月喝一次，每次一小杯。
4、炖汤法：
材料：丹参 12 克，黄芪 15 克，猪心 500 克。
做法：猪心刮开，洗净，去白膜及油脂、瘀血，加生姜调味，与黄芪、丹参一起加水 4 - 5 碗，慢火煲 3 - 4 小时。
功效：适合心脑血管疾病患者、神经衰弱者，有益心脏血管。
5、煮粥法：
材料：黄芪 10 - 15 克，丹参适量，大米适量。
做法：将黄芪切成薄片，丹参可根据情况切片或研末，与大米一起煮粥。
6、丹参黄芪茶：
材料：丹参 3 克，黄芪 5 克。
做法：将二者混合，用沸水冲泡，闷泡 15 - 20 分钟后饮用，可依个人口味加蜂蜜或冰糖。
三、丹参加黄芪适宜人群有哪些：
1、心血管疾病患者：如冠心病、心绞痛、心律失常等气虚血瘀型患者。丹参可活血化瘀、舒张血管，黄芪能增强心肌收缩力、提高心脏功能，二者合用可改善血液循环，增加心肌供血，缓解胸闷、气短、乏力等症状。
2、免疫力低下者：黄芪可提高机体免疫力，丹参能改善微循环，促进营养物质输送，增强细胞和组织的修复能力，对于复发性口腔溃疡、慢性疲劳综合征等因免疫力低下引发的疾病有一定辅助治疗作用。
3、糖尿病患者：糖尿病患者常伴有气虚和血瘀，丹参能改善微血管循环，预防和治疗糖尿病并发症，如糖尿病足等；黄芪能补气、提高免疫力，提升糖尿病患者的整体抗病能力。
4、月经不调者：丹参能活血调经，黄芪可调节气血，对于因气虚血瘀导致的月经不调、痛经、月经量少、月经推迟等症状有一定缓解作用。
5、术后康复者：二者含有的微量元素可促进伤口修复生长，清除局部淤血堆积，缩短伤口愈合时间，还能增强免疫力，预防伤口感染，适合手术后需要促进身体恢复的患者。
6、气虚血瘀体质者：通常表现为面色暗淡、易疲劳、身体乏力、气短等，丹参加黄芪可益气活血，改善此类人群的体质状况。
7、中老年人：中老年人易出现气血不足、血液循环不畅的情况，丹参加黄芪有助于维护心脑血管健康，促进身体血液循环，清理血液中的垃圾和杂质，预防心脑血管疾病的发生。
四、丹参加黄芪哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：丹参具有活血化瘀的作用，可能会引起子宫运动，增加流产的风险。
2、经期女性：黄芪有补气的功效，可能导致经血过多；丹参活血化瘀，也可能使月经量增多或经期延长，所以月经量多的经期女性不宜服用。
3、过敏体质者：对丹参或黄芪过敏者服用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4、实证及阴虚阳亢者：丹参和黄芪性温，适用于虚寒证，实热证及阴虚阳亢者服用后可能加重病情，如出现口干舌燥、咽喉肿痛、烦躁易怒、失眠多梦等症状。
5、有出血倾向者：丹参有抗血小板聚集的作用，有出血倾向者如患有血小板减少性紫癜、血友病等疾病，服用后可能加重出血风险。
6、低血压患者：丹参能扩张血管、降低血压，低血压患者服用可能导致血压更低，引起头晕、乏力等不适症状。
7、儿童：儿童身体尚未发育完全，服用丹参黄芪可能影响其生长发育，如需使用，应在医生指导下谨慎使用。
（二）副作用
1、胃肠道不适：过量饮用丹参黄芪水可能对胃肠道造成一定的刺激，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。
2、上火：黄芪性温补，长时间或过量饮用可能会导致上火，尤其对于体质偏热的人，可能会引起口疮、咽喉不适、牙龈肿痛等症状。
3、药物成分过量：过量饮用可能导致药物成分过量，引起头晕、心慌等症状。长期服用还可能增加肝肾负担，容易造成肝肾功能损伤。
4、影响血压血糖：黄芪用量过大可能会影响血压，导致血压升高；与降糖药或降压药同用，可能会影响药物的疗效，不利于血糖、血压的稳定控制。
（三）注意事项
1、遵循医嘱：在使用丹参加黄芪之前，最好咨询中医师或相关专业医生，根据个人体质和具体病情来确定是否适合服用，以及服用的剂量和时间。
2、注意剂量：一般建议黄芪用量小于 15g，丹参用量小于 10g，具体用量需根据个体情况调整，避免过量使用。
3、不宜与藜芦同用：藜芦与丹参、黄芪相克，同用可能会降低药效或产生不良反应。
4、观察身体反应：服用期间要密切观察身体反应，如出现不适症状，应立即停止服用并咨询医生。
5、饮食禁忌：服用期间，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效或加重身体不适。
总结：丹参加黄芪的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于丹参加黄芪的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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