巴戟杜仲的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 20:00:42 来源：2025-06-02 20:00:42

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巴戟杜仲的功效与作用及吃法禁忌是什么？巴戟杜仲具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时巴戟杜仲的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍巴戟杜仲的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、巴戟杜仲的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、巴戟天：含有蒽醌类、黄酮类化合物，还富含多种维生素、糖类、氨基酸以及锌、锰、铁、铬等微量元素。
2、杜仲：含有杜仲胶、杜仲苷、松脂醇二葡萄糖苷、桃叶珊瑚苷、鞣质、黄酮类化合物，以及多种氨基酸、维生素和矿物质等。
（二）功效作用
1、补肾壮阳：巴戟天能刺激性腺激素分泌，促进男性性功能恢复，治疗阳痿、早泄等；杜仲可滋阴补肾，改善肾虚导致的性功能减退。二者搭配，能增强肾脏功能，提高男女的性能力，对因肝肾不足引起的腰膝酸软、精神萎靡、性欲减退等有调理作用。
2、强筋健骨：巴戟天可补肾阳、强筋骨；杜仲能补肝肾、强筋骨，促进骨骼发育。二者对肾虚骨痿、腰膝酸软、骨质疏松、关节炎、腰椎间盘突出等病症有辅助治疗作用，有助于增强筋骨力量，预防和改善骨骼问题。
3、祛风除湿：巴戟天有祛风除湿功效，可改善风湿痹痛；杜仲能增强机体对环境的适应性，帮助机体抵抗风湿等疾病侵袭。二者配合，对风湿性关节炎、类风湿性关节炎等引起的关节疼痛、屈伸不利等症状有缓解作用。
4、改善心血管功能：巴戟天中的活性成分可降低血脂、血压，预防动脉粥样硬化；杜仲具有活血化瘀、降低胆固醇、抗氧化等作用，能改善心脑血管循环，保护心脏和血管健康，二者搭配有助于维持血压稳定，减少心血管疾病风险。
5、调节内分泌：巴戟天和杜仲都具有调节内分泌的作用，可帮助女性缓解经期不适，改善月经不调等问题；杜仲富含的天然植物雌激素，能促进女性内分泌平衡。
6、增强免疫力：巴戟天中的多糖和多种氨基酸，以及杜仲中的多种药物成分，能够促进细胞新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。
7、延缓衰老：巴戟天和杜仲都含有多种抗氧化物质，可清除体内自由基，延缓细胞老化过程，起到滋阴养颜、延缓皮肤老化的作用，帮助人们保持健康、年轻的状态。
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二、巴戟杜仲的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡茶饮用：将适量的巴戟杜仲放入杯中，用沸水冲泡后即可饮用。可根据个人口味加入蜂蜜、枸杞等调味。一般来说，巴戟天和杜仲各取 3 - 5 克左右即可，可反复冲泡至味道变淡。这种方法简单方便，适合日常养生保健，能起到一定的补肾助阳、强筋健骨的作用。
2、煲汤食用：可以将巴戟杜仲与多种食材一起煲汤。比如杜仲巴戟猪尾汤，准备杜仲 15 克、巴戟天 15 克、猪尾 1 条、生姜 3 片、红枣 5 颗。先将猪尾洗净切块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。然后将杜仲、巴戟天、红枣和生姜洗净，与猪尾一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1.5 小时至猪尾熟烂，最后加入适量盐调味即可。此外，也可与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，不仅可以增加汤的营养价值，还能发挥药物的功效。
3、入药煎服：按照医生的处方，将巴戟杜仲与其他中药一起煎服，以达到治疗疾病的目的。一般来说，巴戟天和杜仲的用量为各 5 - 15 克，具体用量和配伍需根据病情和个体差异由医生确定。先将药材浸泡 30 分钟左右，然后放入砂锅内煎煮，滤出药汁内服。
制作药膳：可将巴戟杜仲与其他食材一起制作成药膳。例如，在制作米饭或粥时，加入适量的巴戟杜仲粉末或提取物，使药膳具有一定的滋补功效。也可以用巴戟杜仲来炖羊肉、鸽子等，制作出美味又营养的药膳。
三、巴戟杜仲适宜人群有哪些：
1、中老年人：肾气不足，常出现腰膝疼痛、腿脚软弱无力、小便余沥等症状的中老年人，食用巴戟杜仲可以补益肝肾、强筋健骨，改善身体状况。
2、女性：体质虚弱、肾气不固，有胎漏欲堕及习惯性流产的妇女，巴戟杜仲可起到补肾安胎的作用；还有妇女宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛者，巴戟杜仲能补肾阳、调冲任，有助于改善相关症状。
3、男性：性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软的男性，巴戟杜仲可补肾壮阳，提高性功能，缓解腰膝酸软等不适。
4、小儿：适用于小儿麻痹后遗症，导致行走过迟、两下肢无力的小儿，有助于促进筋骨发育，改善下肢无力的状况。
5、高血压及相关疾病人群：巴戟杜仲中的成分具有一定的调节血压、血脂的作用，适合高血压、高血脂、心脑血管疾病人群，以及高血压伴有血脂、血糖异常的人群，有助于维持血压、血脂稳定，保护心脑血管健康。
6、肾虚及体虚人群：包括肾虚、体虚乏力人群，以及失眠多梦、皮肤粗糙暗淡、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下的人群，巴戟杜仲可补肾益气、增强免疫力，改善身体虚弱的状态，对失眠、皮肤等问题也有一定的间接改善作用。
7、肾精不足者：表现为眩晕耳鸣、腰膝酸冷、性欲减退、男子不育、遗精滑精、女子不孕、带下清稀，同时伴有失眠多梦、怕冷肢凉、常喜温恶寒、气短懒言、头昏神疲、自汗、排尿次数增多或夜尿增多、看近物模糊不清等视功能障碍的人群，巴戟杜仲可补肾填精，改善肾精不足的症状。
四、巴戟杜仲哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：巴戟杜仲可能具有活血化瘀的作用，孕妇服用后可能影响胎儿稳定，增加流产风险。
2、阴虚火旺者：巴戟杜仲性温，阴虚火旺者服用会加重体内热邪，导致口干、口苦、咽干、便秘、心烦不眠等上火症状。
3、感冒发热者：感冒发热时身体抵抗力下降，服用巴戟杜仲可能加重感冒症状，不利于恢复。
4、脾胃虚弱者：其性质偏温，脾胃虚弱者服用后可能出现腹泻、腹胀、食欲下降等不适。
5、过敏体质者：对巴戟天、杜仲或其成分过敏者禁用，以免引发过敏反应，如皮肤红斑、瘙痒、荨麻疹，甚至呼吸急促、喉头水肿等。
6、低血压患者：巴戟杜仲有一定降压作用，低血压患者服用可能使血压过低，引发头晕、乏力等不适。
7、儿童：儿童身体尚未发育完全，使用巴戟杜仲可能影响其生长发育，如需使用，应在医生指导下进行。
（二）副作用
1、胃肠道不适：巴戟天的苦味成分可能刺激胃肠道黏膜，导致食欲下降、恶心、腹胀甚至腹泻。约 20% 的初次使用者会出现此类症状，空腹服用时更明显。
2、过敏反应：少数人可能对杜仲过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
3、其他反应：在高剂量使用时，还可能出现头晕等不适症状。
（三）注意事项
1、饮食禁忌：服用期间，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、雪糕、啤酒、西瓜等，以免影响药效或加重胃肠道负担。
2、用法用量：严格按医生建议使用，不要自行增减剂量或延长用药时间。巴戟天推荐日剂量为 6 - 12 克，煎煮时间超 30 分钟以减少毒性。连续使用不宜超 4 周，必要时隔 1 - 2 周再续用。
3、观察身体反应：初次使用者从小剂量开始，观察 48 小时内身体反应。若出现呼吸困难、面部肿胀、持续性呕吐或血便等严重过敏或持续性腹泻症状，立即停药并就医。
总结：巴戟杜仲的功效与作用及吃法禁忌是什么.docx？以上就是康民网为您关于巴戟杜仲的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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