女人吃中药鳖甲的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 18:48:43 来源：2025-06-02 18:48:43

小中大

字号：

女人吃中药鳖甲的功效与作用及吃法禁忌是什么？鳖甲具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时鳖甲的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍鳖甲的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、女人吃中药鳖甲的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、蛋白质和氨基酸：含有丰富的动物胶原、角蛋白以及 18 种氨基酸，这些成分是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能，促进组织修复和生长。
2、微量元素：富含钙、磷、锌、铁、铬等多种微量元素。钙和磷是维持骨骼和牙齿健康的重要元素；铁是合成血红蛋白的关键原料，有助于预防缺铁性贫血；铬则对维持正常的糖代谢和脂代谢有重要作用。
3、其他成分：还含有维生素 D、碘等营养成分。维生素 D 有助于促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康；碘是合成甲状腺激素的重要原料，对维持人体正常的新陈代谢和生长发育具有重要意义。
（二）功效作用
1、滋阴潜阳：鳖甲味咸，性微寒，入肝、肾经，能滋补肝肾之阴，抑制上升太过的阳气，常用于治疗肝肾阴虚引起的阴虚内热、阴虚阳亢、阴虚风动等病症，症见骨蒸劳热、头晕目眩、手足瘈疭等。
2、退热除蒸：善清虚热，退骨蒸，可缓解阴虚发热，骨蒸劳热，即阴液亏虚、劳累过度等引起的发热，热像从骨髓内向外蒸腾的感觉，常与秦艽、知母、胡黄连等配伍使用。
3、软坚散结：味咸能软坚，可消散瘀血及坚硬的结块，常用于治疗胁下的癥瘕积聚，如气血痰湿凝聚引起的腹部肿块，以及久疟不愈，胁下痞塞坚硬形成的疟母，女子血瘀经闭等病症。
4、护肝作用：可保护肝功能，降低胆固醇、甘油三酯、血清透明质酸、血清磷酸酶和丙二醇含量，升高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶活性，并能抗肝纤维化，对肝炎性肝硬化、肝纤维化等有辅助治疗作用。
5、补钙补血：鳖甲中的角蛋白、骨胶原蛋白、钙等成分可增加骨密度和股骨钙含量，起到补钙作用，有助于预防和改善骨质疏松；其所含的氨基酸、铁等能够促进造血功能，提高血红蛋白含量，具有补血和抗疲劳的作用

二、鳖甲的正确食用方法怎么吃好：‌
1、入药煎剂：作为中药方剂的一部分，与其他药物一同煎煮服用，以发挥协同效应。如治疗热病伤阴之久热不退者，可用青蒿 6 克，鳖甲 15 克，生地 12 克，知母 6 克，丹皮 9 克，用水煎服。
2、煎汤：取 20-30 克的干燥鳖甲，洗净后下锅加冷水煎煮，沸腾后再煎三四十分钟，煎好后的药汤可直接内服。
3、煲汤：鳖甲可与乳鸽、红枣等食材搭配煲汤。如准备鳖甲 30 克，乳鸽 200 克，以及适量的食盐、鸡精、生抽、姜蒜等。将乳鸽宰杀去除内脏并洗净，鳖甲洗净砸碎后塞进乳鸽腹腔，再把乳鸽放入锅中，加入姜蒜、米酒及适量冷水，加热煮沸后用中小火慢炖两小时，最后加食盐调味，吃鸽子肉喝粥即可。
4、研粉冲服：将干燥的鳖甲磨成细粉，每日取一定量用温开水冲服，便于携带且服用方便。例如治疗腰病时，可用鳖甲粉适量，搭配生黄芪 120 克，川牛膝（盐水炒）60 克，水煎两次，将两次汁液混合，用药汁送服鳖甲粉，每次 10 克，每日两次。
5、制作茶饮：如鳖甲养阴茶，准备鳖甲 5 克，麦冬 5 克，沙参 10 克，开水 500 毫升。将鳖甲烘干打碎，与麦冬、沙参一同用开水冲泡，焖泡 10 分钟后饮用。
6、制作成粥：如鳖甲健脾粥，准备鳖甲 5 克，莲子 10 克，百合 10 克，大米 100 克，冰糖适量。先将鳖甲提前煎煮取汁，再与莲子、百合、大米共煮成粥，加入冰糖调味食用。
三、鳖甲适宜人群有哪些：
1、肝肾阴虚者：表现为头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状的人群，鳖甲的滋阴潜阳功效可有效改善这些症状，恢复肝肾的正常功能。
2、癥瘕积聚患者：患有肝脾肿大、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，体内有结块的患者，鳖甲的软坚散结作用有助于消散结块，缓解病情。
3、阴虚发热者：出现低热、午后潮热、盗汗等阴虚发热症状的人群，如肺结核患者，鳖甲的退热除蒸作用可帮助降低体温，减轻不适。
四、鳖甲哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：鳖甲有一定的堕胎作用，可能会引起流产，所以孕妇禁用。
2、脾胃虚寒者：鳖甲性寒，脾胃虚寒者服用后会加重症状，导致腹泻、腹痛、胃脘冷痛、喜温喜按、四肢不温等不适。
3、过敏体质者：对鳖甲过敏者服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹、恶心、呕吐等过敏症状，严重者可能会出现呼吸困难、过敏性休克等，此类人群禁用。
4、经期女性：鳖甲有一定的活血作用，经期女性服用后可能会导致月经量增多、经期延长等。
（二）副作用
1、肠胃不适：鳖甲性凉，过量或长期使用可能会对肠胃产生一定的刺激，导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
2、肝肾功能异常：长期或过量服用鳖甲可能对肝肾功能造成不良影响，特别是已有肝肾损伤的人群应避免使用。
（三）禁忌
1、药物配伍禁忌：鳖甲不宜与理石、矾石同用，可能会影响鳖甲的功效，而且还容易对身体的肝肾造成影响。另外，鳖甲也不宜与阿司匹林、水杨酸等药物同用，以免影响药效。
2、食物禁忌：鳖甲不宜与苋菜同食，否则会引起中毒；不宜与鸭肉同食，否则会导致腹泻；不宜与猪肉同食，否则会影响健康；不宜与兔肉同食，否则会导致消化不良；不宜与芹菜同食，否则会降低营养价值。
（四）注意事项
遵医嘱用药：鳖甲是一种中药材，应在医生的指导下使用，避免自行用药，严格按照医生建议的剂量和使用时间服用，避免过量或长期服用。
注意观察反应：在使用鳖甲期间，要密切关注身体反应，如有不适或异常，应及时停药并就医。
选择正规药材：购买鳖甲时，应选择正规的渠道，以保证其质量和安全性。避免使用有异味、容易折断的鳖甲，可能是假的或劣质的。
总结：女人吃中药鳖甲的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于鳖甲的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×

人群养生

食物养生

中药材养生

食材百科