老鹳草泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 18:35:59 来源：2025-06-02 18:35:59

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老鹳草泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？老鹳草具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时老鹳草的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍老鹳草的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、老鹳草的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、挥发油：老鹳草茎叶含挥发油，主成分为左施松樟酮、左旋薄荷酮、胡薄荷酮、α- 蒎烯、β- 蒎烯、棕檬烯等多种物质。
2、其他成分：还含有维生素 C、水苏糖、类黄酮、儿茶素、单宁等成分。类黄酮、儿茶素、单宁等成分能抑制多种细菌和病毒，对人体健康有益。
（二）功效作用
1、祛风湿，通经络：老鹳草味辛、苦，药性擅于走窜疏通，能疏通筋骨及皮肤毛孔，祛除风邪及湿邪，使气血运行顺畅，经络通达，可改善麻木疼痛等症。适用于治疗风湿之邪痹阻经络引起的筋骨活动功能障碍、关节肿痛、骨节逐渐膨大、肢体麻木等。
2、止泻痢：老鹳草味苦能干燥湿邪，入脾经能止泻，常用于治疗腹泻大便稀，或长期痢疾迁延不愈。
3、清热毒：具有清热解毒的作用，可治疗热毒引起的疮疡、痈肿，内服外用均可。还可用于治疗皮肤湿疮瘙痒等。
4、其他作用：老鹳草还具有抗炎、镇痛、抗溃疡、抗氧化、止血消肿、保护肝脏、调节血糖血脂等作用，对跌打损伤、瘀血阻滞、月经不调等也有一定的治疗效果。

二、老鹳草的正确食用方法怎么吃好：‌
1、内服：
煎汤饮用：取 9-15 克干燥的老鹳草放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮 20-30 分钟，去渣取汁，分两次饮用。这种方法适合缓解感冒初期症状、轻度炎症以及风湿痹痛、泄泻痢疾等。
泡茶饮用：取适量老鹳草，可搭配菊花、金银花等，用热水冲泡后饮用。此方法简便，适合日常用于预防上火或调理体质，也能缓解轻度的关节疼痛、改善轻度腹泻等问题。
制成丸剂、散剂：将老鹳草干燥后磨成粉末，可添加适量辅料制成丸剂或散剂服用。这样便于携带和长期服用，适合需要长期调理身体的人群，但具体制作和服用方法需遵循医嘱。
泡酒饮用：把老鹳草洗净切碎，浸泡于白酒中，密封保存，每天摇动数次，通常半个月以后可以取出来饮用。可用于治疗跌打损伤、风湿痹痛等，如感觉味道较苦，可加入适量冰糖改善口感。
煮粥食用：准备老鹳草 15 克，粳米 50 克。先将老鹳草洗净煎汁，去渣后与粳米一同煮粥，煮至粳米熟烂即可。此粥可起到一定的祛风除湿、止泻痢的作用，适合风湿痹痛兼脾胃虚弱者。
2、外用：
煎水洗敷：将老鹳草煎成浓汁，冷却后用于清洗患处，可有效缓解湿疹、皮炎等皮肤问题，也可用于治疗风湿痹痛、跌打损伤等引起的局部肿痛。
研粉撒敷：把老鹳草晒干后研成细粉，直接撒在伤口或溃疡处，能帮助促进愈合，适用于疮疡久溃不敛等情况。
三、老鹳草适宜人群有哪些：
1、风湿痹痛人群：老鹳草有祛风湿、通经络的功效，能缓解风湿之邪痹阻经络引起的筋骨活动功能障碍、关节肿痛、肢体麻木等症状，适用于风湿性关节炎、类风湿关节炎等患者。
2、泄泻痢疾人群：其具有止泻痢的作用，可用于治疗湿热或热毒引起的腹泻、痢疾，对于急性肠炎、细菌性痢疾等属湿热内结型的患者有一定疗效。
3、疮疡肿毒人群：老鹳草能清热毒，可治疗热毒引起的疮疡、痈肿，内服外用均可，适用于患有疮疡肿毒、湿疹、烧烫伤等病症的人群。
4、月经不调人群：老鹳草归肝、大肠经，具有祛风除湿、舒筋活络的功能，适宜月经不调、经期腰痛、腹痛的患者。
5、体质偏热人群：老鹳草性寒，对于体质偏热或体内有热毒的人群，如经常出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状的人，适量使用可以帮助清热降火。
四、老鹳草哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：老鹳草有活血的作用，可能会影响胎儿的稳定，增加流产的风险，所以孕妇应禁用。
2、哺乳期妇女：其成分可能通过乳汁对婴儿产生不良影响，如需使用，应在医生指导下权衡利弊。
3、脾胃虚寒者：老鹳草性凉，可能会加重脾胃虚寒症状，如腹痛、腹泻、食欲不振等，应慎用。
4、低血压患者：老鹳草有一定的降压作用，可能使低血压患者血压进一步降低，导致头晕、乏力等症状加重，需慎用。
5、气血虚弱者：老鹳草药性较为峻猛，气血虚弱者使用后可能会加重身体的虚弱状态，导致气短、乏力、头晕等症状加重，故不宜服用。
6、过敏体质者：可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，使用时需格外谨慎。
7、儿童：儿童对老鹳草的耐受性较差，容易引起消化不良等问题，一般不建议使用。如需使用，应在医生指导下进行。
（二）副作用
1、胃肠道反应：部分人服用后可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这可能与老鹳草对胃肠道的刺激作用有关。
2、过敏反应：少数人可能对老鹳草过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。严重者可能出现呼吸困难等更严重的过敏症状。
3、其他副作用：长期或大剂量使用可能导致头晕、头痛、乏力等，这些症状通常在停药后会逐渐消失。此外，长期或过量使用还可能增加肝脏负担。
（三）注意事项
1、遵循医嘱：使用老鹳草应严格按照医生的建议，包括用法、用量和使用时间等，不可自行增减剂量或延长使用时间。
2、注意药物相互作用：老鹳草可能会与某些药物相互作用，如抗凝血药物、降压药物等。在使用前应告知医生自己正在服用的其他药物，以便医生判断是否存在相互作用的风险。
3、关注身体反应：在使用老鹳草过程中，如出现不适症状，应及时告知医生，以便采取相应的措施，如调整剂量、更换药物或进行对症治疗。
4、确保药材质量：使用来源正规的老鹳草，避免误用伪品或受到污染的药材，以保证用药安全和有效。
总结：老鹳草泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于老鹳草的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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