五指毛桃加土茯苓的功效作用与功能主治是什么？

发布时间：2025-06-02 17:42:14 来源：2025-06-02 17:42:14

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五指毛桃加土茯苓的功效作用与功能主治是什么？五指毛桃加土茯苓的具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时五指毛桃加土茯苓的的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍五指毛桃加土茯苓的的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、五指毛桃加土茯苓的的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、五指毛桃：含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，还包含补骨脂素等药用成分。
2、土茯苓：含有落新妇苷、黄杞苷、3,4 - 二咖啡酰莽草酸等黄酮类、酚类以及三萜类化合物，还含有挥发油、多糖、淀粉等营养物质。
（二）功效作用
1、健脾补肺：五指毛桃归肺、脾经，能健脾补肺，改善食欲不振、气短乏力等症状，常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽等。土茯苓甘淡渗湿，可辅助调理脾虚水肿，二者搭配对脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等人群有较好的调理作用。
2、利湿解毒：土茯苓具有清热解毒、利湿通络的功效，对湿热引起的皮肤湿疹、疮痈、热淋、带下等有一定的缓解作用，还可用于治疗梅毒、汞中毒所致的肢体拘挛、筋骨疼痛。五指毛桃行气利湿，可帮助排出体内湿气，与土茯苓配伍，能增强祛湿效果，还可缓解脚气瘙痒等症状。
3、舒筋活络：土茯苓能通利关节，缓解湿热下注引起的关节疼痛、屈伸不利。五指毛桃可舒筋活络，促进关节积液代谢，改善全身的气血循环，两者对风湿痹痛有一定疗效，可帮助风湿热痹者减轻症状。
4、提高免疫力：五指毛桃中的营养成分有助于提高人体的免疫力，其富含的天然多糖和氨基酸能增强机体抵抗疾病的能力。土茯苓也具有一定的增强免疫作用，二者结合可帮助恢复体力，提升身体抵抗力，适合长期疲劳、免疫力低下的人群。

二、五指毛桃加土茯苓的的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煲汤
五指毛桃土茯苓煲猪骨：准备五指毛桃 30 - 60 克、土茯苓 30 - 60 克、猪骨适量、姜、盐等调料。先将猪骨洗净焯水，五指毛桃、土茯苓洗净。然后煮沸清水，放入土茯苓、五指毛桃、猪骨，武火煮 20 分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
五指毛桃土茯苓祛湿汤：准备五指毛桃、土茯苓各适量，冬瓜连皮切块、排骨焯水，还可搭配薏米、莲子等。将全部食材放入锅中，使用煲汤模式 1.5 小时，最后十分钟加少许盐调味。
2、煮水：把五指毛桃和土茯苓洗净后，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮 30 - 60 分钟。如果想要口感更好，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
3、泡水：取适量五指毛桃和土茯苓，放入杯子中，加入开水，静置 5 - 10 分钟后饮用。这种方法简单，适合日常随时饮用，但有效成分的析出相对较少。
4、煮粥：将五指毛桃和土茯苓洗净，与大米一起煮粥。先将药材煮出味，再加入大米继续煮至粥熟烂。可根据个人口味加入适量冰糖或其他食材，如红枣、桂圆等，增加粥的口感和营养价值。
5、泡酒：准备五指毛桃、土茯苓适量，白酒适量。将药材洗净晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡。浸泡时间一般为 1 - 3 个月，期间可定期摇晃瓶子，使药材充分浸泡。浸泡好后，可适量饮用，有健脾补肺、除湿等功效。
三、五指毛桃加土茯苓的适宜人群有哪些：
1、湿气较重者：五指毛桃能行气利湿，土茯苓可祛湿解毒，二者搭配能有效去除体内湿气，改善因湿气重引起的舌苔厚腻、小便不利、水肿胀满、身体困倦、乏力等症状。
2、脾胃虚弱者：具有健脾胃的作用，可用于调理脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、肢倦无力、大便溏薄等问题，增强脾胃的运化功能。
3、风湿痹痛者：土茯苓通利关节，五指毛桃舒筋活络，二者合用对风湿热痹引起的关节疼痛、屈伸不利等有一定的缓解作用，尤其适合湿热体质的风湿患者。
4、免疫力低下者：五指毛桃可补气健脾，有助于提高人体的免疫力，土茯苓也有一定的增强免疫作用，二者结合可帮助增强机体抵抗疾病的能力，适合容易感冒、体质较弱的人群。
5、容易上火者：有一定的清热解毒作用，适合长期处于潮湿环境、容易上火的人群，可帮助清除体内的湿热火气，缓解上火症状。
四、五指毛桃加土茯苓的哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、过敏体质者：对五指毛桃或土茯苓过敏的人群，服用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
2、孕妇：五指毛桃具有行气利湿的功效，土茯苓具有解毒除湿的作用，这些功效可能对胎儿产生不良影响，孕妇应避免使用，以免造成流产或早产等危害。
3、哺乳期妇女：药物成分可能通过乳汁影响婴儿，如需使用，应在医生指导下谨慎服用。
4、脾胃虚弱者：五指毛桃虽能健脾，但脾胃虚弱者饮用五指毛桃跟土茯苓后可能因药物的寒凉性而加重症状，如出现食欲不振、腹泻等。
5、肝肾阴虚者：土茯苓具有一定的利尿作用，长期或大量使用可能会对肝肾造成负担，五指毛桃和土茯苓一起使用可能也会加重肝肾阴虚者体内阴液不足的情况，不利于病情恢复。
6、体内无湿、无热者：五指毛桃和土茯苓主要功效为祛湿、清热等，体内无湿、无热者服用可能会导致身体阴阳失衡，引发不适。
7、高血压、糖尿病、肾病等患者：饮用五指毛桃土茯苓茶等可能会加重病情或影响药物治疗效果，一般不宜饮用。
（二）副作用
1、胃肠不适：过量饮用五指毛桃加土茯苓泡的水或汤等，可能会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
2、肝肾损伤：长期大量使用可能会对肝肾造成一定的损伤，导致肝、肾功能异常。
3、过敏反应：如上述提到的，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难甚至过敏性休克等过敏症状。
（三）注意事项
1、饮食禁忌：服用五指毛桃期间，要禁食辛辣、生冷、海鲜类食物，如生洋葱、雪糕、螃蟹等，避免引起身体寒湿出现咳痰等症状。使用土茯苓时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及避免饮茶、饮酒，以免影响药效。
2、用量适宜：五指毛桃土茯苓茶一般一周喝一次即可，不建议天天喝或过量饮用，以免出现不适症状。
3、药物搭配：五指毛桃性温，不宜与寒凉药物同时使用，以免影响药效或引发不适。土茯苓可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，如需同时使用其他药物，应咨询医生或药师。
4、专业指导：使用五指毛桃加土茯苓前，建议前往医院中医内科就诊，通过脉诊等检查后，明确自身是否适合使用，避免私自使用不当出现不良反应。如在食用后身体出现过敏或其他不适症状，应立即停止服用，必要时及时就医。
总结：五指毛桃加土茯苓的功效作用与功能主治是什么？以上就是康民网为您关于五指毛桃加土茯苓的的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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