陈皮茯苓片的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 16:18:20 来源：2025-06-02 16:18:20

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陈皮茯苓片的功效与作用及吃法禁忌是什么？陈皮茯苓片具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时陈皮茯苓片的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍陈皮茯苓片的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、陈皮茯苓片的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、维生素：陈皮中含有丰富的维生素 C、维生素 B1、胡萝卜素等，这些成分有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。
2、挥发油：陈皮中含有的挥发油，主要成分为柠檬烯，具有祛痰、平喘、抗菌等作用。
3、其他营养成分：茯苓中含有丰富的茯苓聚糖、茯苓酸、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分。此外，茯苓还含有麦角甾醇、胆碱、卵磷脂等对人体具有重要生理作用的成分。
（二）功效作用
1、健脾和胃：茯苓能补益脾胃之气，促进水谷运化，适用于脾虚湿盛导致的食少、便溏、倦怠乏力等症。陈皮则以理气健脾见长，能化解脾胃气滞，缓解脘腹胀满、嗳气反酸等问题。二者搭配可增强脾胃功能，促进消化吸收。
2、祛湿化痰：茯苓可利水渗湿，引导体内多余水液从小便排出，适用于水肿、小便不利等水湿内停之症。陈皮能燥湿化痰，可化解痰湿壅滞于肺或脾胃引发的咳嗽痰多、肢体困重等症。两者合用，祛湿化痰效果更佳。
3、宁心安神：茯苓归心经，有镇静安神之效，可缓解心悸、失眠、多梦等症。陈皮通过化痰理气，清除体内痰浊，间接减轻痰湿上扰心神引发的烦躁不安。二者协同适用于痰湿内蕴型失眠，改善入睡困难、睡眠浅等问题。
4、调节气机：陈皮辛散温通，擅长行气宽中，可缓解气滞导致的胸闷、胁胀、嗳气等症。茯苓健脾益气，通过增强脾胃升清降浊之力，辅助气机顺畅运行，二者搭配可疏肝和胃，恢复气机升降有序。
5、辅助降脂减肥：茯苓通过利水渗湿减少体液潴留，陈皮中的橙皮苷等成分可抑制脂肪细胞合成、促进脂质代谢。二者合用能改善痰湿体质，减少脂浊堆积，有助于辅助降脂减肥。
6、保护肝脏：茯苓中的茯苓酸具有保护肝脏的作用，能够降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性，预防肝脏损伤。
7、降血压：茯苓中的茯苓多糖、茯苓素等成分具有降血压的作用，陈皮中的某些成分也有助于降低血压，适合高血压患者食用。

二、陈皮茯苓片的正确食用方法怎么吃好：‌
1、服用剂量：一般以温水吞服，每日两次，每次两片，早晚各一次。如果觉得压片吞咽困难，可掰成两半食用。但具体用量可能因产品不同而有差异，也可遵循医生建议调整。
2、服用时间：可在饭前或饭后半小时左右服用。饭前服用有利于药物成分快速吸收，饭后服用可减少对胃黏膜的刺激，具体可根据个人肠胃状况选择。
三、陈皮茯苓片适宜人群有哪些：
1、脾胃虚弱者：陈皮理气健脾，茯苓补气健脾，二者搭配可增强脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的食少、腹胀、便溏、倦怠乏力等症状。
2、痰湿体质者：具有燥湿化痰、利水渗湿的作用，适合痰湿体质人群，可帮助改善胸闷、腹胀、痰多、四肢困重、大便粘腻不成形、舌苔厚腻等症状。
3、消化不良者：有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解消化不良、食欲不振、嗳气等问题。
4、心神不宁者：茯苓有宁心安神的功效，对心神不宁、失眠多梦、惊悸等有一定的缓解作用，陈皮也可通过调理气机，间接改善因气滞导致的烦躁不安。
5、高血压患者：茯苓中的茯苓多糖、茯苓素等成分有降血压的作用，适合高血压患者辅助调理。
四、陈皮茯苓片哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：陈皮茯苓对子宫可能有一定的兴奋作用，且茯苓的利尿作用可能影响羊水量，孕妇食用过多可能导致子宫受到刺激，增加流产风险，应谨慎食用。
2、哺乳期妇女：不确定陈皮茯苓片中的成分是否会通过乳汁传递给婴儿，从而对婴儿产生潜在风险，所以哺乳期妇女也需慎用。
3、儿童：儿童身体的器官发育不完全，陈皮茯苓片有一定药性，可能无法吸收其中的成分，还会给肠胃造成负担，不建议食用。
4、糖尿病患者：陈皮和茯苓均含有淀粉和糖类成分，可能影响血糖水平，不利于糖尿病患者的病情控制，应在医生指导下食用。
5、低血糖患者：茯苓具有降血糖的作用，低血糖患者服用后可能会导致血糖更低，出现头晕、乏力等症状，应禁用。
6、过敏体质者：对陈皮、茯苓或产品中的其他成分过敏者禁止服用，以免引发过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒、呼吸急促、腹痛等。
7、阴虚火旺者：陈皮和茯苓性偏温燥，容易伤阴，阴虚火旺者服用后可能加重咽干咽痛、手足心热等症状，应慎用。
8、脾胃虚寒者：脾胃虚寒者食用过多陈皮茯苓片可能加重腹泻、消化不良等症状，应避免食用或适量食用。
（二）副作用
1、胃肠道不适：陈皮虽有助于消化，但过量服用可能加重胃肠负担，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。
2、影响血糖：茯苓含有降糖成分，长期大量服用可能导致血糖水平过低，出现头晕、心慌等不适症状。
3.过度利尿：茯苓和陈皮都有利尿作用，长期大量服用可能会导致尿量增加，出现尿频的症状，在极端情况下，可能导致电解质紊乱或脱水。
（三）注意事项
1、遵医嘱服用：应在医生的指导下使用，避免自行用药，不要自行随意增减剂量。
2、注意饮食禁忌：食用期间，应避免同时食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响药效。
3、避免与某些药物同服：如与某些降压药、利尿剂等西药同时使用可能会影响药效，如需同时服用其他药物，建议咨询医生或间隔一定时间。
4、不宜过量或长期服用：陈皮茯苓片虽然是中药材制成，但也不宜过量或长期服用，以免引起不适。如果出现不适症状，应立即停用，并及时就医。
总结：陈皮茯苓片的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于陈皮茯苓片的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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