仙鹤草泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 08:59:23 来源：2025-06-02 08:59:23

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仙鹤草泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？仙鹤草泡水具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时仙鹤草泡水的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍仙鹤草泡水的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、仙鹤草泡水的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、黄酮类化合物：具有抗氧化等作用。
2、维生素：如含有维生素 C、维生素 E 等，有助于促进皮肤新陈代谢、抗氧化等。
3、食物纤维和烟酸：可促进身体内废物排出。
4、其他成分：还含有仙鹤草酚、仙鹤草内酯、木犀草甙、鞣质、甾醇、皂甙、挥发油、萜类、酚类等成分，这些成分赋予了仙鹤草多种药用功效。
（二）功效作用
1、收敛止血：仙鹤草苦涩，入肺肝经，能收敛止血，且药性平和，无论寒热虚实的出血证，只要无淤血滞者皆可应用，可用于咯血、吐血、衄血、尿血、便血、崩漏等多种出血症状。
2、抗菌消炎：其热水或乙醇浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种细菌有抑制作用，全草水提取物及水 - 醇提取物有消炎作用，可用于缓解胃肠炎、痢疾、咽喉炎等炎症性疾病。
3、清热解毒：含有挥发油、酚类等成分，能清热解毒，可缓解感冒、发热、咽喉肿痛等症状，也有助于减轻体内炎症反应。
4、补虚止痢：微甘能补虚，既能补气又能补血，同时味苦燥湿，入大肠经可除大肠湿热而止痢，对于血痢及久病泻痢尤为适宜。
5、杀虫解毒：可用于治疗阴痒带下、疮癣等，常与苦参、白癣皮、黄柏等煎汤外洗。
6、缓解疲劳：其多种营养成分有补气、益肾作用，对身体疲劳、缺乏精力的人群有改善作用。
7、防治心血管疾病：黄酮类化合物和多种维生素可降低血脂、抗氧化和抗炎症，有助于预防心血管疾病。
8、提高免疫力：所含的黄酮类、萜类、酚类等成分有提高机体免疫力的作用，增强抵抗力。
9、消食利尿：挥发油和芳香物质能刺激消化液分泌，增加胃肠动力，缓解胃肠道不适，同时有利尿作用，可促进排尿，减轻体内水肿。
10、截疟：有截疟之功，可治疗疟疾寒热，单以仙鹤草研末，于疟发前 2 小时吞服或水煎服即可。

二、仙鹤草泡水的正确食用方法怎么吃好：‌
1、单独泡水：一般取 3 匙（约 10 - 15 克）干燥的仙鹤草，放入茶杯中，用热水浸泡 10 - 15 分钟后代茶饮。这种方法简单方便，可用于日常保健，如改善腹泻、缓解口腔刺激和喉咙痛等。
2、配大枣：取仙鹤草 30 克，大枣 3 - 10 枚，一起泡水或加水煎煮后取汁代茶饮。适合气血虚弱者，有调补气血的作用，有助于体力恢复，也可用于缓解脱力劳伤症状。
3、配菊花：可搭配适量菊花一起泡水，有降火的功效。
4、配其他药材：根据具体病症，还可与其他药材配伍，如治慢性胃炎时，可取干品仙鹤草 10 克配蒲公英 15 克煎服（若胃寒者需加生姜调和），但这种配伍需在医生指导下进行，以确保对症和安全。
三、仙鹤草泡水适宜人群有哪些：
1、1、出血性疾病患者：仙鹤草有收敛止血作用，无论寒热虚实的出血证（无淤血滞者）皆可应用。适宜咯血、吐血、衄血、尿血、便血、崩漏下血等患者。
2、感染性疾病患者：对疟疾、血痢等感染性疾病有治疗作用，可缓解因感染引起的腹泻和疟疾症状。也可用于预防和辅助治疗尿路感染、肺炎等常见感染性疾病。
3、炎症性疾病患者：对于风湿性关节炎、痛风等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
4、体质虚弱、易感冒人群：具有补益强壮功效，能增强人体免疫力，提高抵抗力，适合此类人群调理身体。
5、脱力劳伤人群：可用于治疗劳力过度所致的脱力劳伤，症见神疲乏力、面色萎黄而饮食正常者。
6、妇科阴痒带下患者：有解毒杀虫止痒作用，可用于治疗阴痒带下病症。
7、心血管疾病及相关高危人群：理论上对有血栓、脑溢血或中风等患病者，以及高血压、高血脂、高胆固醇、心脏病、动脉硬化症状的人群可能有一定益处（基于其抗氧化等潜在作用，但并非主要治疗手段）。
8、视力衰退有老花趋势者：有说法称适合此类人群，但缺乏明确的临床证据支持，可能与其抗氧化等作用有关。
9、癌症患者（辅助调理）：仙鹤草是中医常用的抗癌中药之一，可作为癌症病人的辅助调理，但不能替代正规癌症治疗手段。
10、高血糖患者（辅助调理）：有一定辅助调节血糖作用，但不能仅依靠其降糖，且糖尿病患者使用需谨慎，应在医生指导下进行。
四、仙鹤草泡水哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）不能吃的人群
1、过敏人群：对仙鹤草过敏者禁用，过敏反应可能有腹痛、腹泻、皮疹等，严重时危及生命。
2、孕妇：可能对胎儿产生不良影响，应避免服用。
3、便秘患者：仙鹤草有收敛作用，会加重便秘症状。
4、心动过缓患者：其含有的仙鹤草素可能使心率进一步减慢，加重病情。
5、脾胃虚弱者：慎用，以免加重不适症状。
6、严重肝肾疾病患者：仙鹤草有利尿作用，可能对肝肾功能造成损伤，此类患者应避免使用。
7、糖尿病患者：有说法称糖尿病患者禁用，但目前其对血糖影响的机制并非十分明确，不过为安全起见，糖尿病患者使用需谨慎，应在医生指导下进行。
8、贫血者、蛔虫病患者：有观点认为此类患者禁用，但缺乏充分临床证据支持，不过一般不建议自行使用仙鹤草泡水。
（二）副作用
1、胃肠道不适：仙鹤草中的某些成分可能刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、泌尿系统问题：长期使用其收敛作用可能引起大便秘结、小便不利等泌尿系统问题（但一般正常饮用适量泡水较少出现，长期大量使用易发生）。
3、其他：过量服用可能引起面部充血、潮红、心悸等不良反应；连续服用不宜超过 2 周，可能引起轻微腹泻。
（三）禁忌与注意事项
1、饮食禁忌：不宜与羊肉、大葱、大蒜及牛肉同食，以免影响药效或引起不良反应（但相关依据并非十分充分，仅供参考）。
2、药物相互作用：与抗凝药物同服需间隔 4 小时；如正在服用其他药物，使用仙鹤草泡水前应咨询医生，避免药物相互作用影响药效或产生毒副作用。
3、手术相关：手术前 1 周应停用，以防术中出血异常。
4、用量及饮用方式：注意适量饮用，避免空腹饮用；一般取 10 - 15 克干燥仙鹤草泡水，具体用量可遵医嘱；过敏体质者首次使用应减半剂量测试有无过敏反应。
5、使用时长：连续服用不宜超过 2 周。
6、医嘱遵循：使用仙鹤草泡水前，尤其是有基础疾病或身体特殊状况者，应咨询专业医生或中医师，根据个人体质和病情合理使用，不可盲目自行长期或大量饮用。
总结：仙鹤草泡水喝的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于仙鹤草泡水的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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