银杏叶原浆的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 02:55:06 来源：2025-06-02 02:55:06

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银杏叶原浆的功效与作用及吃法禁忌是什么？银杏叶原浆具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时银杏叶原浆的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍银杏叶原浆的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、银杏叶原浆的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、维生素和矿物质：含有丰富的维生素 C、维生素 E、胡萝卜素以及钙、磷、硼、硒等矿物元素，能为人体补充必要的营养物质，维持身体正常的生理功能。
2、黄酮类化合物：包括槲皮素甙、山奈酚甙及双黄酮类化合物等，具有抗氧化、扩张血管、消除自由基、防止动脉硬化等作用。
3、银杏内酯：是银杏叶中重要的活性成分，具有抗血小板活化因子作用，可以改善血液循环，对心脑血管健康有益。
（二）功效作用
1、改善血液循环：有助于扩张血管，增加血管的通透性，促进血液流动，降低血液黏稠度，减少血小板沉积，防止血栓形成，从而为身体各个器官和组织提供充足的2、氧气和营养物质，预防和改善心脑血管疾病，如冠心病、脑梗死等。
3、抗氧化：含有丰富的抗氧化成分，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，保护神经细胞、血管内皮细胞等，延缓衰老的进程，预防与氧化应激相关的慢性疾病。
4、保护神经：对神经系统可能具有一定的保护作用，能够改善脑部的血液供应，提高脑细胞的代谢水平，有助于改善认知功能，预防老年痴呆等神经退行性疾病，还能在一定程度上缓解因血液循环不畅导致的头晕、耳鸣等症状。
5、化浊降脂：可以除湿泄浊，改善血脂代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化的形成，对高脂血症有一定的治疗作用。
6、敛肺平喘：味涩收敛，善于敛肺定喘，且有一定的化痰效果，可用于治疗哮喘病症，无论寒热虚实，均可起到较好的平喘效果。

二、银杏叶原浆的正确食用方法怎么吃好：‌
1、遵循产品说明：如果是市场上购买的银杏叶原浆类保健品或药品，如银杏三七金叶原浆，通常会有详细的食用说明。一般来说，像银杏三七金叶原浆是开瓶即饮，每日一次，每次一瓶，早上空腹服用更适合大多数人，可在早饭前服用，以利于肠道吸收，发挥其功效。如果是药用的银杏叶原浆口服液等，如银杏叶原浆与油类，通常口服每次四毫升，每日三次，四个星期为一个疗程，具体用量和疗程要根据患者的具体情况遵循医嘱。
2、注意服用时间：除了早上空腹服用外，对于一些肠胃功能不太好的人，也可以选择饭后服用，以减轻对肠胃的刺激。如果是想改善睡眠，也可在晚上饭前服用银杏三七金叶原浆。
3、控制食用量：银杏叶原浆不能随意过量食用。因为银杏叶中含有银杏酸等有毒成分，如果加工不当或过量食用，可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛等中毒症状。即使是经过加工处理的银杏叶原浆产品，也应按照推荐剂量或医嘱服用，避免自行增加剂量。
4、特殊人群咨询医生：孕妇、哺乳期妇女、儿童、体质虚弱者以及患有某些疾病（如低血压、正在服用抗凝血药物等）的人群，在食用银杏叶原浆之前，一定要先咨询医生或专业的营养师，在其指导下决定是否适合食用以及如何食用，以确保安全有效。
三、银杏叶原浆适宜人群有哪些：
1、心脑血管疾病患者：银杏叶原浆具有活血化瘀、通络止痛的功效。它可以扩张血管，改善血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险，对于高血压、高血脂、冠心病、脑供血不足等心脑血管疾病患者，在医生指导下适量服用，可辅助控制病情，缓解头晕、头痛、心慌等症状。
2、记忆力减退者：银杏叶原浆能够改善脑部血流和神经细胞代谢，增强大脑功能，提高记忆力和认知能力。适合中老年人以及因工作压力大、生活不规律等导致记忆力下降的人群。
3、眼部疾病患者：银杏叶原浆可改善眼部血液循环，促进视网膜神经细胞的代谢。对糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞等眼部疾病有一定的辅助治疗作用，有助于保护视力。
4、呼吸系统疾病患者：银杏叶原浆有敛肺平喘的作用。对于肺气虚或肺肾两虚引起的久咳、虚喘不止等症状有一定的缓解效果，适合慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病患者。
5、免疫力低下者：银杏叶原浆中含有多种营养成分，具有一定的抗氧化和免疫调节作用，能够帮助提高机体免疫力，增强抵抗力，适合体质虚弱、容易感冒的人群。
四、银杏叶原浆哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇和哺乳期妇女：银杏叶原浆的成分可能影响胎儿发育，增加流产风险，也可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生不良影响，所以这类人群应避免食用。
2、有出血倾向的人：银杏叶有抗凝血作用，会影响血小板聚集，像血友病患者、胃肠道出血患者、有脑出血病史者等，食用后会增加出血风险。
3、正在服用抗凝药物的人：若同时服用华法林、阿司匹林等抗凝药物与银杏叶原浆，可能发生相互作用，使出血风险增加，还可能影响药效。
4、肝肾功能不全者：银杏叶原浆主要经肝肾代谢，肝肾功能不全者食用可能加重身体负担，导致病情加重。
5、过敏体质者：对银杏叶或其成分过敏者食用后，可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹，严重者会呼吸困难、喉头水肿甚至过敏性休克。
6、儿童：银杏叶原浆在儿童群体中的安全性未得到充分验证，可能影响儿童健康成长，不建议食用。
7、心力衰竭患者：银杏叶主要成分黄酮可扩张动脉，心力衰竭者食用易引起不良反应。
（二）副作用
1、消化系统反应：可能出现恶心、呕吐、腹泻、胃痛、口干、口苦等症状，敏感体质者症状可能更明显。
2、神经系统反应：部分人会有头痛、头晕、失眠、烦躁等症状，过量食用可能诱发惊厥、意识障碍。
3、心血管反应：可能导致心悸、心跳加速，与降压药同服或过量食用时，还可能引起低血压。
4、其他反应：少数人可能出现血糖波动，糖尿病患者使用时需谨慎，防止血糖过低。
（三）禁忌与注意事项
1、避免与特定药物、食物同服：不要与抗凝血药物同时服用，以免增加脑出血风险。服用期间，避免饮酒、咖啡、浓茶，以防影响药效或增加副作用。
2、选择正规产品：选择信誉良好、经过质量检测的产品，避免使用自行加工或来源不明的银杏叶原浆，以防中毒。
3、遵循推荐剂量和疗程：按产品说明书或医嘱服用，不可自行增减剂量或延长服用时间，避免长期大量食用，以防出现脑出血风险或中毒反应。
4、特殊时期谨慎使用：手术前至少两周应停止使用，以免增加术中出血风险；慢性病急性发作期，如高血压危象、糖尿病酮症酸中毒时，避免使用。
5、监测身体反应：食用后密切关注自身身体状况，若出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医。
总结：银杏叶原浆的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于银杏叶原浆的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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